PNO - Bác sĩ Lê Trung Nhân, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM "chỉ điểm" những ai không nên đánh bài ngày Tết.
Theo bác sĩ Lê Trung Nhân, mỗi ngày cần ngủ đủ từ 7-8 giờ. Nhưng nếu ngủ đủ giấc mà thức khuya thì cũng không tốt, vì theo nhịp sinh học cơ thể, ngủ vào ban khuya, kể từ sau 12 giờ đến sáng là lúc nhiều bộ phận của cơ thể thải chất độc, tăng sức đề kháng…
Cao huyết áp
Những bệnh nhân mắc bệnh này luôn đối diện với nguy cơ đột quỵ. Việc ngồi liên tục hai - ba giờ cũng đủ đe dọa sức khỏe của người bệnh. Cơ thể dễ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu, khiến đột quỵ.
Thế nhưng, người bệnh thường chủ quan, nghĩ đã uống thuốc hạ huyết áp. Thực tế, thuốc hạ huyết áp chỉ hỗ trợ, bản thân người bệnh phải tập thể dục, nên đi tới đi lui để tránh việc hình thành cục máu đông. Và tuyệt đối, người bệnh cao huyết áp không được thức khuya vì khả năng triệu chứng cao huyết áp sẽ nặng hơn và bùng phát vào lúc 7-8 giờ sáng hôm sau.
Đau nhức xương khớp
Ngồi lâu một chỗ, nhất là việc thức khuya, tư thế ngồi không thay đổi sẽ khiến bệnh xương khớp nặng hơn hoặc biến dạng các khớp.
 |
Chưa kể, thức khuya còn đau nhức mỏi các cơ. Từ nửa đêm cho đến 4 giờ sáng là thời gian tủy sống tạo máu, cần phải ngủ say, không nên thức khuya.
Tiểu đường
Người mắc bệnh dễ bị lở loét vết thương do việc ngồi quá lâu. Trọng lượng cơ thể đè nặng lên phần chân, khiến chân là bộ phận dễ bị chảy máu nhất. Chơi đánh bài thâu đêm cũng khiến người bị tiểu đường không tuân thủ chế độ ăn, khiến việc điều tiết lượng đường huyết trong cơ thể sẽ khó khan.
Dễ ung thư, mau già
Ngoài các bệnh mạn tính kể trên, theo bác sĩ Lê Trung Nhân, nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ không tiết ra đủ chất đề kháng, dễ khiến cơ thể mắc ung thư và lão hóa sớm. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định, người thức khuya dễ bị ung thư hơn so với người bình thường. Do đó, những gia đình có người mắc ung thư thì nên tuân thủ chế độ ngủ đúng giờ, đủ giấc.
Lê Nam
| Chia sẻ bài viết: |
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
