PNO - Rối loạn cương dương là một trong những nguyên nhân gây “chia rẽ” hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, bạn hãy thử những biện pháp sau, trước khi tìm đến bác sĩ.
Hầu như tất cả những người đàn ông trưởng thành đều từng trải qua sự cố “trên bảo dưới không nghe”. Con số thống kê cho thấy rằng rối loạn chức năng cương dương ảnh hưởng đến hơn 600.000 người ở Mỹ mỗi năm, đồng thời tần số của vấn đề này cũng tăng dần theo độ tuổi.
Bệnh có thể do yếu tố bệnh lý, tâm lý, tình cảm, hay một sự kết hợp của nhiều nguyên nhân. Những vấn đề y tế vốn liên kết với rối loạn chức năng cương dương bao gồm: huyết áp cao, bệnh tiểu đường, bệnh tim, xơ vữa động mạch, bệnh thận, chấn thương ở dương vật, tuyến tiền liệt, bàng quang, khung xương chậu…
Ngay cả vấn đề tâm lý cũng góp phần gây rối loạn chức năng cương dương bao gồm: lo âu, trầm cảm, cảm giác tội lỗi, căng thẳng, và thiếu tự tin.
Ngoài ra, nhiều lựa chọn lối sống cũng liên quan như nghiện rượu hoặc dùng ma túy, thừa cân béo phì, lười tập thể dục, và hút thuốc lá.
Tuy nhiên khi “cậu nhỏ” không chịu nghe lời thì hãy dùng các thực phẩm bổ sung sau trước khi đến bác sĩ.
Phương pháp điều trị thay thế bằng thực phẩm cho thấy kết quả tích cực trong những nghiên cứu nhỏ và thường được coi là an toàn, bao gồm:
-Ăn khoai mỡ và đậu nành sẽ có chất DHEA giúp cải thiện bệnh tốt hơn.
- Hoặc ăn thịt gia cầm, cá ngừ, cá hồi, đậu nành, hạt bí, đậu phộng và quả óc chó sẽ có chất L-arginine và Propionyl-L-carnitine giúp cải thiện rất tốt bản lĩnh đàn ông.
 |
Thay đổi lối sống
Nhiều nghiên cứu khẳng định rằng thực hiện lối sống lành mạnh có thể cải thiện “chức năng sinh lý” ở nam giới. Những thay đổi sau đây có thể hữu ích cho bệnh nhân rối loạn chức năng cương dương:
- Chế độ ăn uống cân bằng: Các loại thực phẩm giàu flavonoid, như: quả việt quất, dâu tây, mâm xôi, và các loại trái cây họ cam quýt, có thể làm giảm rối loạn chức năng cương dương ở cả nam thanh niên và trung niên.
- Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: Bị thừa cân, béo phì có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm rối loạn chức năng cương dương.
- Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất đem lại lợi ích theo nhiều cách: cải thiện lưu thông máu, giảm stress, và góp phần đảm bảo trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
- Bỏ hút thuốc: Y học chứng minh rằng ngừng hút thuốc có thể cải thiện rối loạn chức năng cương dương ở nhiều trường hợp.
- Tránh uống quá nhiều rượu và sử dụng chất kích thích: Uống quá nhiều, hoặc dùng chất kích thích, có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở nam giới.
- Tìm sự giúp đỡ cho các vấn đề về tâm lý hay tình cảm: Giải tỏa căng thẳng, các loại cảm xúc buồn bực và điều trị lo âu, trầm cảm, có thể giúp cải thiện hoặc giải quyết các triệu chứng yếu sinh lý.
Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu các dấu hiệu tồn tại trong nhiều tuần, bạn nên đến khám chuyên khoa nam học, đặc biệt khi nghi ngờ về những nguyên nhân bệnh lý khác, chẳng hạn như xơ vữa động mạch hoặc tiểu đường.
Một số loại thuốc theo toa cũng liên quan đến rối loạn chức năng sinh lý, và cần bác sĩ xem xét lại. Tóm lại, chuyên gia y tế mới luôn là người đưa ra lời khuyên tốt nhất cho các quý ông, chứ không phải lời quảng cáo từ một loại thuốc “thần dược” nào trên thị trường.
Tấn Vĩ
(Theo Medical News Today, Live Strong)
| Chia sẻ bài viết: |
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
