PNO - Nước mía, rau má đậu xanh, sâm... là những món nước giải nhiệt ngon, mát, rẻ cho cái nắng mùa hè.
 |
| Trà đá hiện không bán đại trà tại các quầy, xe bán nước giải khát ven đường mà sẽ được biến thể thành trà tắc, trà đường, trà chanh... |
 |
| Nước sâm hay nước mát được nấu từ các loại lá thảo dược như mía lau, râu bắp, rễ cỏ tranh... cùng đường cát hay đường phèn có tác dụng thanh nhiệt. Món nước này khá tiện dụng nên thường được bán theo chai, mỗi chai khoảng 500ml có giá từ 8.000-10.000 đồng. Hầu hết các chợ ở TPHCM đều có quầy bán nước sâm. |
 |
| Nước rau má là tên gọi của món nước được xay, lọc bỏ bã, thêm đường để có vị ngọt từ loại rau có vị đắng được chứng minh có tác dụng giải nhiệt này. Bên cạnh nước rau má truyền thống, một số quán còn bán nước rau má mix (phối) cùng nhiều loại nguyên liệu độc đáo như rau má sầu riêng, rau má trân châu, rau má nha đam... |
 |
| Nước mía được ép từ cây mía và phối thêm vị chua từ tắc hay chanh muối. Không chỉ có vị ngọt, lành tính, giải nhiệt, nước mía còn được chứng minh chứa hoạt chất hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa, thải độc gan... |
 |
| Các loại nước ép trái cây có giá từ 10.000-25.000 đồng/ly. Dù được ép từ loại trái, củ gì, thì nước ép đều giàu vitamin, khoáng chất, cung cấp đường cho cơ thể. |
 |
| Mủ trôm hạt chia. Trong đó, mủ trôm có tác dụng chống lão hóa da, hạn chế mụn nhọt, giúp da mịn màng và hạt chia cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất. |
 |
| Bánh lọt có vị thanh, mát của nước dứa, sần sật của hạt lựu, béo mềm của đậu xanh đánh và nước cốt dừa. |
 |
| Theo Đông y, cây sương sâm có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, táo bón, tiêu độc, chữa kiết lỵ và nóng nhiệt, đồng thời là vị thuốc hỗ trợ chữa các bệnh lý liên quan đến gan, huyết áp cao do tăng cholesterol hoặc bệnh dạ dày, đái tháo đường... |
 |
Cũng theo đông y, sương sáo có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giúp các quá trình chuyển hóa trong cơ thể diễn ra dễ dàng… Ngoài ra, sương sáo giúp giảm huyết áp, hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường, mát gan, trị cảm mạo do nắng nóng, đau cơ, viêm khớp… Bạn có thể mua lá sương sâm, sương sáo về để tự chế biến, thưởng thức tại nhà. |
 |
| Các loại chè như chè đậu, chè trái cây... đều nhiều khoáng chất, vitamin, giúp giải nhiệt, giải độc gan. Giá một ly hay bịch chè từ 10.000-30.000 đồng. Bạn cũng có thể đặt mua qua các ứng dụng. |
Bài và ảnh: Huỳnh Hằng
| Chia sẻ bài viết: |
Bánh quê là món ăn vô cùng độc đáo của người Việt mà nếu vì lý do nào đó xa quê hương, sẽ có ngày người ta nhớ da diết.
Khám phá những món ăn với hương vị đa dạng và truyền thống ẩm thực độc đáo của bán đảo Iberia đầy nắng.
Nếu không thích chen chúc trong dòng người đông đúc trong giây phút pháo hoa mừng tết Dương lịch bùng nổ, bạn có thể ghé đến các rooftop sau.
Trang du lịch CN Traveller vừa đưa ra 71 điểm đẹp nhất thế giới, trong đó có tỉnh Hòa Bình.
Bạc Liêu cách TPHCM khoảng 280km, có nhiều điểm tham quan thú vị. Sau đây là gợi ý lịch trình 2 ngày 2 đêm khám phá Bạc Liêu dịp tết Dương lịch.
Michelin giới thiệu các nhà hàng ngon, những quán cà phê thư giãn và điểm tham quan thú vị khi đến TPHCM.
Cho dầu dừa vào cà phê, bạn sẽ có một loại đồ uống hoàn hảo cho mùa đông, khiến bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, đồng thời giúp giảm cân.
Hội An (Quảng Nam) tổ chức nhiều hoạt động văn hóa - nghệ thuật để phục vụ nhân dân và du khách tham quan dịp chào đón năm mới 2025.
Trong trận chung kết của chương trình Siêu bánh mùa 2, những chiếc bánh độc lạ được các đầu bếp sáng tạo mang đến sự ngạc nhiên cho khán giả.
Lẩu bò Nhà Gỗ, lẩu dê Lâm Ký, lẩu cá kèo Bà Huyện... không chỉ ấm áp, đậm đà mà còn tươi ngon, bổ dưỡng.
Kiritimati (Đảo Giáng Sinh) là nơi đầu tiên trên trái đất chào đón năm mới. Đảo Baker và Howland được xem là nơi cuối cùng trên hành tinh bước sang năm mới.
Từ 200.000 đồng, du khách có thể tham quan, chụp hình, thưởng thức bánh hay nước tại các khách sạn 5 sao của TPHCM dịp này.
Tuyến Metro số 1 kết nối các khu vực trung tâm TPHCM và phía đông thành phố, qua đó đưa du khách đến gần hơn với các điểm tham quan nổi bật.
Nếu chưa kịp thay avatar Giáng sinh, bạn có thể tranh thủ đến các quán cà phê sau để chụp những bức ảnh cho mùa đẹp nhất năm.
Trang Travel + Leisure đã gợi ý 6 điểm đến thú vị ở châu Á cho kỳ nghỉ cuối năm nay, trong đó có Sa Pa ở Lào Cai.
Vào mùa Giáng sinh, mọi người tặng quà cho nhau, hát những bài thánh ca, các ngôi nhà, thành phố và trung tâm thương mại được trang hoàng suốt tháng Mười hai.
Đi du lịch vào dịp lễ, tết bằng máy bay thì hành lý dễ bị thất lạc. Làm thế nào để tránh sự cố này?
Những món ăn từ mặn đến ngọt trông có vẻ quen thuộc nhưng rất bắt miệng, thường có trong bữa tiệc giáng sinh.
