PNO - Đây là những vật dụng có thể gây mất ngủ, thậm chí tổn hại sức khỏe của gia chủ, cần tránh đặt trong phòng ngủ.
1/ Ti vi
 |
| Thông thường tivi chỉ được đặt trong phòng khách sạn, ít khi đặt trong phòng ngủ nhà riêng |
Ánh sáng xanh phát ra từ ti vi có thể làm gián đoạn việc sản sinh melatonin, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Không chỉ thế, việc đặt ti vi trong phòng ngủ có thể khiến bạn mất tập trung và đôi khi vì mải theo dõi chương trình yêu thích, bạn sẽ quên mất thói quen đi ngủ sớm và thức dậy trong trạng thái mệt mỏi.
2/ Điện thoại
 |
| Không nên đặt điện thoại trên giường ngủ |
Ngoài những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thị giác, điện thoại di động sẽ tạo ra những áp lực không đáng khi bạn phải kiểm tra tin nhắn, email hoặc các thông báo trên mạng xã hội một cách thường xuyên. Giấc ngủ của bạn khó mà yên ả trong tình trạng não luôn bị kích thích hoạt động như thế đúng không nào?
3/ Gương
 |
| Gương đặt trong phòng ngủ sẽ gây tâm lý bất an cho gia chủ |
Khoa học đã chứng minh, gương được cấu tạo bởi kim loại bạc và natri. Những chất này tạo năng lượng âm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Khi gương đặt đối diện giường ngủ thì sẽ phản chiếu lại, tạo ra nguồn năng lượng tiêu cực. Ánh sáng từ gương hắt ra dễ gây cảm giác bất an cho bạn, về lâu dài sẽ gây tổn hại sức khỏe, suy nhược thần kinh.
4/ Bàn làm việc
 |
| Đặt phòng làm việc trong phòng ngủ sẽ gây stress cho người ngủ |
Đặt bàn làm việc trong phòng ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng và khó mà nghỉ ngơi. Mọi chuyện sẽ còn tệ hơn nếu bạn có thói quen mang laptop và tài liệu lên giường. Đó là chưa kể vi khuẩn trên bề mặt của chúng do các tiếp xúc ban ngày có thể lây lan sang chăn gối của bạn.
5/ Quần áo bừa bộn
 |
| Không nên để phòng ngủ bừa bộn |
Đừng xem thường sự bừa bộn nhé! Chúng tạo ra tác động tiêu cực đến sức khỏe lẫn tinh thần của bạn đấy. Đó cũng là nguyên nhân tạo ra sự căng thẳng và mệt mỏi cho bạn ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Mất 5 phút dọn dẹp phòng ngủ mỗi ngày thôi, bạn sẽ thấy ngạc nhiên với những gì mà sự gọn gàng, ngăn nắp mang lại.
6/ Cửa sổ không rèm
 |
| Rèm cửa hạn chế ánh sáng sẽ giúp gia chủ dễ ngủ hơn |
Anh sáng có thể khiến bạn tỉnh giấc khi giấc ngủ chưa tròn đầy, đồng thời lượng ánh sáng quá nhiều trong phòng ngủ được chứng minh là có liên quan tới các bệnh về tim và béo phì.
7/ Cây xanh
 |
Một chậu hoa nhỏ xinh có thể không có gì nghiêm trọng, nhưng một chậu cây quá lớn trong phòng ngủ thì có đấy. Vào ban đêm, cây hấp thụ ô-xy và thải ra CO2, khiến bạn trở nên mệt mỏi nếu ở trong một căn phòng đóng kín.
An Di
| Chia sẻ bài viết: |
Thanh tra tỉnh Quảng Ngãi vừa ban hành kết luận thanh tra chuyên đề quy hoạch và thực hiện quy hoạch xây dựng tại UBND TP Quảng Ngãi giai đoạn 2015-2022.
Thanh tra TPHCM vừa ban hành kết luận thanh tra về trách nhiệm Chủ tịch UBND quận Gò Vấp liên quan việc cấp giấy chứng nhận, tiếp công dân...
Dù không sử dụng, song một số thiết bị trong nhà vẫn âm thầm tiêu thụ điện năng, đẩy con số trên hóa đơn tăng lên từng ngày.
Chủ tịch UBND TPHCM Phan Văn Mãi đã có cuộc họp xây dựng Đề án di dời toàn bộ nhà trên và ven sông, kênh, rạch tại TPHCM.
Báo cáo thị trường bất động sản TPHCM và các tỉnh giáp ranh của DKRA Group tháng 10/2024 cho thấy giá bán căn hộ TPHCM lên đến 493 triệu đồng/m2.
TPHCM yêu cầu tập trung giải quyết dứt điểm các dự án tồn đọng, dừng thi công, khẩn trương triển khai, hoàn thành, đưa vào sử dụng chống lãng phí, thất thoát.
Một chiếc bàn bằng gỗ, một chiếc ghế da hay họa tiết sọc... được các chuyên gia thiết kế nhận định là các xu hướng thiết kế trường tồn với thời gian.
Một chiếc bàn băng bê tông, vòng cây sen đá hay bể cạn... không chỉ dễ làm, chi phí rẻ mà còn lập tức nâng cấp khu vườn của bạn.
Sở TNMT TPHCM vừa có văn bản kiến nghị UBND TPHCM cho rà soát, chỉnh sửa quy chế phối hợp quản lý trật tự xây dựng trên địa bàn cho phù hợp.
UBND THCM vừa ban hành Quyết định về ủy quyền Sở Xây dựng thực hiện các nhiệm vụ, quyền hạn trong lĩnh vực kinh doanh bất động sản.
Sắp xếp lego theo màu sắc, chủng loại, phân chia theo hộc, kệ... giúp lượng lego khổng lồ của con bạn ngăn nắp hơn.
Sở Tài nguyên và Môi trường TPHCM vừa chấn chỉnh việc kiểm tra hiện trạng nhà ở, công trình xây dựng khi giải quyết thủ tục về đất đai.
Theo Bộ Xây dựng, trong quý III/2024, cả nước không có dự án nhà ở xã hội nào được hoàn thành toàn bộ, chỉ có 1 dự án hoàn thành 1 phần.
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định Nguyễn Tự Công Hoàng vừa có kết luận chỉ đạo vướng mắc liên quan đến dự án Nhơn Hội New City.
Hiệp hội Bất động sản TPHCM vừa góp ý quy định về phương pháp xác định dân số trong các tòa nhà chung cư, nhà chung cư hỗn hợp trên địa bàn.
