PNO - Những nguyên nhân gây són tiểu này hầu như ai cũng mắc phải.
1/ Thuốc ngủ: Tác giả quyển Khắc phục bệnh són tiểu: Biện pháp điều trị của phụ nữ (Overcoming Urinary Incontinence: A Woman’s Guide to Treatment), BS tiết niệu Michael Safir khẳng định: “Thuốc ngủ có thể là nguyên nhân của bệnh són tiểu về đêm”. Thuốc ngủ gây ảnh hưởng theo hai cách. Một là việc tăng độ sâu giấc ngủ có thể khiến não bộ bỏ qua tín hiệu thông báo bàng quang đầy. Hai là thuốc ngủ gây ra sự thư giãn không mong muốn đối với các cơ vòng niệu.
 |
2/ Rượu bia: Bất cứ ai có vấn đề về kiểm soát bàng quang đều được khuyên phải giám sát lượng thức uống có cồn nạp vào người. Các thức uống có cồn vốn là thức uống lợi tiểu, gây kích thích bàng quang, dẫn đến mất kiểm soát.
3/ Thuốc chống trầm cảm (Antidepressants): BS tiết niệu John Kowalczyk thuộc Trung tâm Y tế St.Vincent, Los Angeles cho biết: “Thuốc chống trầm cảm có thể là nguyên nhân làm đầy bàng quang, dẫn đến tăng tần suất đi tiểu và tăng cảm giác són tiểu vào ban đêm”. Bạn có thể kiểm tra các biểu hiện són tiểu xảy ra trước hay sau khi dùng thuốc nhiều hơn.
 |
4/ Caffeine: Caffeine có thể làm tăng lượng nước tiểu và góp phần vào căn bệnh són tiểu. Caffeine còn được cho là tác nhân gây viêm bàng quang, làm tăng sự thôi thúc và cảm giác buồn tiểu. Hãy thử ngưng caffeine trong chế độ ăn uống của bạn và xem các triệu chứng có cải thiện hay không.
5/ Thuốc điều trị cao huyết áp: Elaine McInnis, nhà giáo dục thể chất tại Hiệp hội Bệnh tiết niệu Hoa Kỳ tại Charleston, South Carolina cho rằng: “Thuốc cao huyết áp cũng là một dạng lợi tiểu. Do đó, bạn sẽ phải đối mặt với việc tăng tần số, tăng tính khẩn cấp và tăng lượng nước tiểu trong thời gian dùng thuốc”. Tuy nhiên, bạn không được ngưng dùng thuốc điều trị huyết áp mà không có ý kiến BS.
6/ Thuốc lá: Hút thuốc lá là tác nhân gây nên chứng viêm bàng quang hoặc bệnh về tuyến tiền liệt ở một số người, gây mất kiểm soát trong việc tiểu tiện. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Ironwood Physicians còn cho rằng, các cơn ho vì khói thuốc lá cũng góp phần làm mất kiểm soát lúc tiểu tiện. Hút thuốc còn là nguyên nhân số 1 gây ung thư bàng quang tại nhiều quốc gia.
 |
7/ Tập thể dục nặng: Theo TS-BS Kowalczyk, các bài tập có tác động mạnh làm gia tăng áp lực vùng bụng, thường khiến những người có cơ vòng yếu không thể ngăn được việc buồn tiểu. Những vấn đề về kiểm soát bàng quang cũng dễ xảy ra sau các bài tập vận động mạnh.
8/ Chứng táo bón: Thực tế trong một số trường hợp, khi trực tràng đã đầy, các tín hiệu thần kinh chuyển tiếp cảm giác đôi lúc sẽ nhầm lẫn, gửi về não tín hiệu “đã đầy” cho cả hai bộ phận làm nhiệm vụ thải chất cặn bã. Để hạn chế, bạn cần bổ sung chất xơ vào khẩu phần hằng ngày, không được giảm các thực phẩm dạng lỏng hoặc nước uống ngay cả khi đang cố gắng phòng tránh són tiểu.
Anh Trí (tổng hợp)
| Chia sẻ bài viết: |
Nghiên cứu phát hiện ra rằng khi hút một điếu thuốc lá có thể làm giảm tuổi thọ 17 phút ở nam giới và 22 phút ở nữ giới.
Những kỹ thuật y học đột phá của thế giới trong điều trị ung thư như phẫu thuật bằng robot, xạ trị chính xác đã được ngành y tế TPHCM triển khai.
Thời tiết cuối năm trở lạnh kết hợp với tình trạng ô nhiễm không khí khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm mũi xoang.
Ngày 28/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm một trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 vừa cho biết đã ghép thận thành công cho bé trai 13 tuổi. Người hiến thận là bệnh nhân 47 tuổi, được chẩn đoán chết não.
Năm 2024, có 7 người ở tỉnh Nghệ An tử vong do bệnh dại. Phần lớn do không tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc nam để chữa sau khi bị chó cắn.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, năm 2024, mức sinh của Việt Nam xuống mức thấp nhất trong lịch sử.
Vừa qua, Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã kiểm tra, phát hiện một chuỗi cơ sở cung cấp dịch vụ giảm béo cố ý vi phạm nhiều lần.
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
