PNO - Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.
 |
1. Đồ uống có cồn: Một số đồ uống có cồn rất giàu calo nhưng lượng calo không phải là vấn đề chính ở đây. Uống rượu làm tăng sự thèm ăn và cảm giác bối rối cho bộ não khi sản sinh ra enzym cảm giác no. |
 |
2. Nước giải khát: Nếu bạn thực sự muốn loại bỏ chất béo khiến vòng 2 phát phì, bạn nên ngừng uống nước giải khát. Ngay cả những đồ uống có hàm lượng calo thấp cũng làm chậm sự trao đổi chất và kích thích cơ thể nạp thêm chất béo. |
 |
3. Kẹo cao su: Khi bạn nhai kẹo cao su, não và dạ dày của bạn nhận được tín hiệu rằng họ chuẩn bị cho một bữa ăn đến. Mặt khác, kẹo cao su gây nên sự dư thừa axit ở dạ dày, và, kết quả là, bạn cảm thấy đói. |
 |
4. Áp dụng chế độ ăn ít natri: Hãy nhớ rằng, lượng đường và muối hấp thụ vào cơ thể nên được giới hạn, đặc biệt là nếu bạn bị huyết áp cao. Không hẳn những loại thực phẩm có natri cao gây hại cho sức khỏe của bạn nhưng chúng gây tích nước cho cơ thể. |
 |
5. Nói lời tạm việt với thức ăn nhanh: Sự thật mà ai cũng biết là thức ăn nhanh chứa quá nhiều calo có thể mang lại các vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng nếu đó chưa đủ thuyết phục để bạn từ bỏ thực phẩm này, chỉ cần nhớ rằng nó chắc chắn là kẻ gây ra chiếc bụng mỡ của bạn. |
 |
6. Quên đi món mayonnaise: Nếu bạn là một fan hâm mộ của mayonnaise và salad mayonnaise, thì bạn nên biết rằng món đồ ăn này chứa ít nhất 80% chất béo. |
 |
7. Nói không với khoai tây chiên: Nếu bạn là một người nghiện món ăn này thì hãy ném ngay chúng và danh sách những món đồ không nên động đến. Khoai tây chiên, giống như bất kỳ loại thực phẩm chiên khác, làm việc giống như một miếng bọt biển hấp thụ chất béo bão hòa . Dù tin hay không, nhưng chất béo bão hòa có thể thực sự ảnh hưởng đến chức năng của não do đó nó không thể suy nghĩ rõ ràng về trọng lượng bao nhiêu bạn đang đạt được tại thời điểm này. Kết quả là, bạn có thể ăn đến 30 củ khoai tây mà không hề nhận thấy nó. |
 |
8. Nói không với kem: Điều này có lẽ đã quá rõ ràng bởi thực phẩm nhiều đường thường không tránh khỏi nguy hại hình thành lớp mỡ dưới bụng. |
 |
9. Không nên phụ thuộc vào sản phẩm không đường: Thực phẩm chứa chất thay thế đường như alcohol đa phân tử chỉ có hiệu quả đối với những người có bệnh tiểu đường. Những sản phẩm không đường vẫn góp phần vào việc tăng kích thước vòng hai. |
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
