2 thìa dầu dừa mỗi ngày giúp giảm cân nhanh tại nhà hiệu quả

Dùng thuốc giảm cân nhanh tại nhà là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng, lại được đảm bảo về các phản ứng xấu của cơ thể từ nhà sản xuất. Tuy nhiên, dùng thuốc điều chế giảm cân có thực sự hoàn toàn và loại bỏ tác dụng phụ?

Thuốc viên homemade với các nguyên liệu dễ kiếm

Rất nhiều chị em cảm thấy khó khăn đối với việc giảm cân bằng thuốc tây thay vào đó thường tìm kiếm các loại thuốc đông y hoặc thuốc gia truyền,... nhưng không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần lẫn tác dụng phụ.  

Thay vì phải thường xuyên áp dụng rất nhiều loại thuốc, thực đơn tự cân bằng dinh dưỡng hay các phương pháp tập luyện cật lực, vì sao nàng không thử tự làm những loại "thuốc giảm cân" có nguyên liệu tự nhiên, giá rẻ, dễ thực hiện, hiệu quả cao? 

Dầu dừa

Dầu dừa là thực phẩm thường được dùng trong quá trình làm đẹp, bổ sung dưỡng ẩm và tái tạo da. Tuy nhiên ít ai biết rằng đây còn là một loại nguyên liệu giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, giúp giảm cân nhanh tại nhà đến không ngờ. 

Dầu dừa có hiệu quả tốt trong quá trình giảm cân.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần đều đặn uống 2 thìa dầu dừa mỗi ngày (tốt nhất là sáng sớm) để giúp cơ thể tan mỡ, thon gọn.

Dầu dừa giúp giảm cân vì dầu tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Đồng thời, dầu dừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể tốt hơn trong điều kiện không thường xuyên vận động.

Với liều lượng chỉ 2 thìa nhỏ mỗi ngày

Dầu dừa hiện được bán nhiều ở các địa chỉ homemade. Dù vậy, công thức làm dầu dừa cũng không quá khó, dành cho các chị em muốn an tâm hơn về quá trình giảm cân.

Cách làm dầu dừa rất đơn giản, chỉ cần mua túi dừa xay ở chợ về và bỏ vào máy xay kỹ. Đun hỗn hợp trên chảo tầm 30 phút sẽ thu được dầu nguyên chất.

Ớt, quế và nghệ

Ớt, quế và nghệ được xem là 3 nguyên liệu có công dụng thần kỳ trong công thức giảm cân nhanh tại nhà. Cách làm này được nhiều chị em lựa chọn, truyền cho nhau công thức và thành công.

Cách làm viên nan giảm cân từ ớt, quế, nghệ rất dễ thực hiện. Chị em có thể mua sẵn một túi viên nan cùng các nguyên liệu dạng bột, gồm: ớt, quế và nghệ để tinh chế, bạn sẽ có loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn. Ba nguyên liệu trên sẽ phối hợp theo tỉ lệ 1 – 1 – 1 và được trộn chung, đặt vào viên nan con nhộng. 

Các loại bột giảm cân sẽ giúp bạn đạt được thành công nhanh hơn

Với loại thuốc này, mỗi ngày sử dụng một viên kết hợp với chế độ dinh dưỡng giảm cân và hoạt động thể dục đốt cháy mỡ thừa.

Sau khoảng thời gian thích nghi, hãy sử dụng theo liều lượng từ 2 đến 3 viên mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Hiệu quả “thần kỳ” của viên thuốc này chắc chắn sẽ khiến bạn mãn nguyện.

Cơ chế giảm cân của các nguyên liệu gồm ớt, quế và nghệ phụ thuộc vào tác dụng tương hỗ của chúng. Ớt giúp cơ thể bạn giảm cân đáng kể nhờ tăng quá trình trao đổi chất. Hệ tiêu hóa bạn sẽ tăng 25% trong quá trình trao đổi chất dinh dưỡng và khiến cơ thể bạn hạn chế việc thèm ăn.

Trong khi đó, nghệ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa bằng các tuyến mồ hôi. Ngoài ra, nghệ còn giúp ổn định nồng độ cholesterol cao trong máu và phòng tránh bệnh viêm ruột, ruột nhiễm khuẩn (đây cũng là một trong những căn bệnh khiến bạn giảm cân không hiệu quả).

Quế có tác dụng kích hoạt cơ thể tự sản sinh insulin. Đây là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu. Ngoài ra, hợp chất trong quế cũng hỗ trợ giảm nồng độ lipid trong máu, cả hai đều là những yếu tố liên quan đến béo phì.

Nhật Anh