Tags: gym

Tập thể dục đúng cách để hạnh phúc hơn

Thứ Sáu, 21/04/2017, 15:30

Ngày càng có nhiều người tìm đến thể dục thể thao để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên tập thể dục đúng cách còn giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn.

Bí quyết để có cơ bụng 6 múi

Thứ Tư, 29/03/2017, 06:00

Bạn không tin hay không nhưng thực tế ai trong chúng ta cũng đều có cơ bụng 6 múi, chỉ có điều chúng đã bị một lớp mỡ bao phủ lên mà thôi.

Cần vận động bao lâu để tiêu hao năng lượng của thức ăn nhanh

Thứ Ba, 28/03/2017, 20:00

Bạn có biết một viên kẹo nhỏ chứa đến 20 calo và bạn phải mất đến 10 phút tập gym mới tiêu hao hết được.

Những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập Gym

Thứ Sáu, 17/03/2017, 17:00

Các món ăn sau sẽ giúp bạn không phải nhập viện khi tập gym.

Mix đồ đến phòng gym sành điệu như sao

Thứ Năm, 16/03/2017, 19:00

Từ những gợi ý dưới đây, bạn sẽ có ngay những set đồ thoải mái, năng động mà vẫn cực kỳ sành điệu khi đi tập luyện thể dục.

Saudi Arabia mở phòng Gym dành riêng cho phụ nữ

Thứ Ba, 14/02/2017, 11:13

Saudi Arabia đặt mục tiêu mở phòng Gym dành riêng cho nữ giới ở mỗi khu phố, trong một bước tiến nhỏ đối với quyền tự do của phụ nữ.

Chi 30 triệu đồng một khóa tập thể hình bình dân

Thứ Sáu, 10/02/2017, 16:48

Mỗi học viên muốn có PT riêng phải thuê với mức giá 600.000-700.000 đồng/giờ. Với cường độ 3-4 buổi tập (trong vòng 1,5 giờ) trong một tuần, người tập tốn thêm khoảng 3 triệu đồng để được hướng dẫn.

Cuộc đua mở phòng Gym '5 sao' ở Sài Gòn

Thứ Năm, 09/02/2017, 15:06

Tại đường Đinh Tiên Hoàng, Vũ Huy Tấn, Nơ Trang Long (Bình Thạnh), Phan Văn Trị, Nguyễn Oanh (Gò Vấp), hay các khu căn hộ, trung tâm thương mại… mọc lên san sát các cơ sở, CLB thể hình với trang bị phòng ốc, máy tập tân tiến.

Hành trình giảm 27kg của mẹ 8x từng phải mặc quần áo của bố vì không vừa đồ bầu

Chủ Nhật, 11/12/2016, 11:30

Từ 57kg, sau hơn 9 tháng mang bầu, cân nặng của Thu Trang lên đến 93kg, cô phải mặc quần áo của bố vì không vừa bất cứ đồ bầu nào. 2 tháng sau sinh, mặc dù không ăn nhiều nhưng cân nặng của cô vẫn 90kg.

Bạn sẽ "xông thẳng" đến phòng tập ngay sau khi thấy những hình ảnh này

Thứ Năm, 24/11/2016, 11:51

Những tấm hình sau có thể sẽ tạo thêm động lực cho bạn tăng cường vận động để có một cơ thể khỏe mạnh.

Căn hộ cho “người ở thật” làm “nóng” thị trường cuối năm

Thứ Tư, 09/11/2016, 09:43

Với giá bán chỉ từ 1,5 tỷ đồng/căn trở lại, cùng nhiều chính sách thanh toán hấp dẫn đang được nhiều dự án tung ra thị trường cuối năm nay. Người mua nhà đang đứng trước cơ hội dễ dàng sở hữu một nơi an cư.

Cô nàng chân ngắn, đùi to, bụng bự đã trở thành hot girl như thế nào?

Thứ Sáu, 19/08/2016, 07:14

Lại Trang bảo trước kia cô thấy thân hình mình "không mê nổi" nhưng giờ đây ai cũng nói với cô rằng mới nhìn cô một lần đã "mê".

5 loại đồ uống "tuyệt đối không nên" sử dụng trước khi tập GYM

Thứ Ba, 26/07/2016, 06:44

Bạn sẽ mắc chứng đau cơ, hoặc không đạt kết quả như mong muốn nếu sử dụng các loại đồ uống sau đây trước khi luyện tập.

Người phụ nữ tập gym

Thứ Năm, 14/01/2016, 06:50

Có người bảo đàn bà tập gym cơ bắp, trông nam tính, thô lắm. Nhưng tôi lại thấy đàn bà vào đây tập là đã đẹp từ trong ý nghĩ, nhận thức...

Hương Tràm cặp kè hotboy phòng gym

Thứ Sáu, 20/03/2015, 07:09

PN - Quán quân của Giọng hát Việt 2013 lại tiếp tục 'khoe' người yêu mới giữa chốn đông người.


© 2015 Phụ Nữ Online

Báo Điện tử Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh

Cơ quan chủ quản: Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TP. Hồ Chí Minh

Giấy phép số: Giấy phép số 583/GP-BTTTT ngày 30/10/2015 do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp.

Tổng biên tập: Lê Huyền Ái Mỹ

Phó Tổng biên tập: Tạ Thị Nam Hồng (Trị sự), Nguyễn Thị Thu Mai (Nội dung)

Phunuonline.com.vn giữ bản quyền nội dung này

Liên Hệ Quảng Cáo

311 Điện Biên Phủ, P.4, Quận 3 - TP.HCM

ĐT: (08) 3846 8715 -39316 629 Fax: (08) 3846 8523

Email: quangcaophunu@gmail.com

Liên Hệ Tòa Soạn

Miền Nam: 311 Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM

Email: baophunutp@gmail.com

ĐT: (39) 316 854/ Fax: (84.8) 39 316 723

Miền Bắc: 224 Kim Mã, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: vphanoi@baophunu.org.vn

ĐT: (04) 38 464 206/ Fax: (84.4) 38 464 192