PNO - Việc sử dụng thảo mộc và gia vị tự nhiên ngày càng trở thành xu hướng gia tăng trên toàn thế giới.
Đây là những phương thuốc tự nhiên đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng chữa lành, gia tăng sức khỏe thể chất cho người bệnh lẫn người khỏe mạnh.
Dưới đây là 10 loại thảo mộc và gia vị bạn nên có trong nhà.
Tỏi
 |
Tỏi rất tốt trong việc chống lại cảm cúm và cảm lạnh thông thường. Tỏi có thể làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời cũng chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Tỏi có thể sử dụng trong nấu ăn hoặc như một nguyên liệu trong nhiều chế phẩm dinh dưỡng khác. Sử dụng tỏi nghiền và băm nhỏ thì tốt cho sức khỏe hơn.
Cây hương thảo
 |
Mùi của cây hương thảo giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung và tâm trạng của chúng ta, đồng thời ngăn ngừa lão hóa.
Hương thảo thường được sử dụng như một loại gia vị ẩm thực, ngoài ra có thể dùng để tinh chế dầu và nước hoa. Hương thảo có thể sử dụng hàng ngày.
Ớt
 |
Thành phần làm cay nóng của ớt có tác dụng chống lão hóa, giảm đau, giảm ợ nóng, đặc biệt tăng quá trình đốt cháy chất béo nếu bạn đang muốn giảm cân.
Không nên sử dụng ớt thường xuyên sẽ có hại cho dạ dày, đặc biệt khi ăn nên bỏ hạt.
Gừng
 |
Gừng giúp cải thiện tiêu hóa và giảm khí trong dạ dày; giúp giảm viêm, giảm đau, giảm cảm lạnh, đặc biệt giảm cảm giác buồn nôn cho các thai phụ trong thời kỳ ốm nghén.
Gừng có thể pha thành trà nóng, sử dụng hàng ngày trong nhiều món ăn.
Ngò tây
 |
Ngò tây giúp điều trị huyết áp cao do chứa nhiều vitamin K, tăng cường sức khỏe cho xương.
Ngò tây thường được sử dụng để tăng hương vị cho các món súp, hầm, salad, đặc biệt khi nấu cùng hải sản.
Bạc hà
 |
Bạc hà giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu. Xông hơi bằng bạc hà giúp giải quyết các vấn đề về hô hấp như sổ mũi, nghẹt mũi.
Lá bạc hà có thể sử dụng tươi hoặc khô để tăng hương vị cho thực phẩm.
Quế
 |
Quế có thể giúp chống nhiễm trùng, làm lành các vết thương ngoài da, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chống lại vi khuẩn và bảo vệ bạn khỏi ung thư.
Quế có thể sử dụng hàng ngày trong các món bánh, trà, cà phê, sinh tố...
Hoa cúc
 |
Trà hoa cúc giúp làm giảm đau bụng kinh, giảm lượng đường trong máu, điều trị bệnh tiểu đường.
Hẹ
 |
Hẹ chứa choline giúp ngủ ngon, chứa folate tăng sản xuất serotonin giúp làm giảm trầm cảm và cải thiện tâm trạng của mọi người.
Khi sử dụng, cần xắt nhỏ để không bị mất chất dinh dưỡng.
Hoa oải hương
 |
Tinh dầu hoa oải hương giúp chữa lành vết thương, côn trùng cắn, giảm lo âu, mất ngủ và trầm cảm. Tinh dầu hoa oải hương cũng được sử dụng trong mỹ phẩm giúp dưỡng ẩm rất hiệu quả.
HaDi
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
