Giao lưu trực tuyến: Suy dinh dưỡng và biếng ăn ở trẻ nhỏ

Con gái của tôi hiện tại tròn 37 tháng, cân nặng 12,5kg. Cháu rất biếng ăn, chỉ uống sữa.. Mong Bs tư vấn để cải thiện tình hình.. Xin cảm ơn.( Ngô Đăng Khoa, 40 tuổi, 44 Thạch Lam, P Phú Thạnh, Q Tân Phú, TP HCM )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

bé nhà bạn có cân nặng chưa đạt chuẩn, có nguy cơ suy dinh dưỡng, bạn cần cai thiện chế độ dinh dưỡng cho bé.

Bé biêng ăn có nhiều nguyên nhân, bạn kiểm tra lại có thể bé bị viêm họng hoặc trong một cữ ăn kéo dài thời gian hơn , hoặc do thiếu chất cũng gây biếng ăn... Bé đã hơn 3 tuổi, chế độ dinh dưỡng cần có 3 bữa ăn chính (sáng-trưa-chiều) đầy đủ các nhóm thực phẩm cơ bản + 500ml sữa/ngày. Nếu chỉ cho bé dùng sữa hoàn toàn sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, các cơ quan trong cơ thể không phát triển đầy đủ hài hoà. Ví dụ như bé không biết ăn nhai thì men tiêu hoá vùng miệng và các cơ vùng mặt và hầu họng không phát triển.

Bạn có thể cho bé dùng Dielac Pedia 3+ hoặc Dielac Grow Plus là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết giúp bé dễ hấp thu, ăn ngon miệng phục hồi và bắt kịp nhịp tăng trưởng.

nếu cần trao đổi tiếp bạn có thể gửi mail  về tuvandinhduong@vinamilk.com.vn

Thân ái
 

BS CK1 Nguyễn Thị Thu Vân- Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk đang giao lưu với độc giả Phunuonline

 

Nhiều bà mẹ cho rằng nên nuôi con theo khoa học, do đó mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên có trường hợp, bé lượng sữa mẹ không làm bé đủ no, đặc biệt là vào ban đêm, bé hay quấy dù mẹ đã cho bú. Vậy tôi có nên cho bé ăn dặm khi bé mới 4 tháng hay không?( Cẩm Nhung, 0 tuổi, Bình Định )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Nếu sữa mẹ chưa có đủ cho bé, bạn có thể cho bé dùng sữa công thức, như Optimum Glod step 1, được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện thể chất và trí tuệ, nhất là trí não nhờ cho thêm Lutein và tăng thêm 20% lượng DHA tinh khiết từ tảo. Ngoài ra, sữa Optimum Gold còn có Đạm Whey từ sữa giàu Alpha Lactabumin, cung cấp các axit amin thiết yếu; chất xơ hòa tan FOS và hệ men vinh sinh có lợi khuẩn gồm Bifidobacterium - BB12 và Lactobacillus - LGG hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hấp thu, phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho trẻ tăng sức đề kháng khỏe mạnh. Đồng thời giúp chức năng não bộ và mắt phát triển làm tăng khả năng nhận thức phát huy tối đa sức mạnh trí não trong những năm đầu đời.

Khi bé tròn 6 tháng tuổi nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm, khởi đầu tập ăn bằng bột ăn dặm dạng ngọt vì giống như sữa phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non và bé dễ chấp nhận. Thời điểm ăn nên vào buổi sáng, tập cho bé quen dần từ bột dạng ngọt trong 2 tuần rồi sang ăn bột dạng mặn.

- Ăn dặm chính là tập ăn cho quen dần với chế độ ăn mới. Chế độ dinh dưỡng chủ yếu vẫn là sữa mẹ/sữa công thức + 1 bữa bột ăn dặm dạng ngọt như Ridielac Gạo-sữa pha loãng/ngày.

