PNO - Áp dụng chế độ giảm cân với salad là trải nghiệm tuyệt vời dành cho các nàng.
 |
| Salad gạo lứt: gạo lứt, hành đỏ, hạt điều là những nguyên liệu chính trong món salad giảm cân này. Không giống như những món cơm khác giàu calo, gạo lứt kèm rau xanh chỉ chứa 6,1 gram chất béo. Món ăn kết hợp với mùi tây, thêm chút mật ong giúp tăng độ thơm ngon. Đây là món salad giảm cân được nhiều nàng yêu thích. |
 |
| Salad đậu: là lựa chọn hoàn hảo cho bữa trưa giúp nàng giảm cân. Món ăn chứa nhiều đạm này ngăn bạn ăn quá nhiều vào bữa tối. Bên cạnh, thành phần chứa lượng lớn protein cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Salad giảm cân đậu ăn vào buổi trưa là thích hợp nhất nhé. |
 |
| Salad nấm: nấm kết hợp cải xoăn (cải kale) tạo thành món salad giàu chất xơ, giúp loại bỏ chất độc có trong cơ thể, đồng thời giảm những tác nhân có hại cho gan. Salad giảm cân nấm bạn có thể dùng vào bữa sáng hoặc trưa. |
 |
| Salad thịt cừu rau dền: thịt cừu kết hợp với salad dền truyền thống là nguồn cung cấp vitamin, đảm bảo cho cơ thể có đủ năng lượng hoạt động 8 giờ mỗi ngày. Nguyên liệu ngọt ngào của món salad giảm cân này chứa lượng kẽm khoáng đáng kể, giúp giảm căng thẳng từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. |
 |
| Salad củ cải đường: cách tốt nhất để kết hợp nhiều loại rau vào cùng một bữa ăn là chia nhỏ các loại rau tạo thành món salad giảm cân. Cà chua, củ cải đường, cà rốt,… là lựa chọn hoàn hảo cho món này, cung cấp axit amin cần thiết giúp tiêu hóa thức ăn nạp vào cơ thể. |
 |
| Salad xoài: xoài là nguyên liệu tạo nên vị ngọt cho món ăn một cách tự nhiên. Một phần salad xoài và gà cho bữa trưa cung cấp lượng lớn vitamin C, protein và giảm lượng cholesterol gây tắt nghẽn động mạch. |
 |
| Salad trái cây: dâu tây, dâu tằm, việt quất là những loại quả mọng nước, chứa nhiều axit omega-3, làm tăng mức độ no. Vì vậy, đây là nguyên liệu tuyệt vời cho món salad giảm cân. Màu sắc bắt mắt của các loại quả cũng tạo nên sự tươi mát để bắt đầu bữa trưa trong ngày hè nóng nực. |
 |
| Salad bánh bí ngô: bánh bí ngô và rau xanh là nguyên liệu chính cho món salad giảm cân này. Thực tế, những nguyên liệu màu cam như bí ngô còn có hàm lượng lớn chất beta-carotene, điều này tốt cho hệ miễn dịch cũng như thị lực. |
 |
| Salad bí cải xoăn: món ăn đầy màu sắc này là sự kết hợp của cải xoăn, bí và lựu, những nguyên liệu chứa chất chống oxi hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
