PNO - Chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo theo nhiều triệu chứng kỳ lạ mà có thể bạn chưa từng nghe tới trong đời.
Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, chuột rút hay thèm đồ ngọt là những triệu chứng quen thuộc nếu bạn đang trong kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, chu kỳ kinh nguyệt còn có thể làm xuất hiện nhiều triệu chứng kỳ lạ khác nữa mà có thể bạn chưa từng biết đến.
Mau hết hơi khi chạy
 |
Nếu bạn cảm thấy hết hơi sớm hơn bình thường khi chạy, đó có thể là do hormone của bạn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Sports Medicine cho thấy chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến quá trình hít thở của bạn. Tình trạng hơi thở bị ngắn đi có thể tăng cao vào những ngày cuối chu kỳ, ngay trước khi kỳ kinh của bạn bắt đầu.
Đột nhiên muốn từ bỏ thói quen xấu
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nicotine and Tobacco, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể thúc đẩy bạn muốn từ bỏ một thói quen xấu nào đó. Vì vậy nếu bạn đang muốn bỏ thuốc lá, đây có thể là một dịp tốt.
 |
Hormone có ảnh hưởng đến việc ra quyết định của bạn, vì vậy trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể cảm thấy muốn nhượng bộ trước những thói quen xấu. Còn trong nửa sau của chu kỳ, bạn lại trở nên kiên quyết hơn.
Bị ám ảnh bởi cân nặng
 |
Cảm giác nặng nề không phải là điều xa lạ với hội chứng tiền kinh nguyệt, nhưng trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí International Journal of Eating Disorders, hội chứng tiền kinh nguyệt có thể kích hoạt sự ám ảnh với cân nặng, khiến bạn thường xuyên muốn kiểm tra cân nặng của mình hơn bình thường.
Thèm thịt đỏ
 |
Ngay cả khi vốn không thích ăn thịt, bạn vẫn có thể thấy thèm thịt đỏ trong kỳ kinh nguyệt, theo như nghiên cứu đăng trên tạp chí American Journal of Epidemiology. Thịt đỏ rất giàu chất sắt, vì bạn mất nhiều máu trong kỳ kinh nguyệt nên bạn sẽ cảm thấy thèm ăn thịt đỏ hơn vào những ngày này.
Lâu phục hồi cơ bắp
 |
Nếu bạn có vết thương hay một cơn đau trong cơ bắp, bạn sẽ mong kỳ kinh nguyệt của mình qua nhanh. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Head Trauma Rehabilitation chỉ ra rẳng, phụ nữ sẽ chậm hồi phục chấn thương cơ bắp hơn trong tuần đầu tiên của kỳ kinh nguyệt.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
