PNO - Như thường lệ, vào thời điểm này trong năm, các kệ hàng luôn khiến chúng ta thỏa mãn với sự lựa chọn phong phú về giày dép mùa hè.
Thời tiết nắng nóng buộc chúng ta cũng phải thay đổi gu ăn mặc, trong đó có những đôi giày cùng bạn rong ruổi khắp thành phố. Nhưng, muốn có vẻ ngoài xinh đẹp, chúng ta cũng nên nhớ đến sức khỏe, sự thuận tiện và vệ sinh chân nhất là khi mùa nóng đang đến gần.
Dưới đây là những sai lầm mà chúng ta có thể mắc phải khi chọn những đôi giày không phù hợp.
 |
Đế giày nhỏ hơn chân bạn Đi giày có đế quá hẹp so với chân của bạn sẽ tạo ra một ấn tượng khó coi. Ngoài ra, điều này có thể dẫn đến sự biến dạng của khớp chân và sự xuất hiện vết phồng trên các ngón chân. Những đôi giày hẹp thường khiến móng chân dễ gãy cũng như kích ứng da. |
 |
Sai khớp với mu bàn chân Đường cong của bàn chân và đường cong của đế giày không khớp với nhau, do đó, bàn chân của bạn không nằm trên toàn bộ bề mặt giày mà chỉ nằm trên 2 điểm ngoài cùng của nó: điểm dưới gót chân và điểm nối các ngón chân. Việc đi những đôi giày như vậy gây ra các vấn đề về lưu thông máu và dẫn đến hình thành các bắp chân to, đổ mồ hôi nhiều, đau nhức chân. |
 |
Đế dài hơn bàn chân Đế dài quá mức là đặc điểm chung của dép tông và xăng đan, loại có dây buộc luồn qua giữa các ngón chân. Với những đôi dép như vậy, khoảng cách giữa các đầu ngón chân và mép trước của đế thường quá rộng để tạo sự thoải mái. Khoảng cách bình thường không được quá 1cm. Điều này tạo thành biên độ tự do của bàn chân bên trong. Khi biên độ quá lớn, việc đi lại trở nên khó khăn và không an toàn - điều có thể gây ra các bệnh về mô và khớp. Hơn nữa, bạn có nguy cơ bị vấp ngã khi leo cầu thang. |
 |
Đế quá ngắn Với xăng đan, khi đế quá ngắn, bạn phải liên tục đỡ giày bằng các ngón chân để chúng không bị rơi ra. Điều này có nghĩa là các cơ luôn bị căng, tải trọng trên bàn chân được phân bổ không đồng đều. Ngoài ra, bạn có nguy cơ bị gãy gót chân và bị chấn thương nặng. |
 |
Đôi giày quá lỏng lẻo Khi đôi giày của bạn quá lỏng lẻo, điều duy nhất giúp chúng không bị rơi ra là ngón chân của bạn phải giữ lại. Do đó, cơ chân phải làm việc quá sức, có thể khiến bạn có dáng đi lộn xộn khó coi. Hơn nữa, đi những đôi giày như vậy có thể dẫn đến biến dạng ngón chân và khớp, xuất hiện vết chai, đầu gối và đau lưng. |
 |
Đôi giày quá lớn Khi đi giày quá rộng, mỗi lần nhấc chân lên, bạn phải căng các cơ để tránh giày bị rơi ra. Điều này dễ khiến bạn loạng choạng và mất thăng bằng. Những đôi giày có kích thước quá lớn cũng có hại không kém những đôi giày quá chật và dễ gây bắp chân. |
 |
Giày làm từ chất liệu không tự nhiên Trong những tháng mùa hè, bạn nên đi giày làm từ vật liệu tự nhiên, chẳng hạn như da hoặc vải. Mang giày da giả trong thời tiết nóng bức có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, vì nhiệt độ cao khiến các thành phần hóa học phản ứng với da. Bên cạnh đó, những đôi giày như vậy hầu như khó thông thoáng, có thể dẫn đến nhiễm nấm, nứt nẻ và tổn thương da. |
 |
Đi giày da bằng sáng chế Trong thời gian nóng nhất trong năm, tốt nhất bạn nên hạn chế đi giày da bằng da sáng chế hàng ngày. Những đôi giày như vậy không lưu thông không khí và hút ẩm tốt. Hơn nữa, những đôi giày này dễ bị hư hỏng cơ học và thay đổi nhiệt độ. |
 |
Đi giày kín chân Vào mùa hè, đi giày kín (chẳng hạn như giày thể thao và giày lười) dẫn đến đổ mồ hôi nhiều và làm thô da ở gót chân. Vì vậy bạn nên đi giày với tất. Nếu thời tiết quá nóng đối với những đôi tất thông thường, hãy sử dụng những đôi tất có lớp lót mỏng. |
 |
Đi giày đế bằng Đi giày đế bằng hơn 1-2 giờ mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Những đôi giày như vậy không được thiết kế để làm dịu tác động của gót chân lên bề mặt đi bộ, có nghĩa là khung xương của bạn bị ảnh hưởng trên mỗi bước đi. Một nhược điểm khác là chân của bạn luôn trong tình trạng căng thẳng liên tục, điều này làm tăng nguy cơ bong gân và các chấn thương khác. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể của bạn không được phân bổ đều dọc theo bàn chân. Bạn có thể giảm đáng kể những tác động gây hại này bằng cách sử dụng đế lót chỉnh hình, nhưng lựa chọn tốt nhất cho trang phục hàng ngày của bạn vẫn là những đôi giày giữ được hình dạng của chúng, với gót chân 2—4cm. |
Hà Anh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
