PNO - Bí quyết có được hàm răng khỏe đẹp có thể tìm thấy ở những thứ đơn giản, rẻ tiền và vô cùng quen thuộc trong căn bếp nhà bạn.
Dâu tây
 |
Dâu tây có chứa axit malic, loại axit đã được chứng minh giúp ngăn ngừa và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng.
Bạn có thể nghiền nát dâu tây và trộn thêm banking soda vào để tạo nên một loại kem đánh răng tự nhiên và hiệu quả.
Dầu hướng dương
 |
Theo một kỹ thuật y học cổ đại có nguồn gốc từ Ấn Độ, dùng dầu hướng dương để súc miệng trong 20 phút có thể loại bỏ vết bẩn khỏi răng, giúp răng trở nên đẹp và sáng hơn.
Dầu hướng dương thu hút và loại bỏ vi khuẩn trong miệng, đồng thời có thể phá hủy mảng bám và cao răng.
Kẹo cao su
 |
Nhai kẹo cao su (không đường) giúp kích thích sản xuất nước bọt, đó là cách tự nhiên giúp bạn rửa sạch tất cả thức ăn còn sót lại trong kẽ răng. Hầu hết các loại kẹo cao su có chứa xylitol, một chất làm ngọt tự nhiên giúp trung hòa axit và ngăn vi khuẩn bám vào bề mặt răng. Thêm vào đó, kẹo cao su còn mang lại cho mạng hơi thở thơm tho.
Húng quế
Húng quế vô cùng hữu ích trong việc điều trị những vấn đề về răng. Đây là một phương thuốc tốt để trị chảy máu nướu răng nhờ tính kháng khuẩn.
 |
Húng quế cũng giúp chống lại đau răng hay tình trạng nướu đau và có mủ. Cách sử dụng húng quế để chăm sóc răng là phơi khô lá dưới ánh nắng mặt trời, sau đó nghiền thành bột và trộn với dầu hướng dương trước khi dùng.
Trà xanh
Một nghiên cứu được thực hiện trên 940 người Nhật trong độ tuổi từ 49 đến 59 cho thấy, những người tiêu thụ nhiều trà xanh có răng và nướu khỏe hơn. Chìa khóa cho điều này nằm ở catechin - chất chống oxy hóa có mặt trong trà xanh.
 |
Catechin là một chất chống sưng tấy có tác dụng chống lại bệnh nha chu, một chứng viêm mãn tính ảnh hưởng đến nướu răng và những xương xung quanh răng.
Socola đen
Socola đen có chứa hợp chất tannin giúp giảm viêm nướu và mòn răng. Tannin cũng làm giảm lượng axit trong miệng, đồng thời giảm nguy cơ tích tụ mảng bám và sâu răng.
 |
Socola đen còn chứa nhiều polyphenol, một chất có khả năng vô hiệu hóa các vi sinh vật khiến hơi thở có mùi khó chịu.
Gan động vật
Gan là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Trong gan có hàm lượng vitamin A và D rất cao, đây là hai vũ khí quan trọng giúp chống lại sâu răng và tình trạng vệ sinh răng miệng kém.
 |
Vitamin A là chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa bệnh về nướu răng, trong khi đó Vitamin D tăng cường khả năng vôi hóa và khoáng hóa cho răng và xương.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