- Tập cho bé ăn số lượng từ ít đến nhiều; từ lỏng sang sệt rồi đặc dần cho bé tập nuốt.

- Khi chuyển sang bột dạng mặn, nếu tự nấu: 1 chén bột ăn dặm nên ăn cân đối đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản bao gồm dầu/mỡ để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hấp thu vitamin D và canxi. Thức ăn từ loãng đến đặc dần, từ nhuyễn mịn đến tăng dần độ thô và từ dạng ngọt (bột gạo+rau củ) đến dạng mặn (bột gạo + thịt cá...).

- Sau khi cho bé ăn, phần thức ăn thừa nên đổ bỏ nếu dùng lại dễ gây rối loạn tiêu hóa cho bé.

- Hàng ngày cho bé dùng đủ lượng sữa (sữa mẹ + sữa công thức) theo nhu cầu lứa tuổi (bé 5-6 tháng tuổi khoảng 800 - 1.000ml/ngày; bé từ 7-12 tháng tuổi khoảng 700-800ml/ngày.

- Không nên nêm muối, bột ngọt vào thức ăn vì ảnh hưởng thận còn non yếu.\

Chúc bé khỏe và tăng trưởng tốt.

Thân ái.

Bé 9 tháng, nặng 8kg. Tôi nên cho bé ăn bao nhiêu bữa trong ngày là đủ?( Nhung Huỳnh, 0 tuổi, Bình Định )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Bé nhà bạn có cân nặng chưa đạt chuẩn trung bình (nam 8,9kg; nữ 8,2kg).

Có thể cho bé ăn 2-3 bữa ngày + 600ml sữa (sữa mẹ + sữa công thức).

Nếu trong một cữ bé ăn uống lượng ít thì nên tăng số lần ăn uống lên cho bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho nhu cầu trong ngày.

Theo bác sĩ, các sản phẩm bột ăn dặm nào trên thị trường phù hợp với cơ địa của em bé Việt Nam?( Phạm Thùy Trang, 0 tuổi, Nhà Bè )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

- Tất cả các sản phẩm được Bộ Y tế, Cục An Toàn Thực Phẩm cho phép lưu hành tại Việt Nam.

- Sản phẩm bột ăn dặm Ridielac của Vinamilk. Bột Ridielac được sản xuất theo tiêu chuẩn dinh dưỡng Quốc tế CODEX và Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị RNI của Bộ Y tế Việt Nam. Kiểm soát an toàn thực phẩm theo hệ thống HACCP, tiêu chuẩn RVA-Hà Lan, hoàn toàn không chứa các chất bảo quản, đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé. Có đầy đủ các dưỡng chất và các vitamin, khoáng chất cần thiết. Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch. Giúp phát triển trí não và thể chất. Là thực phẩm thích hợp cho bé tuổi ăn dặm tăng dường và phát triển tốt.

Bắt đầu cho bé ăn dặm, có phải các mẹ cần phải cho bé ăn bột ngọt trước bột mặn hay không? Nếu đúng thế, mẹ nên cho bé ăn bột ngọt trong bao lâu rồi chuyển sang bột mặn?( Phạm Thùy Trang, 0 tuổi, Nhà Bè )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn dặm là khi bé được 6 tháng tuổi. Thức ăn đầu tiên tập cho bé ăn dặm là bột dạng ngọt giống như sữa cho bé dễ chấp nhận và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non của bé. Rideelac Gạo-Sữa hoặc Ridielac Gạo-Trái cây. Tập cho bé ăn tăng dần từ ít đến nhiều, từ lỏng đển đặc. Bạn có thể tham khảo phương pháp tập cho bé ăn như sau: cho bé ăn 01-02 lần/ngày.

Đợt 1: 1/2 muỗng bột pha với 50ml nước.

Đợt 2: 01 muỗng bột  pha với 70ml nước.

Đợt 3: 01 muỗng bột pha với 50ml nước.

Đợt 4: pha giống như chỉ dẫn trên hộp (01 muỗng bột pha với 30ml nước).

Mỗi đợt tăng cường mức độ cô đặc cách nhau khoảng 3 ngày, theo dõi thấy bé không có dấu hiệu gì bất thường ở đường tiêu hóa thì chuyển sang đợt kế tiếp.

Sau 2-4 tuần có thể tập cho bé ăn bột dạng mặn (thịt, cá...). Lưu ý không nêm gia vị.

Ngoài ra có thể tập cho bé ăn các loại thức ăn khác như: trái cây xay nhuyễn, các loại nước ép trái cây, sữa chua... với lượng từ ít đến nhiều.

Trẻ có biểu hiện như thế nào thì bị coi là suy dinh dưỡng?( Phạm Hồng Hạnh, 30 tuổi, Đình Thôn, Hà Nội )

Bác sĩ Thu Vân:

Bạn thân mến, khi trẻ có cân nặng và chiều cao phát triển thấp hơn mức chuẩn trung bình theo lứa tuổi. nếu tình trạng kéo dài bé sẽ thấp còi chậm phát triển thể chất và trí tuệ

Thân ái

Tôi có nên cho bé dùng nước hoa quả trong quá trình cho bé ăn dặm hay không? (Bổ sung vitamin từ hoa quả)

( Huỳnh Thị Cẩm, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Bạn có thể tập cho bé ăn các loại thức ăn khác như: trái cây xay nhuyễn, các loại nước ép trái cây, sữa chua... với lượng từ ít đến nhiều. Tránh gây nghẹn sặc làm bé sợ không dám ăn.

Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng thì nên có chế độ ăn, luyện tập như thế nào là phù hợp?( Phan Khánh Linh, 26 tuổi, Ba Đình, Hà Nội )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Tuỳ theo từng độ tuổi của bé chúng ta có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc luyện tập nghỉ ngơi phù hợp cho bé phát triển tốt để phục hồi sự tăng trưởng.

Thân ái

Con tôi 37 tháng, cao 95cm, nặng 14,7kg. Cháu khá kén ăn, chỉ 15 phút đầu là chịu nhai, sau đó toàn ăn ngậm. Chồng tôi bảo nên bới cơm cho bé ít lại chỉ khoảng1/2 chén và thực tế là bé ăn ngon, mau và chịu ăn nhiều canh, không ngậm. Mỗi ngày cháu ăn 2 bữa chính như vậy, 1 bữa xế, 1 hủ yaourt Susu và 350-400ml sữa thì có ổn không BS? Cháu ăn cơm và uống sữa như vậy có đủ không BS (cháu vẫn tăng cân đều hàng tháng)- tôi vẫn lo cháu uống sữa ít, kém phát triển chiều cao, nhưng ở trường cháu không chịu uống sữa. Còn về nhà buổi tối tôi chỉ cho được cữ 210ml.

( Lê Thị Bích Thảo,, 0 tuổi, Chợ Mới, An Giang )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Bé nhà bạn có cân nặng tốt, còn chiều cao chưa đạt.

- Cần cải thiện chế độ chăm sóc và dinh dưỡng, bé đã hơn 3 tuổi, chế độ ăn cần 3 bữa chính (sáng-trưa-chiều) + khoảng 500ml sữa, bữa ăn nên ăn trong vòng 30 phút vì kéo dài càng lâu bé càng chán ăn. Bữa ăn phải có đầy đủ các nhóm thực phẩm cơ bản. Nếu trong một cữ bé ăn uồng lượng ít thì nên tăng số lần ăn uống lên cho bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho nhu cầu trong ngày.

- Cho bé tham gia trò chơi hoạt động ngoài trời giúp bé săn chắc hơn, tối cho đi ngủ trước 21h khi bé ngủ ngon giấc sẽ phát triển và tăng trưởng tốt nhất là chiều cao.

Bạn có thể cho bé dùng các sản phẩm của Vinamilk có công thức đầy đủ và cân đối giữa các dưỡng chất, dễ hấp thu, giúp bé hấp thu tốt các vi khoáng chất giúp tăng trưởng chiều cao, cũng như phát triển toàn diện thể chất và trí não như: Dielac Grow, Dielac Grow Plus; Optimum Gold.

Câu hỏi: Con trai tôi 3 tuổi, nặng 16,5kg, cao 97cm. Có người chỉ cho tôi muốn phát triển chiều cao của con thì nên cho ăn 1 tuần 5-6 lòng đỏ trứng? điều này có đúng không thưa BS?( Phương Loan, 0 tuổi, P.2 Q.5 )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,
 

Bác sĩ Thu Vân đang trả lời các câu hỏi thiết thực tới các mẹ nuôi con nhỏ.

- Ở lứa tuổi bé, chế độ ăn cần 3 bữa chính (sáng-trưa-chiều) + khoảng 500ml sữa. Bữa ăn phải có đầy đủ các nhóm thực phẩm cơ bản. Trứng 2-3 quả trứng/tuần, nên ăn trứng chín, cả lòng đỏ và trắng vì đều có nhiều dưỡng chất tốt. Không ăn thiên lệch nhóm thực phẩm nào quá nhiều gây mất cân bằng.

- Cho bé tham gia trò chơi hoạt động ngoài trời giúp bé săn chắc hơn, tối cho đi ngủ trước 21h khi bé ngủ ngon giấc sẽ phát triển và tăng trưởng tốt nhất là chiều cao.

Bạn có thể cho bé dùng các sản phẩm của Vinamilk có công thức đầy đủ và cân đối giữa các dưỡng chất, dễ hấp thu, giúp bé hấp thu tốt các vi khoáng chất giúp tăng trưởng chiều cao, cũng như phát triển toàn diện thể chất và trí não, như: Dielac Grow, Dielac Grow Plus; Optimum Gold. 

 

Câu hỏi: Thưa bác sĩ. hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa, vậy uống loại sữa nào giúp trẻ tăng cân, tránh biếng ăn ạ?( Nguyễn Hoài Lan, 24 tuổi, Ba Đình, Hà Nội )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Tuỳ theo từng độ tuổi của bé mà có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc thích hợp giúp bé phát triển tốt. Ví dụ như:

-Trẻ từ trên 2 tuổi đã có chế độ ăn 3 bữa chính (sáng -trưa-chiều) đầy đủ các nhóm thực phẩm  chế biến đa dạng và phong phú các món ăn giúp bé ngon miệng + khoảng 500ml sữa/ngày.

- Nên cho bé cùng ăn với cả nhà , không khí ấm áp tình thương và vui vẻ giúp bé ăn ngon miệng hơn.

- Một cữ ăn nên trong khoảng 30 phút, nếu kéo dài hơn bé mất sự ngon miệng và càng gần bữa ăn kế tiếp càng khiến bé chán ngán mà biếng ăn

- Tuỳ từng độ tuổi và nhu cầu, bạn có thể cho bé bổ sung các loại sữa của Vinamilk như: Dielac Alpha Gold; Dielac Grow; Dielac Grow Plus; Optimum Glod; Dielac Pedia cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết, dễ hấp thu, giúp bé ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tăng cân , phát triển chiều cao, tăng trưởng và phát triển toàn diện thể chất và trí tuệ.

