PNO - Ngày tết thường rất bận rộn, tuy nhiên chỉ cần thực hiện đều đặn 3 bước chăm sóc da này, chị em phụ nữ có thể giữ làn da khỏe, đẹp trong và sau tết.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Lư Huỳnh Thanh Thảo – Phó khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TPHCM cho biết ngày tết thường có hai vấn đề làm cho chị em phụ nữ đau đầu đó là tăng cân và da bị mụn, khô, lão hóa do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt tạm thời bị thay đổi.
Các món ăn truyền thống ngày tết như bánh chưng, bánh tét, củ kiệu, dưa ngâm, mứt, nước ngọt… không chỉ có lượng đường cao, gây ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe, mà còn đẩy nhanh tiến trình làm da bị xấu hơn. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, mọi người đừng quên chăm sóc đa của mình.
 |
| Tết bận rộn, chị em không cần phải chăm sóc cầu kỳ mà vẫn sẽ có làn da khỏe đẹp |
Bác sĩ Thảo tư vấn, ngày tết chị em luôn phải bận rộn dọn dẹp, nấu ăn, tiếp khách… nhưng chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày, thực hiện 3 bước đơn giản sau là có làn da khỏe mạnh ngày tết.
Ngày tết thời tiết lạnh hơn, làm việc nhà cũng không tránh khỏi tình trạng ra nhiều mồ hôi dễ mất nước, khiến làn da mau khô hơn. Vì vậy, mọi người nên dành ít phút sử dụng sữa rửa mặt thay vì chỉ rửa với nước, chọn sữa rửa mặt có khả năng giữ ẩm cho da nhiều hơn loại thông thường, uống nhiều nước để cấp ẩm cho da.
Khi đi chúc tết, chị em cần chọn thời điểm ít nắng, sử dụng kem chống nắng phổ rộng, dụng cụ tránh nắng như khẩu trang, nón rộng vành, ô che trong trường hợp buộc phải ra khỏi nhà khi còn nắng. Uống nước trái cây thay cho thức uống có cồn, nước ngọt để bổ sung vitamin cho da.
Trong các bữa tiệc thân mật ngày tết, chúng ta có thể ăn các món truyền thống một lượng vừa phải, đừng quên bổ sung rau xanh, trái cây. Đặc biệt với người có cơ địa bị mụn trứng cá, viêm da lưu ý không ăn quá nhiều đồ ngọt, hạn chế thức khuya, rượu, bia… bởi những điều này sẽ làm tăng chất nhờn, khiến da sần sùi, xấu và dễ bị nổi mụn trở lại. Đặc biệt, chị em cần ngủ sớm để tránh ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến da khô, lão hóa, sạm màu…
“Cho dù bận rộn đến đâu, mọi người cũng phải tẩy trang và rửa lại bằng sữa rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da, uống nước ấm trước khi đi ngủ để da được đảm bảo đủ nước. Thực hiện đều đặn 3 bước trên sẽ giúp da đẹp và khỏe mạnh hơn kể cả trong và sau tết”, bác sĩ Thảo nói thêm.
Phạm An
| Chia sẻ bài viết: |
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
Phó thủ tướng tự hào về ca ghép cùng lúc tim, gan trên một người. Theo ông, bác sĩ phải có tâm và khéo tay thế nào mới làm được như vậy!
Ngành y tế đạt chỉ tiêu 94,1% người dân tham gia bảo hiểm y tế trong năm 2024 và phấn đấu đạt 95% trong năm tới.
Tại TPHCM, các bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ, 115… đang đẩy mạnh “số hóa”, đưa thẻ khám bệnh vào sử dụng.
Độ tuổi bệnh nhân thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhiều người và gây ra bao hệ lụy.
Số ca ghép tạng ở Việt Nam trong mỗi năm cao nhất khu vực Đông Nam Á, nhưng nguồn tạng chủ yếu đến từ người cho sống.
Ngày 22/12, Bệnh viện ĐK Tâm Anh công bố đạt mốc kỷ lục 100 ca mổ u não, u tủy sống, đột quỵ xuất huyết não bằng Robot AI Modus V Synaptive..
Giấm táo được nhiều người quảng cáo như “siêu thực phẩm tự nhiên”, sự thực có đúng như vậy?
