PNO - Không cần nhịn ăn, hay uống những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ bằng phương pháp siêu đơn giản tại nhà sau đây bạn cũng sẽ sở hữu vòng eo “con kiến” đầy quyến rũ.
Sở hữu vòng eo “con kiến” phẳng lỳ, săn chắc luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt đối với những người làm công việc văn phòng ít vận động, phải ngồi nhiều hay những chị em vừa mới sinh xong phải đối mặt với những ngấn mỡ bụng vô cùng đáng ghét. Với phương pháp đơn giản sau đây sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng chỉ trong một thời gian ngắn.
Chị Phạm Thị Oanh (24 tuổi, Thành phố Vinh, Nghệ An), hiện tại đang làm trong lĩnh vực du lịch, có chia sẻ: “Trước đây mình béo, người cứ ục ịch làm việc gì cũng khó khăn. Hồi học cấp 2 gần như mình béo nhất khóa, khi đó mình cũng không quan tâm nhiều đến ngoại hình lắm, lúc lên cấp 3 thì mình quyết tâm phải giảm cân bằng được, tuy nhiên mình chỉ biết nhịn ăn để ép cân, nhưng không hiệu quả mà còn khiến cơ thể trở nên suy yếu, mệt mỏi nên mình đã bỏ cuộc".
 |
| Béo khiến mình không tự tin diện những bộ đồ yêu thích |
"Béo mặc gì cũng không đẹp, đi ra đường thấy nhiều người dáng thon gọn mình rất ngưỡng mộ, sau đó lại quyết tâm giảm cân, do hay đọc sách nên mình đã tìm được một phương pháp giảm cân khoa học, mà không hề gây hại cho cơ thể. Đó là kết hợp nước chè xanh + gừng + mật ong + chanh, tất cả đều là đồ thiên nhiên lại có sẵn trong nhà nên mình rất yên tâm. Một loại khác cũng được mình dùng để giảm cân hàng ngày là tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua, sử dụng luân phiên hai loại để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Sau 3 tuần uống nước giảm cân tự chế, mình thấy hiệu quả bất ngờ, cảm giác mỡ bụng tan đi, cơ thể nhẹ nhõm không hề nặng nề như trước. Bên cạnh đó loại nước uống này còn giúp da mình căng mịn, đẹp hơn rất nhiều. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu để giữ gìn sức, phòng tránh ung thư, chống lão hóa.
 |
| Sau ba tuần sử dụng chị đã tự tin diện những bộ đồ mình thích |
 |
| Thoải mái đi chơi mà không còn e ngại về vóc dáng |
 |
| Hiện tại chị Oanh đang sở hữu vòng eo con kiến |
Bây giờ mình tự tin về dáng vóc, có thể mặc được những bộ đồ yêu thích mà không còn e ngại như trước nữa".
Chị Oanh cũng lưu ý rằng để không ảnh hưởng đến dạ dày, khi uống nước trà xanh + mật ong + chanh + gừng mọi người cần lưu ý: Uống khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn tối, trước khi uống sẽ ăn chút gì đó để lót dạ đảm bảo vừa giảm được cân, lại không ảnh hưởng đến cơ thể".
Sau đây là phương pháp cụ thể :
Nước uống giảm cân mật ong + trà xanh + gừng + chanh
Nguyên liệu:
Mật ong, gừng tươi, bột trà xanh, chanh và nước ấm.
Cách làm:
- Lấy một ly nước ấm (từ 250 đến 330ml) pha với 1 lượng mật ong vừa đủ.
- Sau đó thêm 1 thìa bột trà xanh vào khuấy đều (có thể dùng lá trà xanh tươi ).
- Gừng tươi (20 - 30g), rửa sạch, đập dập và bỏ vào hỗn hợp trà xanh, mật ong.
- Tiếp tục lấy nửa quả chanh vắt vào, khuấy đều là có thể sử dụng được.
 |
Cách dùng: Uống 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trước khi uống nên ăn một chút gì đó lót dạ, để không bị đau dạ dày.
Giảm cân với tinh bột nghệ + sữa chua
Lấy 2-3 thìa tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào một cốc thủy tinh sạch, một hộp sữa chua không đường.
Trộn hai hỗn hợp lại với nhau là có thể sử dụng được.
 |
Chúc mọi người thành công!
Trịnh Tuyển
| Chia sẻ bài viết: |
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
