PNO - Nhiều thực phẩm gắn mác "dinh dưỡng", "tự nhiên" được mẹ cho con ăn mà không biết chúng tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Cháo dinh dưỡng
Cháo dinh dưỡng trở thành lựa chọn đầu bảng cho những bà mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian chế biến thức ăn cho con.
Tuy nhiên, ai dám đảm bảo các cơ sở sản xuất cháo dinh dưỡng tuân thủ nghiêm ngặt quy định vệ sinh an toàn thực phẩm? Chất lượng của những món cháo này có đảm bảo không? Bên trong cháo có thêm phụ gia hay chất bảo quản gì không?... Tất cả những câu hỏi này đều chưa được kiểm chứng.
 |
| Cháo dinh dưỡng có thực sự đảm bảo vệ sinh an toàn? |
Chỉ tính riêng việc cháo bày bán sẵn ngoài hàng, đựng trong các hộp nhựa không rõ nguồn gốc, trong khi cháo vẫn còn nóng, dễ bị nhiễm chất độc hại từ vỏ hộp đã là tác nhân gây bệnh cho trẻ.
Do đó, mẹ hãy cố gắng sắp xếp dành thời gian để tự tay nấu cháo cho con yêu để con hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng cũng như tránh ăn phải các chất độc hại.
Nước ép trái cây
Nước ép từ trái cây tươi rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng nước ép trái cây đóng hộp đã qua xử lí, kể cả những loại ghi trên nhãn mác là “100% tự nhiên” vẫn thường chứa nhiều đường và chất tạo ngọt nhân tạo, chất tạo hương nhân tạo và nhiều loại phụ gia khác, không tốt cho sức khỏe của bé.
 |
| Mẹ nên ép nước trái cây tươi cho bé thay vì uống nước ép trái cây đóng chai (Ảnh minh họa). |
Vì thế, mẹ nên dùng hoa quả tươi để làm nước ép cho bé, vừa cung cấp đủ Vitamin, vừa an toàn. Lưu ý, mẹ không nên chỉ cho con uống nước hoa quả mà cần kết hợp cho bé ăn hoa quả miếng để bổ sung lượng chất xơ cần thiết.
Hoa quả sấy khô
Trong hoa quả sấy khô thường tập trung lượng đường rất cao vì chúng đã bị loại bỏ hết nước. Các nhà sản xuất lại thường cho thêm nhiều đường hơn nữa để giữ cho hoa quả được lâu.
 |
| Cho trẻ ăn hoa quả sấy khô tốt hơn kẹo, nhưng hàm lượng đường trong hoa quả sấy khô khiến bé dễ gặp vấn đề về răng miệng. |
Vì thế mà ăn nhiều hoa quả sấy khô khiến bé bị nạp vào cơ thể lượng đường không cần thiết, dễ dẫn tới béo phì hoặc các bệnh về răng miệng.
Mayonaise
Một thìa mayonnaise có thể chứa đến 90 calo, 10g chất béo và 90mg muối. Chất béo trong mayonnaise lại là chất béo bão hòa, không tốt cho cơ thể.
 |
| Dùng quá nhiều mayonnaise trong thức ăn dễ khiến bé gặp vấn đề về cân nặng. |
Mẹ nên sử dụng các nguồn chất béo lành mạnh hơn để nấu ăn cho con như: dầu thực vật, dầu oliu, dầu dừa, quả bơ nghiền nát...
Các mẹ hãy bảo vệ và chăm sóc con bằng những thực phẩm tươi ngon, lành mạnh.
An Hà (T.H)
| Chia sẻ bài viết: |
"Mẹ khóc hả?", giọng đứa trẻ tự kỷ, ngây ngô, nhưng sâu trong tâm hồn, có lẽ cậu cũng cảm nhận được sự vỡ vụn trong lòng người mẹ.
Sống tưởng chừng là chuyện riêng của một gia đình, nhưng lại là câu chuyện của một thế hệ, của quá khứ - hiện tại, tình yêu và chia ly…
Một mình tôi bước tiếp con đường bạn đã chỉ ra, nhưng tôi không còn cảm giác cô độc hoặc tự ti nữa.
Tiếp cận phương pháp giáo dục sớm Reggio Emilia, nhà giáo Phan Thị Tùy Anh đã đúc rút 3 bài học tuyệt vời cho ba mẹ có con 0-6 tuổi.
Suốt 4 năm, tôi bỏ công việc ngày làm 8 tiếng với thu nhập ổn định ở thành phố để về quê làm một công việc với thu nhập 0 đồng.
Kinh tế ổn định, chồng/vợ đẹp/giỏi, con ngoan… song không ít gia đình đối mặt với mâu thuẫn, bất hòa triền miên do tính tự ti, chấp niệm(*) của người bạn đời.
Đã mấy chục năm, ba ra ga xe lửa chỉ để chờ rồi chở tôi về nhà. Khi anh chị tôi bận việc, chỉ cần “alo” là ba rước cháu về.
Cuối tuần, chồng chị Hoa xách ba lô, xỏ giày ra công viên chạy hoặc theo câu lạc bộ về các tỉnh để chạy, bỏ mặc những phàn nàn của vợ con.
Yêu trong dằn vặt, lo lắng, trách nhiệm; có 3 con rồi mới kết hôn. Nghe họ kể chuyện, mấy lần đọc lại ghi chép, tôi vẫn rưng rưng cảm động.
Không ngờ người thầy chuẩn mực, hay giảng đạo đức lại văng tục với bạn bè, đăng những dòng trạng thái quê mùa, đùa giỡn rất “nhây”…
Gia đình chồng tìm cách tách mẹ con Cẩm, vì cho rằng cô từng bị trầm cảm không nên nuôi con.
Ba đã trực tiếp dạy tôi cách làm nước mắm và gián tiếp dạy tôi cách sống ở đời. Bất kỳ thành công nào cũng phải trải qua giông bão.
Đôi mắt kém không thể ngăn mẹ trở thành người phụ nữ tháo vát. Việc trong nhà từ lớn đến nhỏ mẹ đều chu toàn.
Bà nội tôi từng bảo: đời người, đời cúi ngẫm cũng như nhau. Cúi tàn, lửa cũng tàn. Người sống là bởi còn mang hơi ấm.
Tôi 37 tuổi, hiện tôi chưa kết hôn và cũng không muốn kết hôn hay sinh con. Người độc thân như tôi có thể nhận con nuôi hay không?
Học làm cha là phải biết biến mình thành một người bạn để trò chuyện với con, để hiểu con hơn.
Bắt cóc trẻ em để sử dụng vào mục đích khiêu dâm là thủ đoạn phạm tội mới, manh động, táo tợn, coi thường pháp luật.
Nhà nghèo nhất nhì trong thôn, nhưng má chưa bao giờ để chị em tôi thiếu đói.
