PNO - Ngày tết thường rất bận rộn, tuy nhiên chỉ cần thực hiện đều đặn 3 bước chăm sóc da này, chị em phụ nữ có thể giữ làn da khỏe, đẹp trong và sau tết.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Lư Huỳnh Thanh Thảo – Phó khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TPHCM cho biết ngày tết thường có hai vấn đề làm cho chị em phụ nữ đau đầu đó là tăng cân và da bị mụn, khô, lão hóa do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt tạm thời bị thay đổi.
Các món ăn truyền thống ngày tết như bánh chưng, bánh tét, củ kiệu, dưa ngâm, mứt, nước ngọt… không chỉ có lượng đường cao, gây ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe, mà còn đẩy nhanh tiến trình làm da bị xấu hơn. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, mọi người đừng quên chăm sóc đa của mình.
 |
| Tết bận rộn, chị em không cần phải chăm sóc cầu kỳ mà vẫn sẽ có làn da khỏe đẹp |
Bác sĩ Thảo tư vấn, ngày tết chị em luôn phải bận rộn dọn dẹp, nấu ăn, tiếp khách… nhưng chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày, thực hiện 3 bước đơn giản sau là có làn da khỏe mạnh ngày tết.
Ngày tết thời tiết lạnh hơn, làm việc nhà cũng không tránh khỏi tình trạng ra nhiều mồ hôi dễ mất nước, khiến làn da mau khô hơn. Vì vậy, mọi người nên dành ít phút sử dụng sữa rửa mặt thay vì chỉ rửa với nước, chọn sữa rửa mặt có khả năng giữ ẩm cho da nhiều hơn loại thông thường, uống nhiều nước để cấp ẩm cho da.
Khi đi chúc tết, chị em cần chọn thời điểm ít nắng, sử dụng kem chống nắng phổ rộng, dụng cụ tránh nắng như khẩu trang, nón rộng vành, ô che trong trường hợp buộc phải ra khỏi nhà khi còn nắng. Uống nước trái cây thay cho thức uống có cồn, nước ngọt để bổ sung vitamin cho da.
Trong các bữa tiệc thân mật ngày tết, chúng ta có thể ăn các món truyền thống một lượng vừa phải, đừng quên bổ sung rau xanh, trái cây. Đặc biệt với người có cơ địa bị mụn trứng cá, viêm da lưu ý không ăn quá nhiều đồ ngọt, hạn chế thức khuya, rượu, bia… bởi những điều này sẽ làm tăng chất nhờn, khiến da sần sùi, xấu và dễ bị nổi mụn trở lại. Đặc biệt, chị em cần ngủ sớm để tránh ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến da khô, lão hóa, sạm màu…
“Cho dù bận rộn đến đâu, mọi người cũng phải tẩy trang và rửa lại bằng sữa rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da, uống nước ấm trước khi đi ngủ để da được đảm bảo đủ nước. Thực hiện đều đặn 3 bước trên sẽ giúp da đẹp và khỏe mạnh hơn kể cả trong và sau tết”, bác sĩ Thảo nói thêm.
Phạm An
| Chia sẻ bài viết: |
Sáng 21/11/2024, tại Hội trường T45, Đại học Thủy Lợi, chiến dịch “JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết” chính thức được phát động.
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
