PNO - Các nhà khoa học cho rằng dành thời gian sinh hoạt ngoài trời mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Con người có thể được chia thành 2 nhóm: Nhóm thích không gian bên ngoài và nhóm chỉ thích ở trong nhà. Theo các nhà khoa học, dành thời gian cho các hoạt động ngoài trời sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
Giảm căng thẳng
 |
| Lợi ích đầu tiên và quan trọng nhất khi hoạt động ngoài trời là giảm căng thẳng. Nhiều nghiên cứu cho thấy những hoạt động ngoài trời như làm vườn làm giảm mức cortisol gây căng thẳng trong cơ thể và giúp tăng cường sức khỏe. |
Cải thiện tâm trạng
 |
| Những trải nghiệm giữa thiên nhiên cũng có thể giải quyết những lo lắng và trầm cảm mà người dân thành thị thường mắc phải. |
Lợi ích đối với nhận thức
 |
| Gần gũi với thiên nhiên giúp giảm mệt mỏi tinh thần và nâng cao hiệu quả nhận thức. Một nghiên cứu từ Phần Lan cho thấy chạy bộ và chơi đùa ngoài trời có thể cải thiện thành tích học tập ở trẻ em. |
Tốt cho mắt
 |
| Các rối loạn về mắt như cận thị chủ yếu là do thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thực tế, tiếp xúc với ánh sáng từ thiên nhiên từ khi còn nhỏ sẽ giúp bảo vệ trẻ em khỏi tình trạng cận thị. |
Hỗ trợ chữa bệnh
 |
| Thiên nhiên có tác động sâu sắc đến việc chữa bệnh. Một nghiên cứu được tiến hành trên các bệnh nhân sau phẫu thuật đã chứng minh rằng những bệnh nhân nằm ở khu vực có cửa sổ hướng ra ngoài thiên nhiên sẽ lành bệnh nhanh hơn so với những người chỉ nhìn thấy những bức tường. |
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Phụ nữ tiếp xúc với hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tẩy rửa lâu dài có thể gây ra kích ứng da mạn tính.
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
