Ăn lành, sống khoẻ để phòng tránh ung thư

16/06/2013 - 08:23

PNO - PNO - Sáng nay (16/6), trên 100 bạn đọc đã đến dự buổi tư vấn trực tiếp chủ đề “Gien gây ung thư: cách phát hiện và xử lý” do Báo Phụ Nữ tổ chức.

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

Bà Nguyễn Thị Thu Mai (bìa trái), Thư ký toà soạn Báo Phụ Nữ tặng hoa cho các diễn giả

Ba diễn giả tham gia tư vấn cho bạn đọc gồm: GS-BS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam; TS-BS Phạm Văn Bùng, giảng viên ĐH Y Dược, Trưởng đơn vị Ung bướu, Bệnh viện đa khoa Hồng Đức; BS Ngô Thị Thanh Thủy, Trưởng khoa Ung bướu nhi, BV Ung Bướu TP.HCM.

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

GS-TS Nguyễn Chấn Hùng

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

TS-BS Phạm Văn Bùng

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

BS Ngô Thị Thanh Thủy

Tại buổi tư vấn, các diễn giả đã lần lượt có bài nói chuyện chuyên đề trước khi đi vào phần giải đáp thắc mắc.  GS-BS Nguyễn Chấn Hùng đã có bài nói chuyện sinh động, dí dỏm với chủ đề "Tích cực phòng tránh ung thư"; TS-BS Phạm Văn Bùng cũng trình bày súc tích, khái quát về "Những căn bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ"; BS Ngô Thị Thanh Thủy đề cập sâu đến nguy cơ ung thư, đặc biệt nhấn mạnh đến các dạng ung thư thường gặp ở trẻ, qua bài thuyết trình "Ung thư không đợi tuổi".

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

Theo các diễn giả, ở Việt Nam, có 5 loại ung thư thường gặp là gan, phổi, dạ dày, đại trực tràng, vú. Trong các yếu tố gây ung thư, khói thuốc lá vẫn là “thủ phạm” số 1 (có trên 60 chất gây ung thư trong khói thuốc lá, gây ra 15 loại ung thư khác nhau). Trong các nguyên nhân gây ung thư, di truyền chỉ chiếm khoảng 15%, còn lại là do tác nhân bên ngoài (khói thuốc lá, chế độ ăn uống, môi trường sống…).

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

Các bác sĩ - chuyên gia về ung thư này cũng khẳng định: 40% các ung thư có thể ngừa được, bằng cách không để “bệnh” nhập vào cơ thể (gồm hoá chất, bức xạ, virus/ vi khuẩn). Muốn vậy, cần biết cách sống khoẻ, theo nguyên tắc: tránh xa khói thuốc lá; không uống rượu bia quá đà; phòng tránh bệnh nhiễm (bằng cách tiêm ngừa vắc xin); ăn lành - ăn ngon; thể dục đều đặn; giữ cân vừa phải.

Về yếu tố “ăn lành”, các chuyên gia khuyên: nên ăn nhiều rau, củ, quả tươi; hạn chế ăn các thức ăn muối mặn, chiên, nướng như cá khô, mắm cá, dưa cải, mắm tôm, cà pháo, kim chi, thịt hun khói, xúc xích, thịt bacon, thức ăn nhiều mỡ, nhiều thịt nóng cháy, fast food…

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

An lanh, song khoe de phong tranh ung thu

Độc giả Báo Phụ Nữ hỏi, chuyên gia trả lời

Tại buổi tư vấn, bạn đọc đã nêu nhiều thắc mắc liên quan đến ung thư như: yếu tố di truyền; dấu hiệu nhận biết ung thư; cách tầm soát, test gen đột biến; tái tạo thẩm mỹ; lối sống và chế độ ăn uống để phòng ngừa, hạn chế nguy cơ ung thư; các địa chỉ xét nghiệm tìm gen đột biến gây ung thư; giá cả, thời gian nhận kết quả xét nghiệm... và đều đều được các chuyên gia lần lượt giải đáp thấu đáo.

Chi tiết về buổi tư vấn, xin xem bài tường thuật trên Báo Phụ Nữ thứ Hai, phát hành vào sáng mai, 17/6.

Ngọc Hồ - Phùng Huy

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI