PNO - Cho bé bú đêm không đơn giản là để thỏa mãn cơn đói của bé, mà nó còn mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà ít ai biết.
Nếu biết các lý do sau, chắc mẹ sẽ chẳng bao giờ khó chịu mỗi khi phải dậy cho bé bú đêm đâu.
Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ
Mẹ có biết dạ dày của bé rất nhỏ và chỉ có thể chứa được 20 ml chất lỏng. Nếu chất lỏng đó là sữa mẹ, bé phải mất đến một giờ mới tiêu hóa hết.
Đến khi bé được 10 ngày tuổi, dạ dày của bé có kích cỡ bằng quả bóng chơi golf và có thể tiêu thụ 60ml sữa/ một lần bú. Vì thế cứ mỗi 1-2 giờ bé sẽ có nhu cầu bú tiếp. Mẹ chịu khó cho bé bú đêm theo nhu cầu của bé. Việc này lợi nhiều hơn hại bởi bé càng bú nhiều, lượng sữa càng được sản xuất nhiều.
Bé bú nhiều sữa hơn vào ban đêm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vào ban đêm bé cần bú nhiều hơn so với các thời điểm khác trong ngày – khoảng 20% lượng sữa bé bú là vào ban đêm.
Bú đêm giúp bé ngủ ngon và sâu hơn
Trong sữa mẹ có chứa chất tryptophan - một amino axit quan trọng nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được. Ở trong cơ thể, tryptophan được chuyển hóa thành serotonin – hormone liên quan đến điều chỉnh tâm trạng và chu trình của giấc ngủ. Không những thế nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển chức năng của não. Nhờ vào việc cho bú ban đêm, mẹ không những giúp bé hoàn thiện não bộ, mà còn giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.
 |
Prolactin – hormone sản xuất sữa hoạt động mạnh nhất về đêm. Đó là lý do vì sao càng về ban đêm mẹ càng cảm thấy căng tức sữa. Mẹ có thể tận dụng đặc điểm này để cho bé bú đêm được nhiều hơn.
Cho con bú đêm sẽ giúp mẹ tạm thời mất kinh
Cho bé bú đêm không những tốt cho con mà còn giúp mẹ tạm thời thoát khỏi kỳ kinh nguyệt hàng tháng khó chịu. Nếu bé dưới 6 tháng tuổi và được bú mẹ hoàn toàn cả ngày lẫn đêm, mẹ có thể yên tâm gần gũi chồng mà không bị dính bầu.
Đồng hồ sinh học của bé
Dù nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức thì bé cũng không bao giờ ngủ xuyên đêm cho đến khi lên 3-4 tuổi. Bé có ngủ yên suốt đêm hay không hoàn toàn không phụ thuộc vào việc bé bú sữa mẹ hay sữa công thức, mà đơn giản vì đồng hồ sinh học của bé khác với người lớn chúng ta.
Bú đêm giúp giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
SIDS là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, xảy ra khi một em bé chết đột ngột trong lúc đang ngủ. Việc cho bé bú đêm góp phần quan trọng vào việc giảm đáng kể nguy cơ này. Một phân tích dựa trên kết quả của 18 nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh được giảm đáng kể - khoảng 50% đối với trường hợp bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong thời gian dài.
Giấc ngủ của mẹ không ảnh hưởng nhiều nếu cho bé bú vào ban đêm
Những mẹ nuôi con bằng sữa mẹ có nhu cầu ngủ nhiều hơn để tăng sản xuất sữa hơn là những mẹ nuôi con bằng sữa công thức. Cho bé bú đêm nghe có vẻ khó khăn nhưng nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ, bạn sẽ nhàn hơn rất nhiều. Mẹ sẽ không phải mất thời gian tiệt trùng bình sữa, pha sữa đúng tỷ lệ và nhiệt độ rồi cho bé bú. Cho bé bú sữa mẹ tiện hơn rất nhiều và khi bé bú xong mẹ có thể nhanh chóng trở lại giấc ngủ của mình.
Theo Conglua
| Chia sẻ bài viết: |
Thế nhưng, cũng chính vì quá thân, cộng với suy nghĩ “thân thì không cần giữ kẽ”, chị thường xuyên làm chúng tôi khó xử.
Mấy chục năm qua, chị em tôi đã quen thuộc với hình ảnh ba vào bếp. Ba tình nguyện làm "người đam mê rửa chén" vì ba yêu gia đình.
Mỗi lần nghĩ đến hình ảnh cha già cặm cụi đi cắt cành, bón phân, kéo ống nước tưới cây, tôi thấy lòng đau như ai cắt từng khúc ruột.
Nhà không rộng, chỉ có khoảng ban công là có thể nuôi cây. Vậy là ba cứ đem cây về chăm sóc, tưới tắm, nâng niu.
Tại TPHCM, có một dịch vụ được chào mời vừa công khai lại vừa kín đáo: dịch vụ của những người yêu thuê giờ.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Trong công việc, cuộc sống, người ta có thể tạm ứng nhiều thứ, nhưng tạm ứng gối chăn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Lòng con canh cánh về mối tình ngang trái của mình. Mỗi khi nghe ai đó nói “phi công trẻ”, “hồng hài nhi”… là con lại chộn rộn, mắc cỡ.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Tôi thích được ngồi nghe mẹ kể chuyện xưa, được ăn cơm với mẹ, được cùng mẹ đi thăm bà con… Mấy món mẹ nấu là ngon nhất thế giới.
Người ta có thể dễ dàng đến bên nhau, nhưng liệu có bao nhiêu người đi được cùng nhau tới tuổi xế chiều?
Chiếc “siêu xe” của ông nội đã theo chủ nhân được gần 15 năm. Mỗi ngày, ông luôn dành thời gian chăm chút nó, như người bạn đồng hành đáng tin cậy.
Cần tránh những lời nói xúc phạm, miệt thị, thay vào đó là những lời nói lịch sự, tôn trọng, góp phần xây dựng mối quan hệ.
Các nghiên cứu đã chứng minh trẻ em cần được neo giữ trong thế giới thật, quan hệ thật, trách nhiệm, tình yêu thật. Hoạt động ảo không thể thay thế được.
Chỉ cần gặp mẹ, được ngồi gần mẹ, mọi chênh chao, chơi vơi, xáo trộn đều được lắng xuống, chữa lành.
Có lẽ vì vị mè ướp đẫm mồ hôi của ngoại, cũng có thể vì khói bếp thân thương làm thơm chén cơm nóng hổi quyện cùng vị muối mè mằn mặn.
Mong con thông minh vượt trội hay chỉ cần con khỏe mạnh, bình thường, câu trả lời của bạn là gì?
Người luôn tự coi mình là nạn nhân hiếm khi nhận ra lỗi của chính mình, cũng khó có cơ hội nhận ra khả năng của bản thân khi cố gắng.
