Menu

Triệu chứng thiếu hụt magie thường khiến nhiều người bị chuột rút, co thắt cơ, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, lo lắng...; thậm chí mất ngủ. Vậy thiếu magie nên ăn gì? Bạn bổ sung magie bằng cách nào?

Bạn có thể tập thể dục buổi sáng hay buổi chiều... nhưng nếu tập luyện đều đặn, bạn sẽ thấy những điều bất ngờ này xảy ra; dù bạn tập thể dục tại nhà mà không cần đến các phòng tập hoành tráng.

“Tào Tháo rượt” là nỗi ám ảnh với nhiều người. Ngay cả khi thực hiện vệ sinh ăn uống đầy đủ và không mắc bệnh gì khác, bạn vẫn có thể bị tiêu chảy do sử dụng sai loại thực phẩm.
Trang 1 trong 48