PNO - Có nhiều cách để làm dài mi như dùng tinh chất, mát-xa mi mắt... nhưng cách đơn giản nhất là đa dạng hóa thức ăn hàng ngày của bạn.
 |
| Trứng: Tóc và lông mi được cấu tạo từ keratin vì thế thực phẩm giàu protein như trứng sẽ giúp cơ thể bạn có được lượng axit amin thích hợp để sản xuất keratin. Điều này sẽ giúp lông mi bạn mọc dài nhanh hơn và ngăn việc gãy rụng. |
 |
| Cá hồi là một nguồn axit béo Omega-3, vitamin D và vitamin B. Trong đó, axit béo Omega-3 giúp bảo vệ lông mi không bị gãy, rụng. Vitamin D và vitamin B hỗ trợ sự phát triển. |
 |
| Quả hạch: Các loại hạt cung cấp cho cơ thể bạn axit Omega-3 và vitamin E. Việc tăng cường thường xuyên hai loại hợp chất này sẽ giúp tăng lưu lượng máu cũng như tăng cường các nang tóc; giúp lông mi của bạn không bị rụng cũng như kích thích chúng phát triển nhanh hơn. |
 |
| Trái cây và rau quả chứa vitamin A và C. Những vitamin này có lợi cho sự tăng trưởng lông mi và sản xuất collagen. Vỏ của một số loại trái cây và rau quả cùng chứa silica, một khoáng chất thiết yếu giúp lông mi của bạn trở nên dài và khỏe mạnh. |
 |
| Nấm là nguồn vitamin B3 quý giá giúp kích thích lông mi phát triển đồng thời giúp tái tạo tế bào và ngăn ngừa tình trạng rụng lông mi. |
 |
| Đậu có chứa vitamin H và axit folic giúp tăng lưu lượng máu đến các nang tóc, làm cho lông mi của bạn trông dày hơn và ngăn không cho chúng bị khô và rụng. |
 |
| Ngũ cốc nguyên chất rất giàu vitamin B6 và sắt. Vitamin B6 kích thích sản xuất melanin. Sắt ngăn lông mi của bạn bị yếu và rụng. |
Tô Huyền (theo Brightside)
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
