PNO - Các nhà khoa học Mỹ đã nêu tên 8 biện pháp sức khỏe có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể tới 6 năm.
 |
| Chọn lối sống năng động là một trong 8 biện pháp sức khỏe có thể làm chậm quá trình lão hóa. |
Các chuyên gia Mỹ cho biết, việc kiểm soát trọng lượng cơ thể, lượng đường trong máu, cholesterol và huyết áp cũng như duy trì chế độ ăn uống ngủ nghỉ lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên và không hút thuốc sẽ làm chậm quá trình lão hóa khoảng 6 năm.
Một nghiên cứu mới này cho thấy rằng việc tuân theo các biện pháp trên sẽ giúp cho chúng ta tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học trong nhiều năm.
Những phát hiện này, dựa trên dữ liệu từ hơn 8.500 người trưởng thành với độ tuổi trung bình là 47, vừa được trình bày tại hội nghị Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA). Theo đó, các nhà nghiên cứu cho biết những người có sức khỏe tim mạch tốt nhất sẽ trẻ hơn về mặt sinh học khoảng 6 tuổi so với tuổi thật của họ.
Donald Lloyd-Jones thuộc AHA, cho biết: “Những phát hiện này giúp chúng tôi hiểu được mối liên hệ giữa độ tuổi theo thời gian và tuổi sinh học. Nghiên cứu cũng cho thấy thói quen về một lối sống lành mạnh có thể giúp chúng ta sống lâu hơn như thế nào".
“Mọi người đều muốn sống lâu hơn, nhưng quan trọng hơn là chúng ta muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh lâu hơn để có thể thực sự tận hưởng chất lượng cuộc trong nhiều năm nhất có thể” - Lloyd-Jones cho biết thêm.
Tác giả nghiên cứu cao cấp Nour Makarem, giảng viên tại trường y tế công cộng Mailman thuộc Trung tâm y tế Irving thuộc Đại học Columbia, thành phố New York, cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng sức khỏe tim mạch cao hơn có liên quan đến tốc độ lão hóa sinh học chậm lại. Chúng tôi cũng tìm thấy mối liên quan giữa việc sức khỏe tim mạch tăng lên thì quá trình lão hóa sinh học giảm xuống”.
8 biện pháp y tế được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đặt tên là:
|
Thảo Nguyễn (theo Ny Post)
| Chia sẻ bài viết: |
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
Nhiều trường học tại TPHCM báo cáo đã hoàn thành chiến dịch tiêm chủng vắc xin ngừa sởi nhưng vẫn sót trẻ chưa được tiêm vắc xin.
