PNO - PNO - Chân là một trong những bộ phận làm việc vất vả nhất vì chúng gánh chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể, nhất là những ngày tết, đôi chân gần như “quá tải”. Tuy nhiên, bộ phận này lại không được chăm chút nhiều như các...
Ảnh minh họa: internet
Trên thực tế, việc giữ gìn vệ sinh và chăm sóc sức khỏe đôi chân sẽ giúp ngăn ngừa các căn bệnh nhiễm trùng và các rắc rối cho vùng da xung quanh chân. Cách chăm sóc chân an toàn và hiệu quả nhất là ngâm chân với thảo dược từ thiên nhiên. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp khi làm nước ngâm chân tại nhà.
1. Nước gừng khử độc chân
Thành phần: 1 củ tỏi, 1 củ hành nhỏ, 3 lít nước nóng, 1 muỗng canh lá xô thơm khô, 1 muỗng canh lá hương thảo khô, 1 củ gừng tươi dài khoảng 2,5 cm, 20 giọt tinh dầu trà.
Cách làm:
- Thái hành và tỏi thành những miếng mỏng rồi băm nhuyễn cùng củ gừng.
- Đun sôi nước rồi cho hỗn hợp gừng, hành, tỏi vào để sôi trong vòng 5 phút.
- Để nước nguội khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước cho vào chậu sẽ ngâm chân, tiếp tục để nguội thêm khoảng 4 phút nữa.
- Cho tinh dầu trà vào nước rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trước khi cho chân vào, bạn nên kiểm tra độ nóng của nước. Sau khi ngâm, cần lau chân cho thật khô, đặc biệt là các kẽ ngón chân.
2. Nước oải hương, bạc hà
Thành phần: 5 giọt tinh dầu bạc hà, ½ chén muối tắm Epsom (hợp chất khoáng tinh khiết của ma-giê và sulfate, có cấu tạo giống với muối ăn), 3 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu trà
Cách làm:
- Cho tất cả các thành phần nêu trên vào chậu nước ngâm chân đã có sẵn nước nóng. Kiểm tra nhiệt độ của nước và khuấy đều tay hỗn hợp trên hòa vào nhau rồi ngâm châm từ 10 đến 15 phút.
- Ngâm chân xong, dùng khăn lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
- Bạn có thể sử dụng hỗn hợp các thành phần nêu trên để tẩy tế bào da chết trên chân, đặc biệt là những khu vực có vết chai, sần dày như gót chân, mắt cá…
3. Nước giấm táo trị nấm chân
Thành phần: 2 giọt tinh dầu trà hoặc hoa oải hương, 2 chén giấm táo, 2 muỗng canh glycerin thực vật
Cách làm:
- Ngâm chân trong nước ấm ngập đến mắt cá, cho các thành phần vào nước và dùng chân khuấy đều rồi ngâm khoảng 20 phút.
- Lau khô chân và thoa kem chống nấm đang dùng.
4. Nước trà hoa cúc
Thành phần: 1/8 chén lá mùi tây khô, 4 gói trà hoa cúc túi lọc, 4 giọt tinh dầu
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu vào chậu nước nóng ngâm trong 10 phút- trước khi bạn ngâm chân vào.
- Sau khi ngâm chân xong, phải lau chân thật khô.
5. Nước mật ong sủi bọt
Thành phần: 1 muỗng chiết xuất vani, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa tắm
Cách làm:
Trộn các nguyên liệu vào trong chậu có sẵn nước nóng và khuấy đều để chúng tan hoàn toàn. Tiếp tục pha thêm nước lạnh vào cho đến khi nước ngâm chân vừa đủ ấm. Ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Hồng Xuân (Theo Iloveindia.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
