PNO - Trời lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và diện mạo của bạn nếu không tuân theo chế độ dinh dưỡng và lối sống cân bằng.
Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn luôn khỏe đẹp khi trời lạnh
Dùng mật ong để chống dị ứng
 |
Mật ong tự nhiên không chỉ kích thích vị giác của bạn mà còn còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch để chống chọi với các bệnh dị ứng khi trời lạnh.
Thải độc cơ thể bằng giấm táo
 |
Giấm táo là một chất lỏng kỳ diệu có lợi cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nó có đặc tính giúp xoa dịu các vấn đề về xoang trong mùa lạnh, làm mái tóc khô trở nên bóng mượt và khiến da dẻ trở nên đẹp hơn. Cách sử dụng giấm táo đơn giản nhất là cho vài giọt vào nước và uống vào buổi sáng.
Uống trà để tăng miễn dịch
 |
Thời tiết lạnh làm giảm miễn dịch, khiến bạn dễ bị cảm cúm hơn bình thường. Uống trà sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus, trà cũng giúp cải thiện cơ chế phòng vệ của cơ thể, làm giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng, cung cấp các chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Bổ sung bơ vào thực đơn
 |
Bổ sung bơ vào chế độ ăn là một trong những cách tốt nhất để giữ ấm cho cơ thể là giúp làn da của bạn không bị khô khi trời lạnh.
Mát-xa da với dầu dưỡng
 |
Hãy tạo thói quen mát-xa da với dầu dưỡng mỗi buổi sáng trước khi tắm. Điều này sẽ giúp da bạn mềm mại và rạng rỡ suốt cả ngày.
Đừng quên uống nhiều nước
 |
Hãy uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng. Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt và làn da được cung cấp đủ độ ẩm khi trời lạnh.
Tăng cường các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh
 |
Các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí đỏ, quả óc chó... và các loại rau lá xanh chứa các chất béo có lợi giúp làm da mềm mượt, chống khô nẻ trong mùa lạnh. Ngoài ra, hãy bổ sung thêm các loại rau lá xanh vì chúng giàu omega 3 giúp làm sạch da và gan.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
