Ăn gì để giảm căng thẳng, lo âu cận tết?

VIDEOS 03/02/2024 - 06:47

Bận rộn công việc và gia đình thường khiến nhiều người rơi vào căng thẳng dịp cận tết. Nếu căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến khó ngủ, chán ăn, cáu kỉnh và tâm trạng khó chịu. Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn để giảm căng thẳng, lo âu.

Thu Vân

CÁC KÊNH VIDEO