PNO - Hãy bắt đầu ngày đông se lạnh bằng bữa sáng ấm cúng, đầy dinh dưỡng, năng lượng mà cực kỳ đơn giản.
 |
| Sữa chua trái cây chocolate không đơn thuần là món tráng miệng. Chỉ cần dùng lượng sữa chua Hy Lạp, thêm bột ca cao, nửa muỗng canh si-rô và hạt óc chó nghiền. Đặt lên trên vài quả mâm xôi, chuối và hạt ca cao cho bữa sáng ngày đông. Cacao là dạng tinh khiết của chocolate giàu chất chống oxy hoá và nhiều vitamin quan trọng. |
 |
| Đơn giản với một quả trứng, một muỗng bột và chuối chín, trộn đều hỗn hợp thành thể thống nhất và đổ lên chảo chiên với dầu dừa. Phủ một lớp si-rô hương vị yêu thích là bạn đã có bữa sáng ngày đông với bánh chuối đầy thú vị. |
 |
| Nếu bạn đang chán ngán với món trứng vào bữa sáng, hãy thử thay đổi bằng khoai lang. Khoai lang nấu cùng dầu ô liu và một ít rau bina. Có thể thêm một quả trứng chiên, chút muối, tiêu, ớt hạt. |
 |
| Táo chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hoá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Nhưng hãy biến tấu quả táo quen thuộc thành món mứt bắt mắt cho bữa sáng ngày đông bằng cách kết hợp cùng bột yến mạch, si-rô, quế và dầu dừa. Nướng hỗn hợp trên chảo trong 20 phút và bắt đầu thưởng thức. |
 |
| Không có bữa sáng nào hấp dẫn hơn bánh mì nướng. Bạn có thể hài lòng hơn khi làm cho món ăn này không còn chứa nhiều kem và đường. Sử dụng quả hạnh nhân hoặc sữa dừa (thay thế kem), lòng trắng trứng, bánh mì nguyên hạt và một giọt si-rô. |
 |
| Pho mát là nguyên liệu cung cấp protein mà bạn nên bổ sung. Nhưng nếu không phải fan hâm mộ của pho mát, hãy sử dụng sữa chua Hy Lạp thay thế. Kết hợp cùng 4 quả trứng, 1 chén bột hạnh nhân hoặc bột yến mạch và hương vani. Món ăn sáng cung cấp lượng carbs tốt và chất chống oxi hóa hiệu quả. |
 |
|
Bánh xốp nướng bí ngô là một bữa ăn sáng tuyệt vời. Bằng cách sử dụng các loại rau như bí ngô sẽ làm cho món ăn phong phú hơn. Chúng có thể dễ dàng giữ trong tủ lạnh hoặc tủ đá và có thể được hâm nóng lại đơn giản bằng lò vi sóng. |
 |
| Khi chuối của bạn bắt đầu quá chín, đừng quăng chúng vào thùng rác, thay vào đó, hãy làm món bánh xốp nướng. |
 |
| Chỉ cần pha trứng và chút rau cải xoăn, cà chua để có được một bữa ăn sáng ngon miệng. Bạn có vô vàn lựa chọn cho cách chế biến trứng, nhưng trong những ngày đông se lạnh này hãy làm bữa sáng trở nên ấm áp và nhiều chất dinh dưỡng với cách biến tấu mới. |
 |
| Chắc chắn, bột yến mạch là một trong những cách nhanh chóng để có được bữa sáng lành mạnh. Kết hợp yến mạch, gia vị và bột nướng, thêm chút dầu dừa, sữa hạnh nhân, si-rô, trứng. Nướng hỗn hợp từ 40-45 phút và bắt đầu thường thức bữa sáng. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Đi du lịch vào dịp lễ, tết bằng máy bay thì hành lý dễ bị thất lạc. Làm thế nào để tránh sự cố này?
Những món ăn từ mặn đến ngọt trông có vẻ quen thuộc nhưng rất bắt miệng, thường có trong bữa tiệc giáng sinh.
Mấy mươi năm xa nhà, mỗi mùa Noel đến, tôi đều nhận được điện thoại của má. Má hỏi: "Khi nào con về ăn Noel?".
Tạp chí Time Out vừa công bố 8 điểm đáng du lịch nhất châu Á vào năm 2025. TP Đà Nẵng đứng ở vị trí thứ ba trong danh sách này.
Sóc Trăng sở hữu hệ thống đền chùa, chợ nổi trứ danh hay vườn cò tuyệt đẹp...
Chương trình Ice Magic - Fantasy on Ice - trải nghiệm tuyết 99% giống thật -diễn ra từ ngày từ ngày 6/12/2024 đến 2/3/2025, tại Vinhomes Grand Park, TP Thủ Đức, TPHCM.
Công viên biển quốc gia Bunaken có hơn 30 điểm lặn và là một trong những điểm lặn tốt nhất thế giới với làn nước trong vắt.
Việt Nam đứng thứ 36 trong danh sách 40 quốc gia đẹp nhất thế giới năm 2024 do Tạp chí US News & World Report của Mỹ vừa công bố.
Trong những ngày cuối đông, hãy cùng Tripadvisor khám phá những "thiên đường" nghỉ dưỡng ở các nước.
Sắp tới Sa Đéc (Đồng Tháp) sẽ có sản phẩm du lịch bền vững trong đó có nhiều hoạt động hướng đến thực hành xanh, thân thiện với môi trường...
Với các hoạt động vui chơi, giải trí tại Thái Lan trong dịp tết Dương lịch 2025, du khách có thể hòa mình vào không khí đón năm mới sôi động.
Theo dự báo từ Dịch vụ Thời tiết Quốc gia (NWS), hầu hết nước Mỹ sẽ không có tuyết vào ngày Giáng sinh.
Sáng 21/12, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế và UBND TP Đà Nẵng đã chính thức công bố hoàn thành dự án tu bổ phục hồi Hải Vân Quan.
Lotte Chocolat vừa tung ra bao bì mới đầy sáng tạo, mang đậm phong cách Nhật Bản để cả nhà cùng tô màu và thưởng thức những chiếc bánh mềm thơm.
Tối 20/12, lễ hội đón Giáng sinh - chào năm mới Đà Nẵng 2025 (Danang X’mas - New Year Festival 2025) chính thức khai mạc tại bờ đông cầu Rồng.
Québec vào tháng 12 này đẹp giống như một tấm thiệp giáng sinh.
Metro số 1 không chỉ đi qua các điểm đến đặc trưng, ngồi trên tàu điện cao tốc du khách còn có cơ hội ngắm TPHCM bằng một lăng kính mới.
Bánh da lợn và bò kho Việt Nam vào danh sách 100 món ngon nhất thế giới để ăn vào năm 2025 theo bình chọn của Taste Atlas.
