PNO - Thời tiết lạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm hội chứng tiền kinh nguyệt của chị em phụ nữ trở nên tồi tệ hơn.
| Hội chứng tiền kinh nguyệt được đặc trưng bởi một loạt các triệu chứng thể chất và tâm lý xuất hiện trước kỳ kinh. Về thể chất bao gồm đau bụng, căng tức bụng dưới, đau đầu hoặc đau nửa đầu, đau lưng, sưng và cương ngực. Các triệu chứng về tâm lý có thể gặp như dễ cáu kỉnh, căng thẳng, trầm cảm, dễ gây gổ, khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ, thèm ăn và giảm ham muốn tình dục. |
Mất nước
 |
Chúng ta có xu hướng uống ít hơn vào mùa đông. Triệu chứng đau bụng trong kỳ kinh nguyệt là do tắc nghẽn vùng chậu, làm thay đổi lưu lượng máu, gây áp lực khi máu đi qua các mạch máu ở tử cung và từ tử cung tới âm đạo. Nếu bạn uống ít nước, lưu lượng máu càng giảm đi và làm trầm trọng thêm cơn đau.
Tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt
 |
Mùa đông là mùa của lễ hội, tiệc tùng. Thêm vào đó, vì cơ thể đòi hỏi nhiều năng lượng hơn trong những ngày lạnh nên chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường, đặc biệt là các món ăn vặt.
Những loại thực phẩm chế biến sẵn hay thực phẩm đóng gói có chứa nhiều muối, dầu, gia vị và chất bảo quản. Những thành phần này gây đầy hơi chướng bụng, làm cho cơn đau bụng kinh trở nên tệ hơn.
Thời tiết ảm đạm
Khi bạn đang bị hội chứng tiền kinh nguyệt, cơ thể bạn có sự sụt giảm đột ngột các loại hormone như oestrogen và progesterone. Điều này ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn và tác động đến quá trình sản xuất serotonin, một hóa chất thiết yếu trong não.
 |
Sự thiếu serotonin trong não gây ra chứng trầm cảm, khó chịu, cáu gắt. Ánh nắng mặt trời yếu ớt và thời tiết ảm đạm của mùa đông càng làm giảm lượng serotonin trong não của bạn.
Ít hoạt động thể chất
 |
Khi tập thể dục, cơ thể bạn tiết ra một loại hormone là endorphin giúp giảm stress, chuột rút, nhức đầu và đau bụng kinh. Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông làm bạn có xu hướng ít hoạt động thể chất hơn bình thường. Khi cơ thể ít hoạt động, hệ tiêu hóa của bạn sẽ làm việc chậm chạp hơn, dẫn đến đầy bụng và táo bón – hai triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
