Ăn 80% - nghệ thuật sống khỏe

28/09/2022 - 08:05

PNO - Ngày nay, khi vật chất đủ đầy, con người có xu hướng thu nạp quá nhiều thực phẩm so với nhu cầu của cơ thể. Hậu quả là tỷ lệ người thừa cân, béo phì và mắc phải các bệnh lý tim mạch, ung thư, tiểu đường… ngày càng tăng cao. Thực hành nguyên tắc ăn 80% theo các nhà dưỡng sinh phương Đông sẽ giúp hạn chế nguy cơ sinh bệnh và sống khỏe.

 

 

0:000:00

 

 


 

Giọng đọc: Thu Mai

Bài: Đông Y sĩ Hà Nguyễn

 

 
TIN MỚI