PNO - Dấu hiệu bị viêm khớp không chỉ là vấn đề của người già mà ngay cả những người trẻ cũng có thể mắc phải. Nếu có 5 dấu hiệu sau đây, bạn cũng có nguy cơ viêm khớp cao.
Những người ở độ tuổi từ 20 đến 30 thường không nghĩ rằng mình có thể bị viêm khớp vì cho rằng đó là bệnh của người già. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc khớp hiệu quả, bạn có thể mắc phải tình trạng này ngay khi còn trẻ.
Dưới đây là một số dấu hiệu bị viêm khớp, bạn không thể xem thường.
Tiền sử viêm khớp
Nếu cha hoặc mẹ bạn bị viêm khớp, bạn nên đến bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm đo mật độ xương. Một gia đình có tiền sử viêm khớp sẽ khiến những thành viên trong gia đình có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hơn.
 |
Thừa cân
Thừa cân kết hợp với lối sống ít vận động là yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp. Đầu gối và khớp cổ chân phải chịu đựng sức nặng của cơ thể và dần dần bị hao mòn. Khi tình hình trở nên xấu đi, các khớp sẽ bắt đầu đau và nhức mỏi.
 |
Cách tốt nhất để ngừa viêm khớp là giảm cân và tăng cơ xung quanh khớp để hỗ trợ cho hoạt động của khớp. Ngoài ra, các loại hình vận động chịu tác động nhẹ như: đạp xe hay bơi lội có thể giữ khớp của bạn khỏe mạnh.
Cứng khớp buổi sáng
Nếu cơ và khớp bị đau khiến bạn không thể nhúc nhích trong vài phút sau khi thức dậy, đừng bỏ qua dấu hiệu này. Cứng khớp buổi sáng là tình trạng khá phổ biến, nó cũng có thể xảy ra khi bạn ngồi tréo chân trên sàn quá lâu. Nhưng đôi khi có thể do thiếu thụt vitamin B3.
 |
Đau trong khớp
Nếu cơn đau khớp xảy ra khi bạn đi bộ, leo cầu thang và thậm chí ngồi thư giãn thì đó chính là dấu hiệu của viêm khớp. Đôi khi cơn đau có thể nặng đến mức ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.
Mệt mỏi
Đây là một dấu hiệu khác của viêm khớp. Triệu chứng mệt mỏi và đau nhức ở các mô không liên quan đến khớp có thể khiến bạn nhầm viêm khớp với bệnh cúm.
An Nhiên
| Chia sẻ bài viết: |
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