Thân ái

 

Câu hỏi: Chào BS. Con em 11.5 tháng, em cho bé ăn dặm lúc 6th tuổi và nấu theo sự hướng dẫn của TT dinh dưỡng, thực đơn thay đổi theo mỗi bữa ăn. Lúc đầu bé ăn rất ngoan, từ lúc 8 tháng đến giờ bé rất biếng ăn, sữa thì phải đút từng muỗng. Tháng nào em cũng chở bé đi khám ở trung tâm dinh dưỡng và được bs cho rất nhiều thuốc bổ + men tiêu hoá nhưng tình hình không cải thiện. 1 tuần nay bé nhất quyết không chịu ăn, đút muỗng nào là cố tình nôn ra muỗng đó, sữa cũng nhất quyết không chịu uống, mỗi bữa ăn thì khóc um sum, rất căng thẳng. Có hôm em cố tình để cho bé đói thật đói nhưng bé cũng không chịu ăn uống. Thực đơn của bé:
_8g: ăn 80ml cháo (thường nôn ra phân nửa)
_ 9g: 1 hộp váng sữa.
_11g: 150ml sữa.
_12g: 60ml nước cam + bú mẹ ngủ.
_15g: 1 hộp sữa chua.
_17g: 150ml sữa.
_20g: 150ml sữa.
_Sau 20g: bú mẹ.
Do mỗi lần ăn là bé ói (uống sữa thì đỡ hơn) nên từ 3 bữa em giảm dần chỉ còn 1 bữa sáng. Hiện bé trai được 9.5kg, dài 75cm. Bé rất hiếu động và không bị viêm họng.
Mong BS cho em lời khuyên.
Em xin cảm ơn BS.

( lệ, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Nếu trong một cữ bé ăn uống lượng ít thì nên tăng số lần ăn uống lên cho bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho nhu cầu trong ngày.

Có thể bé đang mọc răng, hoặc vì lý do gì đó mà chính bà mẹ phải thật sự gần gũi con hơn giúp con chia sẻ với con thì chính bé sẽ cho bạn biết lý do để cải thiện bữa ăn cho bé phù hợp. Bạn có thể chế biến các món ăn đa dạng để giúp bé ngon miệng.

Bạn có thể cho bé dùng Dielac Optimum là dòng sản phẩm cao cấp có bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết; như DHA, ARA, Taurin và Choline giúp cho sự hình thành và phát triển não bộ và tế bào võng mạc mắt của bé; và chất đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin dễ hấp thu vừa tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa giúp bé tăng khả năng hấp thu, tăng cường sức đề kháng giúp bé khỏe mạnh, Dialac Optimum còn có một tỉ lệ Canxi/Phospho, vitamin D3 và Magiê thích hợp dễ hấp thu Canxi vào chuyển hóa trong cơ thể giúp phát triển hệ xương vững chắc. Dùng rất tốt cho các bé có tiêu hóa kém hấp thu giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa làm tăng hấp thu tốt các dưỡng chất, cho bé tăng trưởng và phát triển toàn diện bạn nhé.

Chúc bé khỏe và tăng trưởng tốt. Nếu cần trao đổi tiếp bạn vui lòng gửi mail: tuvandinhduong@vinamilk.com.vn.

 Câu hỏi:

Cháu nhà mình được 4 tuổi, mọi người chê hơi gầy, mình cho cháu đi khám bác sĩ, bác sĩ bảo như thế là bình thường, nhưng gia đình mình muốn cháu được mập mạp hơn chút. Mình rất mong bác sĩ có thể tư vấn giúp mình.( Vũ Hà, 32 tuổi, Pháo Đài Láng, Hà Nội )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, trẻ cần phát triển hài hoà cân đối giữa cân nặng và chiều cao theo lứa tuổi, nếu cân nặng tăng cao mà chiều cao không cân đối sẽ có nguy cơ bé trở thành béo phì. Tình trạng béo phì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ lâu dài, có thể mắc một số bệnh như rối loạn chuyển hoá đường...

Do đó bạn nên căn cứ sự cân đối theo chuẩn trung bình giữa cân nặng và chiều cao theo lứa tuổi là phù hợp và tốt cho sức khoẻ của bé chứ không phải theo sở thích cảm nhận làm ảnh hưởng sức khoẻ và  tăng trưởng phát triển của bé bạn nhé.

