PNO - Hãy bổ sung những đồ uống dinh dưỡng, nguồn gốc thiên nhiên, an toàn để có một làn da như mong muốn.
Một làn da khỏe đẹp bắt đầu với một thói quen chăm sóc da đúng cách. Ngoài việc sử dụng những sản phẩm tự nhiên phù hợp với làn da, chúng ta cũng cần lưu ý về những thói quen ăn uống để có làn da đẹp bền vững từ trong ra ngoài. Da của bạn chính là tấm gương phản chiếu nội tại. Nếu bạn khỏe mạnh từ bên trong thì những tế bào da của bạn cũng được nuôi dưỡng và thể hiện rõ ràng hơn ở bên ngoài.
Các bạn hãy lưu ý bổ sung những đồ uống hấp dẫn này, chúng chứa đầy chất dinh dưỡng cho làn da sáng hơn, mượt mà hơn, trẻ hơn:
1. Trà xanh: Trà xanh có chứa enzyme liên quan đến lão hóa và tàn nhang. Hãy uống trà xanh mỗi ngày để giúp giảm sự đổi mầu ít đi trên bề mặt da.
 |
2. Nước chanh tươi: Chúng ta thường uống nước chanh với mục đích giải nhiệt hay hỗ trợ tiêu hóa nhưng chúng ta ít để ý đến tác dụng của nước chanh với làn da. Nước chanh rất giàu vitamin C, vì thế nước chanh có thể bảo vệ da khỏi sự hủy hoại của tia uv từ ánh nắng mặt trời.
 |
3. Matcha: Matcha vốn được xem là thần dược đem lại sức khỏe, tuổi thọ và sắc đẹp của người Nhật, nó cũng chính là nguyên liệu trong rất nhiều sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Matcha được sản xuất từ lá trà tencha, một giống trà đặc trưng của khí hậu nước Nhật.
 |
Matcha giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da của bạn và có thể ngăn chặn các dấu hiện lão hóa, giảm nếp nhăn trên làn da. Đây là một đồ uống thời thượng và rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn.
4. Trà bạc hà: Trà bạc hà là một đồ uống dễ uống và hơn nữa trà bạc hà có thể giúp các bạn đánh bại vấn đề mụn trứng cá trên da. Đây là một vấn đề da mất thời gian điều trị, tuy nhiên rất nhiều người đã phải công nhận về tác dụng của trà bạc hà đối với vấn đề trị mụn trứng cá.
 |
5. Nước cải xoăn kale: Đây là loại nước tổng hợp rất nhiều chất chống oxy hóa và làm sáng da. Vì thế, bên cạnh thói quen chăm sóc da thông thường, nên bổ sung đồ uống bổ dưỡng này cho làn da của bạn mỗi ngày để tăng thêm hiệu quả sáng đẹp cho làn da.
 |
6. Bột nghệ: Nghệ là một thứ bột kỳ diệu đối với làn da, các phương pháp chế biến sản phẩm làm đẹp từ truyền thống đến hiện đại luôn luôn có bột nghệ, và không cần cầu kỳ với sản phẩm này. Nếu là uống bạn có thể pha một cốc nước với vài thìa mật ong và hai thìa nghệ, uống sau khi ngủ dậy, không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho cả đường tiêu hóa của các bạn.
 |
Nếu không phải là uống, thì bạn trộn nghệ với mật ong để bôi lên da mặt. Nghệ giầu các thành phần chống viêm, giúp lành sẹo, làm dịu da khi bị kích ứng.
7. Nước hoa quả: Các loại nước ép hoa quả như nước ép nho, táo, carot, nước ép cà chua, nước ép bưởi, nước dừa,... đều rất giầu vitamin và chất chống oxy hóa để giúp cơ thể chúng ta dễ hấp thụ hơn, bổ sung các chất cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp.
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
