PNO - Trời lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và diện mạo của bạn nếu không tuân theo chế độ dinh dưỡng và lối sống cân bằng.
Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn luôn khỏe đẹp khi trời lạnh
Dùng mật ong để chống dị ứng
 |
Mật ong tự nhiên không chỉ kích thích vị giác của bạn mà còn còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch để chống chọi với các bệnh dị ứng khi trời lạnh.
Thải độc cơ thể bằng giấm táo
 |
Giấm táo là một chất lỏng kỳ diệu có lợi cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nó có đặc tính giúp xoa dịu các vấn đề về xoang trong mùa lạnh, làm mái tóc khô trở nên bóng mượt và khiến da dẻ trở nên đẹp hơn. Cách sử dụng giấm táo đơn giản nhất là cho vài giọt vào nước và uống vào buổi sáng.
Uống trà để tăng miễn dịch
 |
Thời tiết lạnh làm giảm miễn dịch, khiến bạn dễ bị cảm cúm hơn bình thường. Uống trà sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus, trà cũng giúp cải thiện cơ chế phòng vệ của cơ thể, làm giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng, cung cấp các chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Bổ sung bơ vào thực đơn
 |
Bổ sung bơ vào chế độ ăn là một trong những cách tốt nhất để giữ ấm cho cơ thể là giúp làn da của bạn không bị khô khi trời lạnh.
Mát-xa da với dầu dưỡng
 |
Hãy tạo thói quen mát-xa da với dầu dưỡng mỗi buổi sáng trước khi tắm. Điều này sẽ giúp da bạn mềm mại và rạng rỡ suốt cả ngày.
Đừng quên uống nhiều nước
 |
Hãy uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng. Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt và làn da được cung cấp đủ độ ẩm khi trời lạnh.
Tăng cường các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh
 |
Các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí đỏ, quả óc chó... và các loại rau lá xanh chứa các chất béo có lợi giúp làm da mềm mượt, chống khô nẻ trong mùa lạnh. Ngoài ra, hãy bổ sung thêm các loại rau lá xanh vì chúng giàu omega 3 giúp làm sạch da và gan.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Trong các sự kiện, bộ ảnh thời trang, Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thuỷ và Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2021 Thuỳ Tiên nhiều lần diện cùng mẫu thiết kế.
Việc hiểu rõ dáng người và lựa chọn bản phối phù hợp không chỉ giúp các nàng tự tin hơn mà còn là chìa khóa để thể hiện được gu thẩm mỹ.
Tối 12/11, chung kết Hoa hậu Quốc tế 2024 Miss International 2024 diễn ra tại Tokyo, Nhật Bản. Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thuỷ giành được danh hiệu cao nhất.
Trong hoạt động mới nhất, Opal Suchata gây chú ý khi diện trang phục truyền thống Thái Lan, trong đó có phần làm bằng chai nhựa.
Dù đã là mẹ 3 con và ở ngưỡng tứ tuần nhưng phong cách thời trang của Phạm Quỳnh Anh rất trẻ trung, năng động.
Bộ sưu tập có sự mềm mại pha lẫn chút bí ẩn Á Đông - phong cách tạo nên dấu ấn O+ Boutique.
Áo len là item không thể thiếu trong những ngày trời trở gió. Bạn có thể học theo những cách mix&match sau đây giúp vẻ ngoài càng thêm sành điệu, cuốn hút.
Xuất hiện trong sự kiện thời trang, Bùi Quỳnh Hoa lựa chọn phong cách nữ tính với kiểu tóc mái ngang tựa búp bê, Hoàng Thùy khoe dáng săn chắc, cá tính.
Mùa đông năm nay chứng kiến sự trở lại của các trang phục mang họa tiết camo (hoạ tiết quân đội) trên đường đua thời trang của các ngôi sao Hàn.
Nước hoa nội địa Trung đang nổi lên như một động lực tăng trưởng mới, tạo nên thế cạnh tranh khốc liệt giữa các thương hiệu tại quốc gia tỉ dân.
Không chỉ có hình dạng trong suốt, miếng dán mụn giờ đây có thể mang hình ngôi sao nhiều màu, hình mặt cười hoặc hình trái cây.
Vào mùa lạnh, áo khoác da là item không thể thiếu vừa giúp giữ ấm cơ thể vừa mang đến vẻ ngoài cá tính, chất lừ cho phái đẹp.
Trong loạt ảnh mới, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diện những thiết kế của Hà Thanh Việt, được thực hiện kỳ công, có khối lượng lớn.
Để duy trì vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc ở tuổi U40, Taeyeon thường áp dụng các bí quyết đơn giản sau.
Trước thời khắc chuyển giao vương miện, top 4 Miss Earth 2023 đã thực hiện bộ ảnh kỷ niệm nhiệm kỳ đáng nhớ.
Những khoảnh khắc thời trang của fashionista người Đức Alexandra Lapp và mẹ của cô thu hút triệu lượt yêu thích trên mạng xã hội vì phong cách ấn tượng.
Tiêm filler là hình thức thẩm mỹ tiên tiến, tuy nhiên, việc tiêm filler tiềm ẩn nhiều rủi ro khi thực hiện ở những cơ sở thẩm mỹ không an toàn.
Essence là sản phẩm không còn xa lạ đối với phái đẹp. Đặc biệt, khi xây dựng quy trình dưỡng da kiểu Hàn Quốc, essence là món đồ không thể thiếu.
