Giảm cân
Giảm cân

10 mẹo giảm cân cực dễ của người Nhật bạn nên biết

Thứ Hai, 20/02/2017, 09:30

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao phụ nữ xứ hoa anh đào luôn có vóc dáng thật thon thả? Hãy cùng học lỏm những cách giảm cân vô cùng đơn giản của các cô gái đến từ đất nước mặt trời mọc.

Siêu mẫu Victoria’s Secret chăm sóc cơ thể như thế nào?

Thứ Bảy, 18/02/2017, 21:50

Các thiên thần nội y luôn khiến hàng triệu cô gái trên thế giới phát cuồng vì nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng bốc lửa, nhưng chính họ cũng phải tuân theo những bài tập và chế độ khắc nghiệt.

5 thực phẩm giúp giảm cân siêu tốc khi ăn vào buổi sáng

Thứ Sáu, 17/02/2017, 08:00

Một trong những câu châm ngôn giúp giảm cân hiệu quả mà phái đẹp đang áp dụng là" "ăn đúng món và ăn đúng lúc". Sự kết hợp này có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Ăn kiêng theo kiểu Paleo giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thứ Tư, 15/02/2017, 13:00

Mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, đường tinh chế hay thức ăn chế biến sẵn đều bị loại khỏi thực đơn

Giảm cân thú vị với bảng chữ cái Alphabet 3

Thứ Năm, 09/02/2017, 16:30

Tập luyện thể dục, duy trì vóc dáng không phải là một điều quá khó khăn nếu chúng ta biết cách tạo ra động lực và niềm vui cho mình trong mỗi bài tập.

Chuỗi bài tập thể dục giảm cân theo bảng chữ cái Alphabet 2

Thứ Ba, 07/02/2017, 19:00

Quay trở lại với chuỗi bài tập giảm cân và giữ vóc dáng, chúng ta hãy tiếp tục với những chữ cái tiếp theo.

Bài tập thể dục giảm cân theo bảng chữ cái Alphabet (Phần 1)

Thứ Hai, 06/02/2017, 11:00

Các bạn muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nhưng lại cảm thấy chán nản và không đủ kiên nhẫn với các kiểu bài tập thông thường. Hãy thử sức với cách tập mới này nhé.

Chế độ ăn kéo dài tuổi xuân

Chủ Nhật, 05/02/2017, 16:30

Muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân, phái đẹp cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Thực đơn giảm cân với chuối dễ áp dụng của phụ nữ Nhật

Thứ Sáu, 03/02/2017, 07:00

Phái đẹp xứ sở mặt trời mọc đã áp dụng phương pháp ăn kiêng với chuối để ép cân, duy trì vóc dáng thon gọn.

10 loại sinh tố trái cây giúp giảm mỡ bụng cấp tốc

Thứ Năm, 02/02/2017, 09:30

Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 10 loại sinh tố trái cây vừa ngon vừa dễ tìm dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng một cách bất ngờ.

Giảm 2 kg nhờ bộ ba quế, gừng, mật ong trong 1 tuần

Thứ Tư, 01/02/2017, 09:30

Không đòi hỏi kiêng đường hay gò bó quá nhiều về việc ăn uống, phương pháp sử dụng các hỗn hợp từ ba loại thực phẩm nói trên để giảm cân đang là lựa chọn của nhiều bạn trẻ hiện nay.

Gợi ý cách ăn những món khoái khẩu trong ngày Tết không lo tăng cân

Thứ Ba, 31/01/2017, 09:00

Tết với những món ngon bày đầy mâm sẽ khiến chị em lo lắng tăng cân, mất dáng. Với những gợi ý dưới đây, bạn sẽ vừa được ăn ngon mà vẫn có thể kiểm soát cân nặng, dáng chuẩn eo thon để đi chơi Tết.

Tết không tăng cân với các loại mứt quen thuộc

Thứ Hai, 30/01/2017, 11:00

Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn ăn thỏa thích mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

2 công thức giảm cân siêu tốc từ quả bơ ít người biết

Thứ Hai, 30/01/2017, 07:30

Phần lớn phái đẹp khi muốn giảm cân đều không ăn bơ tuy nhiên, loại quả nay lại ẩn chứa những công dụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

7 món ăn đêm vẫn giúp phái đẹp giảm cân, trắng da

Chủ Nhật, 29/01/2017, 18:30

Chỉ cần trữ 7 loại thực phẩm dưới đây trong tủ lạnh, bạn sẽ không sợ những con đói vào ban đêm, mà ngược lại, dáng càng thon thả và da càng trắng hồng mịn màng hơn.

Da đẹp, dáng thon nhờ 5 loại quả dễ tìm

Chủ Nhật, 29/01/2017, 08:00

Chuối, cà chua, xoài, khoai môn, đu đủ là 5 loại quả giàu vitamin E rẻ tiền, giàu dưỡng chất giúp bạn luôn đẹp.

Thực đơn giảm 3-4 kg với táo xanh trong 1 tuần

Thứ Bảy, 28/01/2017, 09:30

Táo là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng xem ăn táo như thế nào cho đúng cách để bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng 1 tuần nhé.


© 2015 Phụ Nữ Online

Báo Điện tử Phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh

Cơ quan chủ quản: Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TP. Hồ Chí Minh

Giấy phép số: Giấy phép số 583/GP-BTTTT ngày 30/10/2015 do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp.

Tổng biên tập: Lê Huyền Ái Mỹ

Phó Tổng biên tập: Tạ Thị Nam Hồng (Trị sự), Nguyễn Thị Thu Mai (Nội dung)

Phunuonline.com.vn giữ bản quyền nội dung này

Liên Hệ Quảng Cáo

311 Điện Biên Phủ, P.4, Quận 3 - TP.HCM

ĐT: (08) 3846 8715 -39316 629 Fax: (08) 3846 8523

Email: quangcaophunu@gmail.com

Liên Hệ Tòa Soạn

Miền Nam: 311 Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM

Email: baophunutp@gmail.com

ĐT: (39) 316 854/ Fax: (84.8) 39 316 723

Miền Bắc: 224 Kim Mã, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: vphanoi@baophunu.org.vn

ĐT: (04) 38 464 206/ Fax: (84.4) 38 464 192