PNO - Collagen chiếm tới 75% cấu trúc da. Do đó, rất dễ nhận biết khi da thiếu hụt thành phần này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm chậm quá trình cơ thể đang hao hụt collagen.
 |
| Một trong các dấu hiệu cho thấy da đang mất collagen đó là xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ |
Bài viết trên Vogue cho biết, trong những năm gần đây, “collagen” là một trong những từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trên Google.
Theo khoa học, thành phần này chiếm tới 75% trọng lượng da, và cứ mỗi năm kể từ sau 25 tuổi, cơ thể mất đi 1% collagen tự nhiên. Do đó, sự thiếu hụt collagen trở thành nỗi ám ảnh của nhiều phái đẹp.
“Theo thời gian, các tế bào chịu trách nhiệm tổng hợp collagen sẽ giảm hoạt động. Thêm vào đó, còn có các yếu tố môi trường tác động như nắng mặt trời, chế độ ăn uống hoặc căng thẳng, quá trình thay đổi hormone, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh...” - dược sĩ Abarquero Cerezo chia sẻ.
 |
| Da mặt giảm đàn hồi khi cơ thể mất collagen |
5 dấu hiệu thường thấy khi da mất collagen
Thống kê cho thấy, những thay đổi liên quan collagen bắt đầu từ năm 25 tuổi. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp thiếu hụt collagen sớm hơn do lối sống hoặc thói quen sinh hoạt.
Một số dấu hiệu cho thấy da đang mất collagen như da khô, da xuất hiện nhiều nếp nhăn, da không còn căng mịn, da trông chảy xệ và da mất đàn hồi, thiếu độ “nảy”.
Trên đây là 5 dấu hiệu thường thấy khi da thiếu hụt collagen. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như da trông mỏng hơn, vùng da quanh mắt lõm hơn, thay đổi hình dạng khuôn mặt như thái dương hẹp, móng và tóc giòn hơn, thậm chí là đau khớp và yếu cơ...
 |
| Đắp mặt nạ là một trong những cách để cấp ẩm cho da, giúp da căng mướt |
Collagen và thời kỳ mãn kinh
Trong 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh, lượng collagen giảm tới 30%. Trong 15 năm tiếp theo, lượng collagen giảm nhanh hơn so với lúc trẻ, khoảng 2% mỗi năm.
Hiện chưa có nhiều nghiên cứu cho rằng nếu bổ sung collagen dạng uống kịp thời sẽ làm chậm quá trình thiếu hụt collagen trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết vẫn đáng thử để cải thiện tình trạng đàn hồi và độ ẩm của da.
Làm thế nào để làm chậm quá trình mất collagen?
Có một sự thật là không ai tránh được quá trình cơ thể hao hụt collagen. Dù vậy, có thể làm chậm quá trình này bằng cách tuân theo một số nguyên tắc chăm sóc sức khoẻ cơ bản như không hút thuốc, tránh ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng hằng ngày, nghỉ ngơi tránh căng thẳng, tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, sử dụng các sản phẩm có thành phần tăng sinh collagen...
Các chuyên gia nhận định phải bổ sung collagen từ bên trong kết hợp với bên ngoài, không hoàn toàn tin theo các sản phẩm dưỡng da vì hiệu quả cải thiện là không đáng kể.
Minh Tú (theo Vogue)
| Chia sẻ bài viết: |
Các món trang sức làm từ đá phong thủy ngày càng được ưa chuộng bởi vẻ ngoài sang trọng và những tác động tích cực đến tinh thần của người đeo.
Nhiều người cho rằng chỉ cần dưỡng da 2 lần sáng và tối là đủ. Trên thực tế, làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại giữa ngày.
NSND Kim Cương từng được mệnh danh là "kỳ nữ" (một người nữ kỳ tài) của nền nghệ thuật miền Nam thập niên 1960-1970.
BST Thu Đông 2025 của NTK Công Trí thể hiện tinh thần sáng tạo và sự giao thoa giữa truyền thống và hiện đại.
Để tạo thêm dấu ấn cho bản phối, các ngôi sao xứ kim chi cũng làm mới những chiếc túi xách bằng các mẫu móc khóa xinh xắn.
Từ sân bóng đến sân khấu, áo Jersey trở hành xu hướng thời trang của nhiều thần tượng K-pop đình đám.
Để có được vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật, Đường Yên duy trì thói quen tập yoga, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đều đặn.
Trên đường đua thời trang hè - thu, các chị em sẽ không thể bỏ qua các thiết kế giày sau.
Thời vàng son, nhan sắc của minh tinh Thẩm Thúy Hằng được nhiều người ngưỡng mộ, lấy làm chuẩn mực.
Bubble shorts - mẫu quần ngủ dáng phồng với vẻ ngoài năng động, sành điệu - hiện đang là item khuấy đảo làng mốt, được nhiều tín đồ thời trang yêu thích.
Vào mùa nắng nóng, chị em cần lưu ý chăm sóc da đúng cách để duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Ca sĩ, diễn viên IU vào vai Ae-sun - nhân vật chính táo bạo và nổi loạn trong phim mới nhất của Netflix: "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt".
Xu hướng trang điểm monochrome (trang điểm đơn sắc) dù không mới lạ, nhưng được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng và luôn được các sao châu Mỹ “lăng xê”.
Giày vải là item có thể phối được với nhiều loại trang phục từ váy dài điệu đà cho tới quần jeans thanh lịch hay quần short năng động, khỏe khoắn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một trang phục vừa thanh lịch, vừa đáng yêu, thì áo sơ mi cổ Peter Pan chính là sự lựa chọn hoàn hảo.
Nhiều người gặp tình trạng tóc rụng nhưng không phải ai cũng biết cách kết hợp các phương pháp khác nhau để cải thiện.
Hàn Quốc đang là quốc gia được khách du lịch chọn để chăm sóc da và phẫu thuật thẩm mỹ thuộc hàng cao nhất thế giới.
Loạt người đẹp tham gia “Đạp gió 2025” Chúc Tự Đan, Ngô Tuyên Nghi, Lý Gia Kỳ… nhận được nhiều lời khen ngợi khi diện trang phục của NTK Huỳnh Thanh Thơ.
