PNO - Không mặc áo ngực giúp máu tuần hoàn tốt, giấc ngủ ngon hơn và còn khiến vòng 1 tăng trưởng.
Áo ngực đã có từ thời Hy Lạp cổ đại và được hầu hết mọi phụ nữ sử dụng bởi họ tin nó mang lại lợi ích khác nhau cho người mặc. Tuy nhiên bạn sẽ bất ngờ khi biết không mặc áo ngực còn lợi hơn rất nhiều. Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ của việc không mặc áo ngực (bra) đối với sức khỏe phụ nữ.
Giúp tuần hoàn máu tốt hơn
Áo ngực có thiết kế bó chặt, ép sát các mô ngực. Việc này có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, khiến máu khó lưu thông. Không mặc áo ngực sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn ở phần ngực cũng như toàn cơ thể.
 |
Mang lại cho bạn giấc ngủ ngon
Nhiều người có thói quen mặc áo ngực khi ngủ vào ban đêm. Thực tế, theo nghiên cứu thì điều này không hề tốt cho sức khỏe vì áo ngực sẽ cản trở giấc ngủ bởi nó tác động đến nhịp điệu sinh học thông thường của người mặc. Vì vậy, hãy cởi bỏ áo ngực khi đi ngủ và chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.
 |
Ngực sẽ tăng trưởng thêm 1 size
Push-up bra (loại áo lót có tác dụng đẩy) thường được chị em sử dụng để có được vòng 1 trông căng đầy hơn. Thế nhưng cách dễ dàng nhất để có bộ ngực đầy đặn lại là... không mặc áo ngực. Nghe thực khó tin nhưng đó là sự thật bởi ngực được "thả rông" một cách tự nhiên sẽ khiến cơ ngực phải tự hoạt động để chống lại trọng lực. Do đó, dù ngực của bạn không thật sự lớn thêm nhưng cơ ngực săn chắc sẽ khiến nó trông đầy đặn hơn.
 |
Ngực khỏe mạnh và ít chảy xệ
Theo giáo sư Jean-Denis Rouillon của Đại học Besancon - Pháp, người đã có 15 năm kinh nghiệm nghiên cứu giải phẫu cơ thể phụ nữ, ông chỉ ra rằng sau 1 năm, ngực của những người mặc áo ngực sẽ chảy xệ nhiều hơn 7mm so với những người không mặc áo ngực. Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong các nghiên cứu của Nhật Bản.
 |
Sức khỏe vòng 1 và phần da ngực được cải thiện
Không mặc áo ngực giúp cải thiện sức khỏe của da và cơ nhờ vào việc thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường cơ bắp, giảm mồ hôi và bụi bẩn tích tụ do ngực bị bó chặt bít kín lỗ chân lông. Mặc áo ngực thường xuyên có thể khiến màu da không đều giữa phần áo ngực và các phần da khác.
 |
Thu Vân (theo Brightside)
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
