PNO - Một số loại thực phẩm rất quen thuộc, thậm chí có giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể nhưng lại có thể khiến bạn đánh mất hàm răng trắng khỏe, xỉn màu và nhanh mòn.
Trà - Cà phê
|
||
| Trà chứa caffein và có màu sẫm khiến răng bị ố vàng nhanh hơn cả cà phê |
Trong số các loại đồ ăn và thức uống hàng ngày, một trong nhóm những "kẻ thù hàng đầu" của răng là cà phê và trà. Hầu như ai cũng biết cà phê là thực phẩm đánh mất hàm răng trắng, làm xỉn màu răng do chứa nhiều caffein.
Bên cạnh đó, trà cũng chứa caffein, tuy giúp bạn tỉnh táo trí óc nhưng lại làm răng bị ố vàng. Nhất là trà khô và trà đen, chúng chứa nhiều hoạt chất gây xỉn màu răng nhanh hơn cả cà phê. Các loại trà tươi thì làm xói mòn lớp men răng từ từ, gây ra hiện tượng răng nhạy cảm và mòn răng.
Đồ uống có cồn
Rượu, bia hay các chất có cồn nói chung đều ảnh hưởng tiêu cực đến răng miệng, tùy vào tính chất của từng loại.
Rượu trắng chứa nhiều axit làm mềm men răng, khiến răng bị mòn, dễ mẻ và dễ bị sâu răng. Trong khi đó, rượu đỏ càng chứa nhiều axit cộng thêm sắc tố màu tối chromogens làm răng bị yếu và xỉn màu nhanh chóng.
|
||
| Các loại rượu, bia cũng được xem là thực phẩm đánh mất hàm răng trắng, gây hại men răng. |
Các loại đồ uống có lượng cồn cao, ví dụ như vodka, rum, whiskey tác động rất lớn đến men răng. Ngoài ra, chúng còn làm giảm sản sinh nước bọt, khiến miệng bạn khó khăn hơn trong việc tẩy rửa tự nhiên các vi khuẩn và acid. Ngoài tác động xấu đến răng, là nguyên nhân gây hôi miệng khó chịu.
Nếu so sánh tác hại đối với răng của các loại đồ uống có cồn, có thể nói bia là thức uống ít gây hại nhất cho răng vì chứa ít tinh bột, tính acid nhẹ và nhiều
nước.
Nước ngọt
Các loại nước ngọt đều là tác nhân chính gây ố vàng răng. Nguyên nhân chủ yếu cũng là do nước ngọt chứa nhiều acid, phẩm màu và đường. Thêm vào đó, các chất điều vị hóa học trong các loại nước này cũng có ảnh hưởng không tốt đến lớp men răng.
|
||
| Răng sẽ sớm bị lão hóa nếu uống nhiều nước ngọt có gas |
Nước sốt
Nước sốt giúp món ăn thơm ngon và đậm đà hơn, đặc biệt trong các món sốt cà chua hay cà ri, nhưng cũng rất dễ bắt màu lên răng. Các loại sốt đậm màu kể trên rất dễ bám vào răng, làm răng dần trở nên xỉn, vàng, thậm chí có thể ngả sang vàng nâu. Bạn nên lưu ý loại thực phẩm đánh mất hàm răng trắng này nhé.
|
||
| Vệ sinh răng ngay sau khi ăn nước sốt để tránh tình trạng răng bị nhuộm màu. |
Kẹo
Ngoài tác hại đến men răng, khiến răng dễ bị sâu, một số loại kẹo màu sẫm cũng có thể làm cho răng của bạn bị ố vàng. Nếu lưỡi bạn bị đổi màu do ngậm kẹo, chắc chắn răng cũng cùng chung số phận.
|
||
| Kẹo là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều đường và phẩm màu gây hại cho răng |
Hoa quả sậm màu và chứa nhiều acid
Các loại hoa quả có màu sậm như hồng quân, dâu tằm, lựu, cherry... chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể nhưng lại "nhuộm màu" răng của bạn. Bạn sẽ dễ thấy màu sắc của các loại quả ấy lưu lại trên răng ngay sau khi ăn, chúng bám lại, sau đó ngấm dần vào lớp ngà răng khiến răng dần dần bị xỉn màu.
Các loại hoa quả nhạt màu hơn, ví dụ như nho, chanh, cam không ảnh hưởng đến màu răng, nhưng chứa nhiều acid, làm xói mòn lớp men răng, gây hiện tượng răng nhạy cảm.
|
||
| Hoa quả sẫm màu tuy tốt cho cơ thể nhưng lại làm mất vẻ đẹp của răng. |
Với những món ăn có lợi cho cơ thể nhưng lại khiến răng không đẹp, bạn có thể khắc phục nhược điểm này của chúng bằng cách vệ sinh răng sạch sẽ ngay sau khi ăn.
Bảo Châu
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
