Menu

Bí quyết để có thân hình chuẩn cho từng kiểu vóc dáng

06:30 18/12/2016

pno
Với mỗi vóc dáng cơ thể lại có những bài tập và chế độ ăn uống khác nhau.

Tại sao đôi khi chúng ta luyện tập thể thao rất chăm chỉ và thực hiện chế độ ăn uống hà khắc nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn hay thậm chí còn tăng cân quá mức?

Các chuyên gia cho hay, mỗi người có một hình thể khác nhau và được chia thành 4 kiểu vóc dáng đặc trưng. Với mỗi loại vóc dáng lại có những đặc điểm khác nhau nên nếu muốn có được thân hình chuẩn thì cần phải lựa chọn những bài tập và chế độ ăn phù hợp với từng kiểu. Dưới đây là gợi ý giúp bạn có thể mau chóng lấy lại được thân hình thon gọn, săn chắc.

Bi quyet de co than hinh chuan cho tung kieu voc dang
Bi quyet de co than hinh chuan cho tung kieu voc dang

Thùy Dương

Phụ Nữ Online
Phụ Nữ Online