PNO - Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.
 |
1. Đồ uống có cồn: Một số đồ uống có cồn rất giàu calo nhưng lượng calo không phải là vấn đề chính ở đây. Uống rượu làm tăng sự thèm ăn và cảm giác bối rối cho bộ não khi sản sinh ra enzym cảm giác no. |
 |
2. Nước giải khát: Nếu bạn thực sự muốn loại bỏ chất béo khiến vòng 2 phát phì, bạn nên ngừng uống nước giải khát. Ngay cả những đồ uống có hàm lượng calo thấp cũng làm chậm sự trao đổi chất và kích thích cơ thể nạp thêm chất béo. |
 |
3. Kẹo cao su: Khi bạn nhai kẹo cao su, não và dạ dày của bạn nhận được tín hiệu rằng họ chuẩn bị cho một bữa ăn đến. Mặt khác, kẹo cao su gây nên sự dư thừa axit ở dạ dày, và, kết quả là, bạn cảm thấy đói. |
 |
4. Áp dụng chế độ ăn ít natri: Hãy nhớ rằng, lượng đường và muối hấp thụ vào cơ thể nên được giới hạn, đặc biệt là nếu bạn bị huyết áp cao. Không hẳn những loại thực phẩm có natri cao gây hại cho sức khỏe của bạn nhưng chúng gây tích nước cho cơ thể. |
 |
5. Nói lời tạm việt với thức ăn nhanh: Sự thật mà ai cũng biết là thức ăn nhanh chứa quá nhiều calo có thể mang lại các vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng nếu đó chưa đủ thuyết phục để bạn từ bỏ thực phẩm này, chỉ cần nhớ rằng nó chắc chắn là kẻ gây ra chiếc bụng mỡ của bạn. |
 |
6. Quên đi món mayonnaise: Nếu bạn là một fan hâm mộ của mayonnaise và salad mayonnaise, thì bạn nên biết rằng món đồ ăn này chứa ít nhất 80% chất béo. |
 |
7. Nói không với khoai tây chiên: Nếu bạn là một người nghiện món ăn này thì hãy ném ngay chúng và danh sách những món đồ không nên động đến. Khoai tây chiên, giống như bất kỳ loại thực phẩm chiên khác, làm việc giống như một miếng bọt biển hấp thụ chất béo bão hòa . Dù tin hay không, nhưng chất béo bão hòa có thể thực sự ảnh hưởng đến chức năng của não do đó nó không thể suy nghĩ rõ ràng về trọng lượng bao nhiêu bạn đang đạt được tại thời điểm này. Kết quả là, bạn có thể ăn đến 30 củ khoai tây mà không hề nhận thấy nó. |
 |
8. Nói không với kem: Điều này có lẽ đã quá rõ ràng bởi thực phẩm nhiều đường thường không tránh khỏi nguy hại hình thành lớp mỡ dưới bụng. |
 |
9. Không nên phụ thuộc vào sản phẩm không đường: Thực phẩm chứa chất thay thế đường như alcohol đa phân tử chỉ có hiệu quả đối với những người có bệnh tiểu đường. Những sản phẩm không đường vẫn góp phần vào việc tăng kích thước vòng hai. |
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
