PNO - Không cần nhịn ăn, hay uống những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ bằng phương pháp siêu đơn giản tại nhà sau đây bạn cũng sẽ sở hữu vòng eo “con kiến” đầy quyến rũ.
Sở hữu vòng eo “con kiến” phẳng lỳ, săn chắc luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt đối với những người làm công việc văn phòng ít vận động, phải ngồi nhiều hay những chị em vừa mới sinh xong phải đối mặt với những ngấn mỡ bụng vô cùng đáng ghét. Với phương pháp đơn giản sau đây sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng chỉ trong một thời gian ngắn.
Chị Phạm Thị Oanh (24 tuổi, Thành phố Vinh, Nghệ An), hiện tại đang làm trong lĩnh vực du lịch, có chia sẻ: “Trước đây mình béo, người cứ ục ịch làm việc gì cũng khó khăn. Hồi học cấp 2 gần như mình béo nhất khóa, khi đó mình cũng không quan tâm nhiều đến ngoại hình lắm, lúc lên cấp 3 thì mình quyết tâm phải giảm cân bằng được, tuy nhiên mình chỉ biết nhịn ăn để ép cân, nhưng không hiệu quả mà còn khiến cơ thể trở nên suy yếu, mệt mỏi nên mình đã bỏ cuộc".
 |
| Béo khiến mình không tự tin diện những bộ đồ yêu thích |
"Béo mặc gì cũng không đẹp, đi ra đường thấy nhiều người dáng thon gọn mình rất ngưỡng mộ, sau đó lại quyết tâm giảm cân, do hay đọc sách nên mình đã tìm được một phương pháp giảm cân khoa học, mà không hề gây hại cho cơ thể. Đó là kết hợp nước chè xanh + gừng + mật ong + chanh, tất cả đều là đồ thiên nhiên lại có sẵn trong nhà nên mình rất yên tâm. Một loại khác cũng được mình dùng để giảm cân hàng ngày là tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua, sử dụng luân phiên hai loại để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Sau 3 tuần uống nước giảm cân tự chế, mình thấy hiệu quả bất ngờ, cảm giác mỡ bụng tan đi, cơ thể nhẹ nhõm không hề nặng nề như trước. Bên cạnh đó loại nước uống này còn giúp da mình căng mịn, đẹp hơn rất nhiều. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu để giữ gìn sức, phòng tránh ung thư, chống lão hóa.
 |
| Sau ba tuần sử dụng chị đã tự tin diện những bộ đồ mình thích |
 |
| Thoải mái đi chơi mà không còn e ngại về vóc dáng |
 |
| Hiện tại chị Oanh đang sở hữu vòng eo con kiến |
Bây giờ mình tự tin về dáng vóc, có thể mặc được những bộ đồ yêu thích mà không còn e ngại như trước nữa".
Chị Oanh cũng lưu ý rằng để không ảnh hưởng đến dạ dày, khi uống nước trà xanh + mật ong + chanh + gừng mọi người cần lưu ý: Uống khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn tối, trước khi uống sẽ ăn chút gì đó để lót dạ đảm bảo vừa giảm được cân, lại không ảnh hưởng đến cơ thể".
Sau đây là phương pháp cụ thể :
Nước uống giảm cân mật ong + trà xanh + gừng + chanh
Nguyên liệu:
Mật ong, gừng tươi, bột trà xanh, chanh và nước ấm.
Cách làm:
- Lấy một ly nước ấm (từ 250 đến 330ml) pha với 1 lượng mật ong vừa đủ.
- Sau đó thêm 1 thìa bột trà xanh vào khuấy đều (có thể dùng lá trà xanh tươi ).
- Gừng tươi (20 - 30g), rửa sạch, đập dập và bỏ vào hỗn hợp trà xanh, mật ong.
- Tiếp tục lấy nửa quả chanh vắt vào, khuấy đều là có thể sử dụng được.
 |
Cách dùng: Uống 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trước khi uống nên ăn một chút gì đó lót dạ, để không bị đau dạ dày.
Giảm cân với tinh bột nghệ + sữa chua
Lấy 2-3 thìa tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào một cốc thủy tinh sạch, một hộp sữa chua không đường.
Trộn hai hỗn hợp lại với nhau là có thể sử dụng được.
 |
Chúc mọi người thành công!
Trịnh Tuyển
| Chia sẻ bài viết: |
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
NTK trẻ Nguyễn Ngọc Tứ thực hiện thiết kế Golden Bird cho người đẹp Rhea Singha trong 1 tháng, để cô mang đến Hoa hậu Hoàn vũ 2024, tại Mexico.
