PNO - Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, không chỉ đơn thuần giúp xương chắc khỏe.
Cơ thể chúng ta còn cần canxi để ổn định huyết áp, điều tiết tiết hormon và tuyền tín hiệu đến thần kinh đúng cách. Khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi sẽ dẫn đến các biểu hiện sau:
Da khô
 |
Nồng độ canxi huyết tương thấp hơn mức cho phép hoặc cơ thể thiếu canxi khiến da bị khô và bong tróc. Việc thiếu canxi có liên hệ mật thiết với việc xuất hiện các vấn đề về da như bệnh eczema và vẩy nến.
Mệt mỏi
 |
Việc thiếu hụt canxi khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi quá độ, lờ đờ hoặc vận động chậm chạp.
Phiền muộn
 |
Canxi như một liệu thuốc an thần tự nhiên làm thư giãn và bình tĩnh. Vì vậy thiếu canxi khiến bạn cảm thấy chán nản và dễ cáu kỉnh hơn
Mất ngủ
 |
Thiếu canxi, bạn sẽ không có một giấc ngủ sâu. Canxi có vai trò tạo ra melatonin – một loại hóc môn giúp chúng ta dễ ngủ.
Chứng dị cảm
 |
Chứng dị cảm bao gồm một loạt các triệu chứng thần kinh liên quan đến tình trạng thiếu canxi trầm trọng. Một trong những triệu chứng là cảm thấy ngứa ran, cảm giác châm chích quan miệng, ngón tay và ngón chân, chấn động cơ, giảm trí nhớ và gây ảo giác.
Bệnh thường xuyên
 |
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch vì nó giúp cơ thể chống lại vi rút và vi khuẩn. Thiếu canxi khiến bạn dễ bị cảm, ho và hắt hơi nhiều hơn.
Móng tay dễ gãy
 |
Giống như xương, móng tay cũng cần một lượng canxi nhất định để duy trì sự nguyên vẹn. Vì vậy, khi thiếu canxi, móng tay bị giòn, yếu và dễ gãy.
Khó khăn khi nuốt
 |
Thiếu canxi cũng có thể dẫn đến tình trạng khó nuốt. Cảm giác thắt chặt này xảy ra do cơ bắp trong cổ họng bị co thắt. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến co thắt trong thanh quản và thay đổi giọng nói.
Đau răng
 |
Phần lớn canxi trong cơ thể được lưu trữ trong xương và răng, vì vậy chúng thường bị thiếu canxi đầu tiên. Do thiếu canxi, răng chuyển sang màu vàng, sâu, mục và bị tổn thương. Ngoài ra, tình trạng thiếu canxi cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.
Chuột rút
 |
Chuột rút ở đùi, bắp chân, cánh tay và bắp tay chủ yếu xảy ra vào ban đêm là một trong những triệu chứng của thiếu canxi. Sau đó dẫn đến tình trạng đau cơ khi di chuyển và đi bộ. Thiếu canxi còn dẫn đến cơn co thắt cơ bắp khắp cơ thể theo thời gian.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
