11 phút tập thể dục hàng ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

16/03/2023 - 08:23

PNO - Một nghiên cứu lớn mới đây cho thấy chỉ cần 11 phút tập thể dục nhịp điệu với cường độ vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim mạch hoặc tử vong sớm.

 

0:000:00


 


Giọng đọc: Thu Mai

Bài: An Huỳnh (theo CNN)

 
TIN MỚI