PNO - Nhiều chị em mắc phải một số sai lầm khi tập gym dẫn đến đến tình trạng nổi mụn trứng cá.
Luyện tập thể dục giúp tăng lưu thông máu, rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng của bạn. Tuy nhiên, nhiều chị em mắc một số sai lầm về da và tóc trong lúc tập luyện, dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá.
Trang điểm khi tập luyện
 |
Mỹ phẩm trang điểm, đặt biệt là kem nền, là lựa chọn tồi tệ nhất khi tập thể dục. Chúng có thể làm bã nhờn và mồ hôi bị tắc trong lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc gel dưỡng ẩm không dầu trước khi tập luyện.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
 |
Đừng sử dụng sản phẩm khử mùi, ngăn mồ hôi trong lúc tập luyện vì chúng sẽ làm tắc lỗ chân lông, ngăn các độc tố thoát ra khỏi cơ thể bạn qua mồ hôi trong lúc tập luyện. Chất nhôm có trong hầu hết các sản phẩm khử mùi cũng liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe.
Búi tóc
 |
Nếu buộc tóc quá cao hay búi tóc, bạn sẽ gặp khó khăn khi thực hiện các bài tập yêu cầu phải nằm xuống. Thay vào đó hãy cột tóc đuôi ngựa, tết tóc hoặc dùng khăn quấn tóc lại.
Xõa tóc
 |
Nổi mụn là một trong những vấn đề về da thường gặp nhất khi tập thể dục. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ tóc tránh xa khỏi mặt để ngăn vi khuẩn từ tóc lan sang da mặt khi tập luyện.
Hãy dùng dây buộc hoặc khăn buộc tóc để giúp tóc được gọn gàng. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc tóc nào trước khi tập luyện vì nếu các sản phẩm này dính vào da, chúng sẽ khiến bạn bị nổi mụn.
Không chạm vào mặt
 |
Đừng bao giờ chạm vào mặt trong lúc tập luyện, đặc biệt là khi bạn sử dụng máy tập cardio hoặc tập tạ. Các thiết bị trong phòng gym chứa đầy vi khuẩn, vì vậy tốt nhất là không để tay chạm vào mặt trong suốt buổi tập.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