Thân ái

Câu hỏi: Con tôi đã được 31 tháng, nhiều tháng nay bé duy trì cân nặng 12kg. Bé thuộc dạng người roi roi, rất năng động và học hỏi, phát triển các kỹ năng ngôn ngữ nhanh. Bé như vậy là vẫn phát triển bình thường phải không thưa bác sĩ? Tôi có nghe nói trẻ chỉ bị xếp vào dạng suy dinh dưỡng nếu xét đồng thời thể trạng, năng lực tiếp nhận thông tin và nhiều yếu tố khác của trẻ đều thấp?
( Mẹ Bap, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Theo chuẩn trung bình bé 31 tháng tuổi: trai nặng 13,5kg - cao 92,7cm; gái 12,9kg - 91,4cm.

Bé nhà bạn đang trong tình trạng nhẹ cân có nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm phát triển thấp còi.

Bạn nên cho bé dùng Dielac Grow Plus; Dielac Pedia là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt dành cho trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Dielac Pedia vưa cung cấp thành phần các dưỡng chất thiết yếu cần thiết dễ hấp thu; vừa bổ sung các vi chất như: Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn; vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ sự kết hợp của:

- Các chủng vi khuẩn có lợi làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột.

- Chất xơ hòa tan Inulin & FOS ngoài việc giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, còn nhờ kết hợp với nước giúp làm mềm phân, tăng thể tích của phân, kích thích nhu động ruột, chống táo bón.

Tất cả những điều trên làm cho bé cảm thấy dễ chịu, khỏe mạnh, thèm ăn và ăn ngon miệng.

 Câu hỏi:

Cháu nhà em ăn rất tốt nhưng sao vẫn gầy, vậy nguyên nhân làm sao thưa bác sĩ? Và làm thế nào để cải thiện tình trạng đó?( Vũ Ngọc Lan, 28 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

-Để biết trẻ phát triển tốt hay không nên căn cứ vào chuẩn phát triển trung bình theo tuổi của WHO, không nên theo cảm tính.

-Nếu trẻ nhẹ cân so với chuẩn nên xem lại chế độ dinh dưỡng và chăm sóc nghỉ ngơi của trẻ có phù hợp không. Trẻ có rối loạn tiêu hoá hay rối loạn hấp thu không.

-Bé cần có đủ các bữa ăn chính đầy đủ các nhóm thực phẩm chế biến đa dạng phong phú giúp bé thèm ăn và ngon miệng. Đồng thời bổ sung thêm khoảng 500ml sữa/ngày tuỳ theo sự phát triển lứa tuổi của bé có thể dùng sữa tươi hoặc sữa công thức.

- Các loại sữa công thức giúp bé phục hồi tăng trưởng như Dielac Grow Plus; Dielac Pedia; Optimum Gold; Dielac Alpha Glod...

Thân ái

Câu hỏi: Xu hướng nuôi con hiện nay là cho bé khỏe mạnh, cơ thể không dư cân, không cần tròn trĩnh, mập mạp có phải là xu hướng tốt cho bé không thưa bác sĩ?( Quỳnh Nguyễn, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Đúng như vậy, trẻ cần phát triển cân đối hài hòa cân nặng, chiều cao theo lứa tuổi. Khi chế độ chăm sóc và dinh dưỡng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cân đối và dễ hấp thu sẽ giúp bé tăng trưởng toàn diện thể chất và trí tuệ.

 

Câu hỏi: Ở trường mẫu giáo con tôi học, các bé được học áp dụng theo phương pháp Montessori, khuyến khích sự độ lập ở trẻ. Các con được tự do chọn món ăn, lượng thức ăn trong bữa ăn. Đây có phải là cách tốt không thưa bác sĩ?

( Thu Quỳnh, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Hiện nay có nhiều phương pháp tốt giúp bé tự chủ, tự khám phá, phát triển kỹ năng, phát triển trí thông minh và độc lập khi lớn lên dễ hòa nhập với cuộc sống, có thái độ sống tốt và không bị lệ thuộc.

