PNO - Với quả chanh tươi, chị em có thể thực hiện nhiều cách giảm cân khác nhau.
Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là tôi lên xe hoa về nhà chồng. Thời gian này, tôi đang lo chăm sóc sắc đẹp và tìm cách giảm cân cấp tốc để diện váy cưới xinh xắn trong ngày trọng đại của mình. "Thời gian không còn nhiều, tôi đang muốn giảm cân cấp tốc để được tự tin diện váy cô dâu và thật xinh đẹp trong ngày cưới sắp diễn ra". Qua tìm hiểu và kết hợp với nhiều chia sẻ của chị em, đồng nghiệp, tôi quyết định thử áp dụng phương pháp giảm cân bằng quả chanh tươi.
Nước chanh tươi pha mật ong
Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi pha mật ong mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.
Chuẩn bị:
1 quả chanh tươi
2 thìa mật ong nhỏ
Cốc thủy tinh và thìa khuấy
 |
Thực hiện:
Vắt nước cốt chanh vào cốc chứa 300ml nước ấm. Sau đó cho 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất rồi khuấy đều trước khi uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ.
Lưu ý:
Việc cho quá nhiều mật ong vào pha sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Có thể bạn sẽ gặp rắc rối với các vấn đề về huyết áp, tiểu đường…
Ngoài cách pha chanh với mật ong, bạn còn có thể pha với muối hạt hoặc pha loãng nước chanh với nước lọc để giảm cân hiệu quả.
Nước chanh tươi pha muối trắng
Uống nước chanh ấm pha muối hạt mỗi ngày là phương pháp giúp bạn loại trừ bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách tự nhiên nhất. Nước chanh ấm pha muối hạt có tác dụng giúp da bạn đẹp hơn, ngăn ngừa mụn và thanh lọc cơ thể rất tốt.
Chuẩn bị:
1 quả chanh
 |
1/3 thìa café muối hạt
1 cốc thủy tinh và 1 chiếc thìa để khuấy nước
 |
Thực hiện:
Vắt quả chanh vào cốc nước khoảng 300ml nước đun sôi để nguội. Sau đó, tiếp tục cho 1/3 thìa café muối hạt vào. Cuối cùng, bạn cho thêm một chút nước nóng vào cốc nước chanh vừa pha sao cho lượng nước trong cốc trở thành nước ấm thì dừng lại.
 |
Lưu ý: Nếu bạn cho nhiều nước nóng thì cốc nước chanh vừa pha của bạn sẽ có vị đắng. Bạn nhớ uống nước chanh muối ấm vào mỗi sáng trước ăn sáng 30 phút để đạt được hiệu quả cao.
2. Nước chanh tươi pha loãng
Thức uống này bạn có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày, nó rất tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da và có tác dụng giảm béo hiệu quả.
Chuẩn bị:
1 quả chanh
Nước lọc (nước ấm vào mùa đông, nước mát vào mùa hè)
Cốc thủy tinh và thìa khuấy
 |
Thực hiện:
Rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt kiệt quả chanh ra lấy nước cốt đó pha với lượng nước đã chuẩn bị. Khuẩy đều là có thể dùng được ngay.
Lưu ý:
Không vì muốn cân nặng giảm nhanh chóng mà bạn pha thật nhiều chanh vào nước để uống mỗi lần. Về lâu dài, bạn có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày…
Vậy là chỉ sau 1 thời gian ngắn, tôi áp dụng chế độ giảm cân bằng chanh và duy trì việc luyện tập, ăn uống hợp lý, tôi có thể diện váy cưới một cách tự tin nhất để trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày trọng đại của mình.
Hạnh Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kem chống nắng hàng ngày cùng lựa chọn trang phục chống nắng giúp làn da phụ nữ Nhật luôn tươi trẻ.
