7749 bước chống nắng vẫn lo không an toàn? Tham khảo ngay cách bảo vệ da từ người Nhật!

Chống nắng từ bên trong với các loại thực phẩm thông dụng

Một trong những loại thực phẩm hỗ trợ việc chăm sóc da của phụ nữ Nhật là matcha (bột từ lá trà Tencha) - thức uống truyền thống được xem là “thần dược” của phái đẹp ở quốc gia này bởi thành phần có chứa EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện cấu trúc da khỏi tác hại của tia cực tím và ngăn ngừa da lão hóa.

Ngoài matcha, chìa khóa cho làn da hoàn hảo không ngại nắng hè của phụ nữ Nhật còn đến từ nhóm thực phẩm có khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Trong đó, các loại cá béo với hàm lượng omega-3 dồi dào là món ăn yêu thích hàng đầu của phụ nữ Nhật. Bởi đây là nhóm thực phẩm đặc biệt có khả năng làm giảm mức độ nghiêm trọng của vết cháy nắng và ngăn ngừa ung thư, cũng như giúp giữ ẩm và làm mềm da.

Không riêng cá béo, rong biển cũng là món ăn được phụ nữ Nhật ưa chuộng nhờ khả năng chống lại tia cực tím. Cụ thể, theo các nhà khoa học tại King's University College (Luân Đôn), rong biển chứa chất Mycosporine - một loại axit amin tự nhiên - có khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Phụ nữ Nhật Bản rất cẩn thận với việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng với chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao với thời gian bảo vệ dài là một trong những phương pháp chống nắng được áp dụng mỗi ngày.

Theo Ishii Miho - “phù thủy nhan sắc” được phái đẹp Nhật đặc biệt tin tưởng - kem chống nắng là bước dưỡng da quan trọng hàng đầu. Chuyên gia sắc đẹp người Nhật cho biết để sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng mịn, không tì vết, phái đẹp không được quên bước chống nắng mỗi buổi sáng, ngay cả khi không ra ngoài.

Ảnh: Adobe Stock

Ngoài ra, đừng quên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, dù chỉ ngồi làm việc máy tính cả ngày. Bởi ánh sáng xanh từ điện thoại hay máy tính cũng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da.

Khắt khe trong việc chọn trang phục chống nắng

Trang phục chống nắng, ngăn chặn tia UV là “lá chắn” quan trọng trong bí quyết chống nắng toàn diện của phụ nữ Nhật Bản. Tương đồng với người Việt, phái đẹp xứ Phù Tang chú trọng các sản phẩm có ứng dụng công nghệ vì họ tin công nghệ sẽ giải quyết các vấn đề của cuộc sống hiệu quả và triệt để. Đó là lý do các sản phẩm chống nắng của UNIQLO được phụ nữ nước này rất ưa chuộng.

Tích hợp công nghệ chống nắng tiên tiến, một số dòng sản phẩm chống nắng của UNIQLO có cả hai cơ chế - cơ chế hấp thụ và phản xạ đồng thời tia UV-A gây lão hóa da lẫn tia UV-B gây nên tình trạng sạm, nám da. Từ đó, sản phẩm giúp ngăn chặn hơn 90% tia UV theo tiêu chuẩn chứng nhận JIS L 1925:2019, giúp bảo vệ làn da tối ưu dưới ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, UPF (Ultraviolet Protection Factor - chỉ số bảo vệ khỏi tia tử ngoại) cũng là chỉ số phụ nữ Nhật quan tâm khi chọn sản phẩm chống nắng. Chỉ số UPF càng cao thì lượng bức xạ xuyên qua vải ảnh hưởng lên da càng thấp. Theo đó, hầu hết trang phục chống nắng của UNIQLO đều có chỉ số trong khoảng UPF40 đến UPF50+ (UPF50+ là xếp hạng chống nắng cao nhất đối với chất liệu vải).

Bên cạnh những cải tiến về công nghệ, các sản phẩm chống nắng của UNIQLO còn được chăm chút cải tiến về chất liệu, thiết kế. Trong đó phải kể đến công nghệ DRY-EX được đưa vào sản phẩm áoParka chống UV siêu co giãn dành cho nam giới, mang đến khả năng thấm hút mồ hôi, tạo cảm giác khô ráo và thoáng mát suốt thời gian mặc.

Ngoài ra, dòng trang phục chống nắng dành cho nữ và trẻ em, áo AIRism chống UV vải mắt lưới, sử dụng chất liệu mềm mại AIRism khô thoáng, tạo cảm giác da luôn được mát mẻ và mềm mượt.

Sản phẩm chống nắng công nghệ Nhật Bản của UNIQLO đồng hành ngày càng nhiều khách hàng Việt trong cuộc sống thường ngày - Ảnh: UNIQLO

Bản chất của việc chống nắng là tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn tốt cho làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt, sử dụng kem chống nắng phù hợp và lựa chọn trang phục chống nắng hiệu quả chính là 3 bước cơ bản nhưng tối ưu để giúp bạn tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hồng Ngọc

Nguồn: UNIQLO