Khi các bé tự chọn món ăn cũng giúp bé tìm hiểu tự khám phá và thích thú với món ăn sẽ ăn ngon miệng hơn, tận hưởng những bữa ăn ngon lành. Và có ý thức ăn vừa đủ, không dư thừa hay phung phí thực phẩm.

Điều đó cũng không có nghĩa là bé hoàn toàn "tự do", mà sự "tự do" này theo phương pháp và hướng dẫn của người lớn để lựa chọn thực phẩm tốt cho nhu cầu sức khỏe. Mẹ nên chuẩn bị trước các món ăn, cho bé tham gia đi chợ lựa chọn thực phẩm.

Thân ái.

Câu hỏi: Con gái tôi 38 tháng, nặng 11.5, cao 90cm, bé nhất so với các bé cùng lớp. Tuy nhiên, bé rất khỏe mạnh, không bệnh lặt vặt, chưa từng uống thuốc. Bé nhà tôi khá kén ăn và tôi nuôi bé hoàn toàn theo nhu cầu của bé, bé thích ăn thì ăn, không ăn tôi hoàn toàn không ép. Vì vậy, cháu hầu như chỉ ăn 2 bữa cơm chính, uống 2 hộp sữa 110ml, tối cháu không uống sữa trước khi ngủ. Nhiều người cho rằng tôi nuôi con phản khoa học, làm bé thấp còi. Nhưng tôi thấy trẻ hạnh phúc khi được ăn uống theo nhu cầu, sở thích và quan trọng là sự khỏe mạnh. Quan niệm của tôi có đúng không BS? Mong được BS tư vấn.( My, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

Bạn cho bé ăn uống theo nhu cầu của bé là tốt, bạn cần lưu ý sự "tự do" này nên trong vòng kiểm soát theo phương pháp và hướng dãn lựa chọn thực phẩm tốt cho nhu cầu sức khỏe, để đảm bảo bé được cung cấp đầy dủ dưỡng chất cho bé phát triển.

Ở lứa tuổi bé, chế độ ăn cần 3 bữa chính (sáng-trưa-chiều) = khoảng 500ml sữa. Bữa an phải có đầy đủ các nhóm thực phẩm cơ bản. Không ăn thiên lệch nhóm thực phẩm nào quá nhiều gây mất cân bằng.

Hiện tại bé nhà bạn đang trong tình trạng suy dinh dưỡng đặc biệt dành cho trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Dielac Pedia vừa cung cấp thành phần các dưỡng chất thiết yếu cần thiết dễ hấp thu; vừa bổ sung các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn; vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ sự kết hợp của:

- Các chủng vi khuẩn có lợi làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ dường ruột.

- Chất xơ hòa tan Inulin & FOS ngoài việc giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, còn nhờ kết hợp với nước giúp làm mềm phân, tăng thể tích của phân, kích thích nhu động ruột, chống táo bón.

 Câu hỏi:

Em mới mang bầu được 3 tháng. mẹ chồng em lúc nào cũng ép phải ăn 2-3 bát cơm mỗi ngày. bà tuần nào cũng hầm gà và ninh chân giò để em ăn vì lo cháu sau này bị suy dinh dưỡng. Em nói mẹ ăn ít cơm nhưng ăn bù hoa quả thì mẹ chồng không nghe và bảo như thế không được. Bác sỹ cho em lời khuyên để em có chế độ dinh dưỡng khoa học với ạ. EM cũng sợ con em sau này bị suy dinh dưỡng lắm ạ.( Thu Lan, 25 tuổi, Hà Nội )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, bạn thật hạnh phúc khi được mẹ chồng chăm sóc chu đáo, bạn vui vẻ đón nhận sự chăm sóc này và có thể thủ thỉ chia sẽ với bà trãi nghiệm khi mang thai, cũng như mong muốn của bạn. Từ từ giải thích cho bà sự cần thiết và cân đối giữa các nhóm thực phẩm thì sẽ đủ các dưỡng chất cho bé phát triển. Không nên ăn thiên lệch nhóm nào gây mất cân bằng và thiếu chất, tôi tin bà sẽ hiểu và thương bạn nhiều hơn. (nếu cần có thể gửi số điện thoại cho bác sỹ trao đổi trực tiếp với bà nhé - tuvandinhduong@vinamilk.com.vn)

