PNO - Không cần nhịn ăn, hay uống những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ bằng phương pháp siêu đơn giản tại nhà sau đây bạn cũng sẽ sở hữu vòng eo “con kiến” đầy quyến rũ.
Sở hữu vòng eo “con kiến” phẳng lỳ, săn chắc luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt đối với những người làm công việc văn phòng ít vận động, phải ngồi nhiều hay những chị em vừa mới sinh xong phải đối mặt với những ngấn mỡ bụng vô cùng đáng ghét. Với phương pháp đơn giản sau đây sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng chỉ trong một thời gian ngắn.
Chị Phạm Thị Oanh (24 tuổi, Thành phố Vinh, Nghệ An), hiện tại đang làm trong lĩnh vực du lịch, có chia sẻ: “Trước đây mình béo, người cứ ục ịch làm việc gì cũng khó khăn. Hồi học cấp 2 gần như mình béo nhất khóa, khi đó mình cũng không quan tâm nhiều đến ngoại hình lắm, lúc lên cấp 3 thì mình quyết tâm phải giảm cân bằng được, tuy nhiên mình chỉ biết nhịn ăn để ép cân, nhưng không hiệu quả mà còn khiến cơ thể trở nên suy yếu, mệt mỏi nên mình đã bỏ cuộc".
 |
| Béo khiến mình không tự tin diện những bộ đồ yêu thích |
"Béo mặc gì cũng không đẹp, đi ra đường thấy nhiều người dáng thon gọn mình rất ngưỡng mộ, sau đó lại quyết tâm giảm cân, do hay đọc sách nên mình đã tìm được một phương pháp giảm cân khoa học, mà không hề gây hại cho cơ thể. Đó là kết hợp nước chè xanh + gừng + mật ong + chanh, tất cả đều là đồ thiên nhiên lại có sẵn trong nhà nên mình rất yên tâm. Một loại khác cũng được mình dùng để giảm cân hàng ngày là tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua, sử dụng luân phiên hai loại để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Sau 3 tuần uống nước giảm cân tự chế, mình thấy hiệu quả bất ngờ, cảm giác mỡ bụng tan đi, cơ thể nhẹ nhõm không hề nặng nề như trước. Bên cạnh đó loại nước uống này còn giúp da mình căng mịn, đẹp hơn rất nhiều. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu để giữ gìn sức, phòng tránh ung thư, chống lão hóa.
 |
| Sau ba tuần sử dụng chị đã tự tin diện những bộ đồ mình thích |
 |
| Thoải mái đi chơi mà không còn e ngại về vóc dáng |
 |
| Hiện tại chị Oanh đang sở hữu vòng eo con kiến |
Bây giờ mình tự tin về dáng vóc, có thể mặc được những bộ đồ yêu thích mà không còn e ngại như trước nữa".
Chị Oanh cũng lưu ý rằng để không ảnh hưởng đến dạ dày, khi uống nước trà xanh + mật ong + chanh + gừng mọi người cần lưu ý: Uống khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn tối, trước khi uống sẽ ăn chút gì đó để lót dạ đảm bảo vừa giảm được cân, lại không ảnh hưởng đến cơ thể".
Sau đây là phương pháp cụ thể :
Nước uống giảm cân mật ong + trà xanh + gừng + chanh
Nguyên liệu:
Mật ong, gừng tươi, bột trà xanh, chanh và nước ấm.
Cách làm:
- Lấy một ly nước ấm (từ 250 đến 330ml) pha với 1 lượng mật ong vừa đủ.
- Sau đó thêm 1 thìa bột trà xanh vào khuấy đều (có thể dùng lá trà xanh tươi ).
- Gừng tươi (20 - 30g), rửa sạch, đập dập và bỏ vào hỗn hợp trà xanh, mật ong.
- Tiếp tục lấy nửa quả chanh vắt vào, khuấy đều là có thể sử dụng được.
 |
Cách dùng: Uống 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trước khi uống nên ăn một chút gì đó lót dạ, để không bị đau dạ dày.
Giảm cân với tinh bột nghệ + sữa chua
Lấy 2-3 thìa tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào một cốc thủy tinh sạch, một hộp sữa chua không đường.
Trộn hai hỗn hợp lại với nhau là có thể sử dụng được.
 |
Chúc mọi người thành công!
Trịnh Tuyển
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
