Tags: Thực đơn giảm cân

5 thực đơn giảm cân hiệu quả sau khi tập luyện thể dục

Thứ Hai, 20/03/2017, 13:00

Nếu biết cách kết hợp các thực phẩm, bạn có thể nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể sau khi tập thể dục.

7 thực đơn ăn tối thả ga không lo tăng cân

Chủ Nhật, 12/03/2017, 15:00

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và kết hợp những nguyên liệu sau để bữa tối của bạn vừa đủ chất vừa không bị thừa cân.

Bí quyết giảm cân nhanh với các loại rau quen thuộc

Thứ Tư, 07/12/2016, 20:39

Hãy thử ngay thực đơn giảm cân nhanh với các loại rau quen thuộc như mùi tây, bắp cải... Bạn sẽ bất ngờ với công dụng của các loại rau quen thuộc này đấy!

GIẢM CÂN LÀNH MẠNH: Thực đơn giảm cân nhanh bằng ngũ cốc

Thứ Ba, 29/11/2016, 19:45

Thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc vừa giảm cân nhanh mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe.

Vỏ chanh - thần dược giảm mỡ bụng

Chủ Nhật, 13/11/2016, 08:00

Đánh bay vùng mỡ bụng hiệu quả và giảm cân siêu tốc chỉ với "thần dược" vỏ chanh, các bạn đã thử chưa?

Thực đơn giúp bạn giảm 3kg trong một tuần khỏe mạnh

Thứ Ba, 01/11/2016, 19:30

Thực đơn giúp bạn giảm 3kg chỉ trong vòng 7 ngày dưới đây khá đơn giản và dễ dàng thực hiện, chắc chắn nó sẽ mang đến cho bạn những kết quả bất ngờ.

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 10 ngày

Thứ Bảy, 26/09/2015, 08:00

Kiên trì áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi đáng kể.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh tuần này

Thứ Hai, 29/09/2014, 10:14

PNO - Hãy bắt tay vào thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân ngay tuần này nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn.

Thực đơn giảm mỡ, tăng cơ

Thứ Hai, 21/07/2014, 15:52

PN - Nguyên tắc ăn kiêng hợp lý là giảm năng lượng ăn vào, tăng thức ăn có năng lượng thấp như rau, củ, trái cây ít ngọt, sữa không đường không béo… và hạn chế thức ăn nhiều béo, ngọt như cơm, chè, sôcôla, dầu mỡ, đồ chiên xào, thức ăn nhanh…, ăn “ngược quy trình”, món canh, luộc ăn trước, ăn cơm với món mặn sau để giảm bớt lượng cơm. Năng lượng của thực đơn gợi ý dưới đây đạt 1.300-1.500 kcal/ngày.


© 2015 Phụ Nữ Online

Báo Điện tử Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh

Cơ quan chủ quản: Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TP. Hồ Chí Minh

Giấy phép số: Giấy phép số 583/GP-BTTTT ngày 30/10/2015 do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp.

Tổng biên tập: Lê Huyền Ái Mỹ

Phó Tổng biên tập: Tạ Thị Nam Hồng (Trị sự), Nguyễn Thị Thu Mai (Nội dung)

Phunuonline.com.vn giữ bản quyền nội dung này

Liên Hệ Quảng Cáo

311 Điện Biên Phủ, P.4, Quận 3 - TP.HCM

ĐT: (08) 3846 8715 -39316 629 Fax: (08) 3846 8523

Email: quangcaophunu@gmail.com

Liên Hệ Tòa Soạn

Miền Nam: 311 Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM

Email: baophunutp@gmail.com

ĐT: (39) 316 854/ Fax: (84.8) 39 316 723

Miền Bắc: 224 Kim Mã, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: vphanoi@baophunu.org.vn

ĐT: (04) 38 464 206/ Fax: (84.4) 38 464 192