Để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà trong chế độ ăn hàng ngày không thể có đù thì bạn nên dùng sữa dành cho bà bầu như Optimum Mama dùng 1-2 ly/ngày để đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi phát triển tốt.

Thân ái

 

Câu hỏi: Con trai 20 tháng tuổi, cháu rất lười ăn, chỉ nặng 7.5kg, có ngày cháu chỉ uống, ăn vài muỗng sữa, cháu- dù tôi đã làm đủ cách và đi khám dinh dưỡng rồi nhưng không ăn thua. Nhìn con gầy đét mà tôi xót quá, BS làm ơn giúp tôi cách nào cho bé chịu ăn với? Hoặc sữa nào có thể bù đắp dinh dưỡng- uống ít nhưng dinh dưỡng và hấp thu được nhiều không BS?

( Mẹ Cò, 0 tuổi, )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến,

Bé nhà bạn đang trong tình trạng nhẹ cân, suy dinh dưỡng.

Bạn nên cho bé dùng Dielac Pedia là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt dành cho trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Dielac Pedia vừa cung cấp thành phần các dưỡng chất thiết yếu cần thiết dễ hấp thu; vừa bổ sung các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ càm thấy ăn ngon miệng hơn; vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ sự kết hợp của:

- Các chủng vi khuẩn có lợi làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột.

- Chất xơ hòa tan Inulin & FOS ngoài việc giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, còn nhờ kết hợp với nước giúp làm mền phân, tăng thể tích của phân, kích thích nhu động rột, chống táo bón.

Tất cả những điều trên làm cho bé cảm thấy dễ chịu, khỏe mạnh, thèm ăn và ăn ngon miệng.

Bạn vui lòng gửi số điện thoại về mail tuvandinhduong@vinamilk.com.vn để bác sĩ có thể trao đổi trực tiếp với bạn. Nhằm cải thiện chế độ dinh dưỡng và chăm sóc bé cho bé phục hồi tăng trưởng và phát triển tốt.

Câu hỏi: Con tôi 3 tuổi nhưng không chịu ăn trái cây, nói chung là cháu “nói không” với tất cả món ăn, sữa, nhưng tôi cố gò thì cháu cũng ăn, nhưng tới khoảng trái cây thì tôi đuối quá. Cháu vẫn uống nước cam hàng ngày, nước cam có thay được trái cây không BS và có cách nào để cháu thích ăn trái cây ạh? Cảm ơn BS.

( Thanh Nga, 0 tuổi, Q.2 )

Bác sỹ Thu Vân: Bạn thân mến, 

 

Cho bé cùng lựa chọn trái cây bé thích, cùng dọn trình bày ra đĩa trái cây bắt mắt và bố mẹ cùng ăn với bé, cho bé tự cầm ăn sẽ giúp bé thích ăn ngon miệng bạn à. Nước cam cũng là nước trái cây vắt.

Lưu ý các loại quả có hạt nên lấy hết ra trước khi cho bé ăn tránh bị hóc vào đường thở nguy hiểm bạn nhé.

Thân ái.

Còn hàng trăm câu hỏi độc giả Phunuonline gửi tới, nhưng do thời gian giao lưu trực tuyến có hạn, chúng tôi sẽ cùng bác sĩ Thu Vân cập nhật trong thời gian sớm nhất.

Báo Phunuonline