PNO - Rụng tóc, cân nặng thất thường, ngủ không ngon, luôn thèm ăn... là những dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn không khỏe.
1. Rụng tóc nhiều hơn
 |
|
Một vài sợi tóc rụng hàng ngày là điều bình thường nhưng lượng tóc rụng nhiều hơn; thậm chí có những đốm hói nhỏ thì đây là điều đáng báo động. Tóc rụng thường liên quan đến thần kinh căng thẳng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho rằng đường ruột chịu trách nhiệm sản xuất vitamin B7, biotin giúp ngăn ngừa rụng tóc và các bệnh về da. Vì thể khi tóc rụng quá nhiều thì có thể đường ruột đang bị ảnh hưởng. |
2. Cân nặng thất thường
 |
| Nếu bạn đã thử nhiều chế độ ăn kiêng và tập luyện nhưng tình trạng giảm cân không hiệu quả thì cần phải kiểm tra lại cơ thể của mình. Một trong những nguyên nhân gây tăng cân hoặc giảm cân mà mọi người không biết là do sức khỏe đường ruột. Đường ruột không khỏe ảnh hưởng tới việc hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất và không thể điều chỉnh lượng đường, chất béo trong máu. |
3. Đột nhiên không thể ăn một số loại thực phẩm
 |
| Hệ tiêu hóa chịu trách nhiệm phân hủy thức ăn và loại bỏ độc tố từ những gì chúng ta ăn. Khi đường ruột không khỏe, cơ thể không thể loại bỏ độc tố thực phẩm một cách thích hợp. Từ đó, dẫn tới việc phản ứng lại như buồn nôn, đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy... |
4. Luôn có cảm giác thèm ăn
 |
| Nếu bạn luôn có cảm giác thèm ăn hãy coi lại nguy cơ mắc chứng không dung nạp thức ăn. Chứng bệnh sẽ khiến đường ruột không thể xử lý thức ăn và có thể dẫn đến mất cân bằng. Sự mất cân bằng này gây ra cảm giác thèm ăn, cụ thể là với nhóm thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh, vì vậy có thể gây hại nhiều hơn cho sức khỏe đường ruột. |
5. Ngủ không ngon
 |
| Để ngủ ngon, cơ thể cần một loại “hormone hạnh phúc”, chính là serotonin. Serotonin à một chất hóa học giúp cơ thể điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ. Nếu đường ruột không hoạt động bình thường, chúng ta có thể khó đi vào giấc ngủ, dẫn đến tình trạng mất ngủ và hệ thống miễn dịch bị hao mòn, dễ mắc bệnh hơn. |
6. Mắc các bệnh về da
 |
|
Đường ruột là tuyến phòng thủ đầu tiên khi chống lại các bệnh trong cơ thể. Enzym trong dạ dày và axit không chỉ phân hủy thức ăn của mà còn làm sạch và khử trùng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Khi đường ruột không hoạt động theo cách bình thường, nó không thể phân hủy thức ăn một cách chính xác, điều này có thể dẫn đến các bệnh về da như bệnh chàm và các kích ứng da khác. |
7. Đi vệ sinh nhiều hơn
 |
|
Do đường ruột không khỏe nên không thể xử lý thức ăn một cách chính xác, dẫn đến việc dạ dày bị khó chịu và bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn. Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng khác như đầy hơi, ợ chua và táo bón có thể là nguyên nhân khiến đường ruột cần được làm sạch. |
Thu Vân (theo Brightside)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong cuộc họp về phòng chống dịch sởi tại UBND TPHCM vào chiều 18/9, HDCD cho biết, số ca mắc sởi trong 3 tuần gần đây có dấu hiệu chững lại
Ngay sau cơn bão số 3-Yagi, FPT Long Châu đã nhanh chóng phối hợp thực hiện hỗ trợ ứng cứu sản phẩm chăm sóc sức khỏe thiết-yếu cho người dân vùng lũ.
Nhiều cha mẹ còn chủ quan khi con mắc bệnh, cũng như sử dụng các phương pháp dân gian tự điều trị khiến bệnh nặng nề hơn.
Thấy con gái 19 tháng tuổi ho sặc sụa, khó thở, người mẹ kiểm tra camera an ninh thì mới biết con gái uống nhầm dầu thắp đèn bàn thờ.
Sau hơn 1 tuần nhập học, TPHCM ghi nhận 5 trường tiểu học đã xuất hiện ổ dịch sởi (từ 2 ca trở lên).
Gần 200 mũi vắc xin sởi miễn phí, gần 1.000 mũi vắc xin dịch vụ có thành phần chống sởi được VNVC tiêm cho trẻ từ 1-10 tuổi ngay trong ngày đầu...
Người Nhật sống lâu, khỏe mạnh và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản là ngâm bồn tắm khoáng nóng.
Bệnh viện Nhân dân Gia Định vừa cứu sống một nữ bệnh nhân bị nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”.
Tắm khoáng tại nhà theo cách của người Nhật có thể giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần, giúp nâng cao chất lượng sống, kéo dài tuổi thọ.
FPT Long Châu cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đã chung tay góp sức, hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ.
VNVC chú trọng đảm bảo tiêm chủng an toàn, đạt hiệu quả cao phòng bệnh sởi trong chiến dịch tiêm vắc xin sởi miễn phí cho trẻ 1-10 tuổi.
Ngày 15/9, thông tin từ Sở Y tế Hà Nội, tuần qua thành phố đã ghi nhận thêm 1 trường hợp mắc liên cầu lợn.
Ánh sáng đèn đường vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra bệnh Alzheimer.
Từ ngày 16/9/2024, hệ thống tiêm chủng Long Châu tại TPHCM sẽ chính thức tiêm ngừa miễn phí vắc xin sởi-rubella cho trẻ em từ 1-10 tuổi trên địa bàn thành phố.
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất sẽ khiến trẻ thiếu năng lượng, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ngày 14/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã khuyến cáo người dân đảm bảo an toàn thực phẩm với hàng cứu trợ người dân vùng bão lũ.
Bệnh viện Hùng Vương vừa được bình chọn là Trung tâm tiệt khuẩn xuất sắc nhất năm 2024.
Phát hiện chị H. nằm trên nền nhà trong tình trạng vỡ ối nên người dân lập tức đưa đi cấp cứu nhưng người này không qua khỏi.
