PNO - Tắm gội là việc mà bạn thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày. Thế nhưng liệu bạn đã biết tắm gội đúng cách để tốt cho sức khỏe và sắc vóc của mình?
Chúng ta cần tắm gội ít nhất 1 lần trong ngày. Công việc tưởng như đơn giản này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sắc vóc nếu không thực hiện đúng cách. Dưới đây là 5 sai lầm mà bạn thường mắc phải khi tắm gội.
Tắm nước nóng
 |
Bạn có thể thích tắm nước nóng vì cảm thấy được thư giãn, tuy nhiên tắm nước nóng sẽ loại bỏ lượng dầu tự nhiên trên da, khiến da bị mất độ ẩm. Nước nóng cũng có thể làm da bạn bị khô và ngứa. Nếu đang ở nơi có khí hậu và buộc phải tắm nước nóng, hãy giữ nước ở nhiệt độ vừa phải, vừa đủ ấm và không quá nóng.
Tắm quá lâu
 |
Nhiều người thường dành đến 30 phút để tắm mà không biết rằng tắm trong thời gian dài như vậy sẽ làm da mất đi lượng dầu và chất béo tự nhiên có vai trò giúp giữ ẩm. Thay vào đó, hãy cố gắng tắm trong thời gian không quá 10 phút.
Sử dụng xà phòng thơm
 |
Xà phòng thơm có chứa các thành phần có khả năng làm da bạn mất đi độ ẩm. Chúng cũng có thể làm khô và sạm da. Vì vậy, hãy tránh xa các loại xà phòng có chứa hương liệu, paraben, màu tổng hợp, nước hoa, lauryl sulfat natri và formaldehyde. Nếu thích hương thơm, bạn có thể dùng xà phòng tinh dầu.
Không thay bông tắm
 |
Sử dụng một cái bông tắm từ ngày này qua ngày khác không phải là ý tưởng hay. Vi khuẩn có thể sinh sôi trong bông tắm, vì vậy bạn phải thay mới bông tắm mỗi 4 tuần một lần. Sử dụng bông tắm bị nhiễm khuẩn có thể làm nang lông bị nhiễm trùng, gây cảm giác ngứa và khó chịu.
Không tắm sạch
 |
Hãy đảm bảo rằng bạn luôn làm sạch hết các loại xà phòng hay sản phẩm chăm sóc tóc khác vì chúng có thể làm tắc lỗ chân lông và sinh mụn trứng cá. Bên cạnh đó, gội sạch tóc cũng là cách để ngăn ngừa mụn lưng.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
