10 món ăn vặt lành mạnh, theo chuyên gia dinh dưỡng

14/03/2025 - 07:00

PNO - Ăn vặt không phải lúc nào cũng không tốt, miễn là bạn chọn đúng thực phẩm. Thực tế, những món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp bạn duy trì năng lượng và cảm giác no suốt cả ngày. Quan trọng là chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng như carbohydrate phức hợp, chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh.

0:000:00

Giọng đọc: Thu Mai

Nội dung: Thanh Vân

 
TIN MỚI