PNO - Trái cây đông lạnh hay chiếc gối ôm bằng đá vụn có thể giúp bạn làm mát cơ thể mà không cần đến máy lạnh.
 |
| Đông lạnh các loại trái cây như nho, anh đào, nam việt quất rồi ăn hoặc xay chúng thành những món sinh tố mát ngọt để thưởng thức. |
 |
| Rửa sạch trái cây và cắt miếng vừa, cho vào khay làm đá, thêm nước, đặt vào tủ đông là bạn đã có những viên đá trái cây ngon miệng. |
 |
| Vào những ngày nắng nóng, hãy kéo rèm cửa hoặc màn che để giảm lượng nhiệt mà căn phòng sẽ hấp thụ. |
 |
| Đổ những viên đá nhỏ (vụn) vào bình, đậy nắp, đặt gần người hay lên bụng là bạn đã có một chiếc "gối ôm" mát lạnh. |
 |
| Bạn có thể cho gạo vào tất, cột lại, đặt lên ngăn đá tủ lạnh và sau đó đặt tất gạo lên tay, chân, cổ hay bụng khi muốn làm mát. |
 |
| Đổ nước gần đầy các chai (nếu đổ đầy quá, chai sẽ dễ bị nứt), đặt vào ngăn đá tủ lạnh. Vài tiếng sau, lấy chai ra khỏi tủ và đặt bên cạnh mình. Như vậy, bạn đã có những tảng băng lớn để hạ nhiệt. |
 |
| Đặt túi nước đá hoặc chai nước khoáng lạnh lên trán, thái dương, tay, chân, bụng... ít nhất 30 giây để làm mát cơ thể. |
 |
| Mặc quần áo thoáng mát, màu tối để giảm khả năng hút nhiệt. |
 |
| Cho đá viên vào tô và đặt trực tiếp trước quạt, khi gió từ quạt thổi qua tô, sẽ tạo ra sương làm mát. |
 |
| Gấp drap trải giường và vỏ gối, cho vào túi ni-lông và đặt vào ngăn đá. Trước khi đi ngủ, lấy ra và trải lên giường, như vậy giường có thể đủ mát để bạn đi vào giấc ngủ. |
 |
| Một số thiết bị sẽ tỏa nhiệt ngay cả khi không hoạt động, vì thế, bạn nên rút phích cắm tất cả thiết bị không dùng đến khi đi ngủ. |
 |
| Pha một bình trà bạc hà, lọc bỏ bã, cho vào bình xịt, đặt vào tủ lạnh. Khi cần, có thể xịt lên mặt và cơ thể để làm mát. |
An Huỳnh (theo H.W)
| Chia sẻ bài viết: |
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
