Menu

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng

13:00 19/04/2017

pno
Dưới đây là đồ uống có thể tự làm ở nhà giúp bổ sung năng lượng và mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và thon thả.

Nước ép dưa chuột và nha đam 

Thành phần:

-1 quả dưa leo

- 1 ít cần tây hoặc ngò rí

- 1 quả chanh

- 1 muỗng gừng băm

- 1 muỗng nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Uong cac mon nay truoc khi di ngu de khong lo mo bung
 

Cách làm:

Nước ép với các thành phần được liệt kê và được tiêu thụ thức uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể tiếp tục nó trong một tháng và sau đó nghỉ ngơi một tuần. Nếu bạn cần, bạn có thể bắt chu kỳ một lần nữa.

Nước ép dưa chuột và vối tươi

Thành phần:

- 1 quả vối

- 2 quả dưa chuột

- 1 quả cam lớn

- Mật ong tùy theo khẩu vị

- Bạc hà tùy theo mùi vị

- 1 lít nước soda

Uong cac mon nay truoc khi di ngu de khong lo mo bung
 

Cách làm:

Để 1 quả dưa leo vào máy xay sinh tố và cắt một miếng tròn. Vắt nước ép cam và vối. Kết hợp dưa chuột, nước ép trái cây và mật ong trong một cái bình lớn và trộn hỗn hợp với nhau. Thêm nước soda vào và trang trí nó với lá bạc hà tươi.

Nước lê và xô thơm

Thành phần:

- 10 lá xô thơm tươi

- 1 quả vối

- 250 ml nước ép quả lê (tươi hoặc đóng gói)

- 250 ml nước sủi bọt

- 1 quả lê

- Nước đá

Uong cac mon nay truoc khi di ngu de khong lo mo bung
 

Cách làm:

Xắt vối, cắt lê thành miếng vuông và đặt chúng trong bình. Xỉa từng miếng vối bằng nĩa. Đập đá bằng máy hoặc bằng chày. Thêm đá xay vào nước ép lê và nước soda rồi trộn hỗn hợp thức uống của bạn lại.

Nước bưởi ép và quế

Thành phần:

- 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)

- 500 ml nước soda

- 1 ly nước

- 2 que quế

- 1 hạt hồi

- Lá bạc hà

- Nước đá

- Một ít đường

Uong cac mon nay truoc khi di ngu de khong lo mo bung
 

Cách làm:

Cho đường, nước và quế vào chảo làm xi-rô. Đun sôi trong 5-10 phút cho đến khi đường tan. Để nguội. Trộn hỗn hợp nước ép, xi-rô và nước soda trong bình. Thêm nước đá và trang trí nó với bạc hà và hồi.

Nước soda chanh

Thành phần:

- 5 quả chanh

- 1 lít nước soda

- Bạc hà

- Nước đá

Uong cac mon nay truoc khi di ngu de khong lo mo bung
 

Cách làm:

Vắt 4 quả chanh để lấy nước ép. Quả chanh cuối cùng cắt lát thành vòng tròn. Kết hợp nước trái cây và nước soda trong bình. Cho thêm đá vào hỗn hợp và trang trí bằng bạc hà. 

Minh Trí

Nguồn Bright Side
bao phu nu