PNO - Trái cây đông lạnh hay chiếc gối ôm bằng đá vụn có thể giúp bạn làm mát cơ thể mà không cần đến máy lạnh.
 |
| Đông lạnh các loại trái cây như nho, anh đào, nam việt quất rồi ăn hoặc xay chúng thành những món sinh tố mát ngọt để thưởng thức. |
 |
| Rửa sạch trái cây và cắt miếng vừa, cho vào khay làm đá, thêm nước, đặt vào tủ đông là bạn đã có những viên đá trái cây ngon miệng. |
 |
| Vào những ngày nắng nóng, hãy kéo rèm cửa hoặc màn che để giảm lượng nhiệt mà căn phòng sẽ hấp thụ. |
 |
| Đổ những viên đá nhỏ (vụn) vào bình, đậy nắp, đặt gần người hay lên bụng là bạn đã có một chiếc "gối ôm" mát lạnh. |
 |
| Bạn có thể cho gạo vào tất, cột lại, đặt lên ngăn đá tủ lạnh và sau đó đặt tất gạo lên tay, chân, cổ hay bụng khi muốn làm mát. |
 |
| Đổ nước gần đầy các chai (nếu đổ đầy quá, chai sẽ dễ bị nứt), đặt vào ngăn đá tủ lạnh. Vài tiếng sau, lấy chai ra khỏi tủ và đặt bên cạnh mình. Như vậy, bạn đã có những tảng băng lớn để hạ nhiệt. |
 |
| Đặt túi nước đá hoặc chai nước khoáng lạnh lên trán, thái dương, tay, chân, bụng... ít nhất 30 giây để làm mát cơ thể. |
 |
| Mặc quần áo thoáng mát, màu tối để giảm khả năng hút nhiệt. |
 |
| Cho đá viên vào tô và đặt trực tiếp trước quạt, khi gió từ quạt thổi qua tô, sẽ tạo ra sương làm mát. |
 |
| Gấp drap trải giường và vỏ gối, cho vào túi ni-lông và đặt vào ngăn đá. Trước khi đi ngủ, lấy ra và trải lên giường, như vậy giường có thể đủ mát để bạn đi vào giấc ngủ. |
 |
| Một số thiết bị sẽ tỏa nhiệt ngay cả khi không hoạt động, vì thế, bạn nên rút phích cắm tất cả thiết bị không dùng đến khi đi ngủ. |
 |
| Pha một bình trà bạc hà, lọc bỏ bã, cho vào bình xịt, đặt vào tủ lạnh. Khi cần, có thể xịt lên mặt và cơ thể để làm mát. |
An Huỳnh (theo H.W)
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
