PNO - Có hơn 2.368 loại vi khuẩn sống ở rốn nhưng chúng ta thường bỏ qua không vệ sinh rốn hoặc làm sạch sai cách.
1. Lỗ rốn
 |
|
Rốn cần được làm sạch mỗi tuần một lần. Bạn không dùng tay móc những chất bẩn trong rốn ra mà hãy nhúng tăm bông vào một ít cồn và làm sạch bên trong rốn. Lặp lại cho đến khi bạn thấy tăm bông không còn bẩn. |
2. Lỗ tai
 |
| Với những ráy tai khô cứng, để lâu ngày không lấy ra được; bạn không nên dùng vật cứng, thanh sắt để móc ra. Hãy thoa một vài giọt dầu em bé hoặc glycerin để làm mềm ráy tai để lấy ra. Bạn cũng có thể dùng tăm bông để làm sạch vùng ngoài của tai. |
3. Lưỡi
 |
| Để tránh hôi miệng thì lưỡi cũng cần được làm sạch thường xuyên như răng. Đặt một cái cạo ở phía sau lưỡi của bạn và từ từ đưa nó về phía trước với một chút áp lực. Nếu bạn cảm thấy muốn nôn, hãy tránh nó bằng cách điều chỉnh vị trí của dụng cụ cạo lưỡi thường xuyên nếu cần. |
4. Khuỷu tay (Cùi chỏ)
 |
| Sự tích tụ của các tế bào da chết làm đen khuỷu tay, bạn nên tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần. Bạn có thể sử dụng cọ tự chế hoặc mua từ cửa hàng nhưng chà theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Tránh chà sát quá mạnh sẽ gây tổn thương da. |
5. Da đầu
 |
| Da đầu tích tụ có thể do tế bào chết hoặc thậm chí sử dụng quá nhiều sản phẩm dành cho tóc. Để làm sạch nó, hãy xả tóc hoàn toàn trước khi sử dụng dầu gội đầu. Sau đó, trộn nước với dầu gội và thoa lên vùng da đầu. Nếu bạn sử dụng dầu xả thì chỉ thoa lên phần đuôi tóc. |
6. Mặt
 |
| Các loại xà phòng và sữa rửa mặt tạo bọt thực sự khiến da bị khô. Thay vào đó là sử dụng chất tẩy rửa nhẹ cùng với nước ấm để rửa mặt. Để hỗn hợp trên mặt trong 60-90 giây trước khi rửa sạch. |
7. Lưng
 |
| Làm sạch lưng là điều khó khăn. Để đảm bảo bạn đang làm đúng cách, hãy bắt đầu với việc chải khô. Sau đó, tiến hành tẩy tế bào chết thông thường của bạn bằng cách sử dụng xơ mướp dài hoặc băng tẩy tế bào chết. |
Trinh Trinh (theo Brightside)
| Chia sẻ bài viết: |
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
