PNO - Tắm gội là việc mà bạn thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày. Thế nhưng liệu bạn đã biết tắm gội đúng cách để tốt cho sức khỏe và sắc vóc của mình?
Chúng ta cần tắm gội ít nhất 1 lần trong ngày. Công việc tưởng như đơn giản này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sắc vóc nếu không thực hiện đúng cách. Dưới đây là 5 sai lầm mà bạn thường mắc phải khi tắm gội.
Tắm nước nóng
 |
Bạn có thể thích tắm nước nóng vì cảm thấy được thư giãn, tuy nhiên tắm nước nóng sẽ loại bỏ lượng dầu tự nhiên trên da, khiến da bị mất độ ẩm. Nước nóng cũng có thể làm da bạn bị khô và ngứa. Nếu đang ở nơi có khí hậu và buộc phải tắm nước nóng, hãy giữ nước ở nhiệt độ vừa phải, vừa đủ ấm và không quá nóng.
Tắm quá lâu
 |
Nhiều người thường dành đến 30 phút để tắm mà không biết rằng tắm trong thời gian dài như vậy sẽ làm da mất đi lượng dầu và chất béo tự nhiên có vai trò giúp giữ ẩm. Thay vào đó, hãy cố gắng tắm trong thời gian không quá 10 phút.
Sử dụng xà phòng thơm
 |
Xà phòng thơm có chứa các thành phần có khả năng làm da bạn mất đi độ ẩm. Chúng cũng có thể làm khô và sạm da. Vì vậy, hãy tránh xa các loại xà phòng có chứa hương liệu, paraben, màu tổng hợp, nước hoa, lauryl sulfat natri và formaldehyde. Nếu thích hương thơm, bạn có thể dùng xà phòng tinh dầu.
Không thay bông tắm
 |
Sử dụng một cái bông tắm từ ngày này qua ngày khác không phải là ý tưởng hay. Vi khuẩn có thể sinh sôi trong bông tắm, vì vậy bạn phải thay mới bông tắm mỗi 4 tuần một lần. Sử dụng bông tắm bị nhiễm khuẩn có thể làm nang lông bị nhiễm trùng, gây cảm giác ngứa và khó chịu.
Không tắm sạch
 |
Hãy đảm bảo rằng bạn luôn làm sạch hết các loại xà phòng hay sản phẩm chăm sóc tóc khác vì chúng có thể làm tắc lỗ chân lông và sinh mụn trứng cá. Bên cạnh đó, gội sạch tóc cũng là cách để ngăn ngừa mụn lưng.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
