PNO - Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu lăng có thể giảm hơn 1/5 nguy cơ ung thư ruột ở nam giới.
Một nghiên cứu mới được thực hiện trên 79.952 nam giới ở Mỹ cho thấy, những người ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh nhất có nguy cơ mắc ung thư ruột thấp hơn 22% so với những người ít ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ này trên phụ nữ.
Nhóm nghiên cứu vừa công bố kết quả trên tạp chí y khoa BMC Medicine. Họ cho rằng, mối liên hệ này rõ ràng hơn đối với nam giới, những người có nguy cơ mắc ung thư ruột cao hơn.
“Ung thư đại trực tràng (ruột) là loại ung thư phổ biến thứ 3 trên toàn thế giới. Đối với nam giới, nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng trong suốt cuộc đời là 1/23, với nữ giới là 1/25. Chúng tôi cho rằng, chất chống ô xy hóa có trong các thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bằng cách ức chế tình trạng viêm mạn tính, có thể dẫn đến ung thư.
Nam giới có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn nữ giới (có thể là do nam giới ít ăn thực phẩm thực vật và ăn nhiều thực phẩm động vật hơn phụ nữ). Do đó, việc ăn nhiều thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc thực vật giúp làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng ở nam giới chứ không phải ở nữ giới" - nhà nghiên cứu Jihye Kim (Đại học Kyung Hee, Hàn Quốc) cho biết.
 |
| Chế độ ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột ở nam giới |
Các tác giả nhận thấy mối liên hệ nguy cơ gây ung thư giữa những người đàn ông cũng khác nhau tùy theo chủng tộc và sắc tộc. Ví dụ, ở đàn ông Mỹ gốc Nhật, nếu ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật thì nguy cơ ung thư ít hơn 20%, trong khi đó, với đàn ông da trắng là 24%.
Tiến sĩ Helen Croker - trưởng bộ phận giải thích nghiên cứu tại Quỹ Nghiên cứu Ung thư thế giới - cho biết: “Nghiên cứu này bổ sung thêm bằng chứng của chúng tôi rằng ăn rau, ngũ cốc nguyên hạt và đậu làm giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột. Chúng tôi cũng khuyên mọi người nên hạn chế thịt đỏ ăn và tránh hoàn toàn thịt chế biến sẵn.
Thật thú vị trong bài báo này, chế độ ăn uống dựa trên thực vật chỉ liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư ruột ở nam giới.
Beth Vincent - quản lý thông tin y tế tại Cancer Research UK - cho biết: “Nghiên cứu này của Mỹ bổ sung thêm nhiều bằng chứng hiện có về lợi ích của việc ăn uống cân bằng với chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ. Nghiên cứu đã cố gắng so sánh thực phẩm thực vật tốt cho sức khỏe và thực phẩm thực vật không lành mạnh để tìm thấy mối liên hệ với bệnh ung thư ruột ở nam giới. Chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, làm giảm nguy cơ ung thư. Không hút thuốc, cắt giảm rượu và sử dụng kem chống nắng là những cách quan trọng khác để giảm nguy cơ ung thư".
Trọng Trí (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Chính quyền địa phương cho biết, ít nhất 38 người đã thiệt mạng sau tai nạn giao thông "thảm khốc" giữa xe buýt và xe tải ở bang Minas Gerais của Brazil.
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
