PNO - Các ngôi sao thế giới rất bận rộn không có thời gian để tập luyện thể thao nhưng phải luôn giữ cho thân hình mảnh mai, thon thả vì vậy họ đã nghĩ ra các phương pháp rất đơn giản để giảm cân giữ dáng.
 |
| Thực đơn của Karl Lagerfeld: Nhà thiết kế của nhãn hiệu thời trang sang trọng Chanel, Karl Lagerfeld để mặc được bộ suit của nhãn hiệu Dior Homme ông đã quyết tâm giảm 42 kg trong vòng 18 tháng. Trong suốt thời gian ăn kiêng, mỗi sáng khi vừa mới thức dậy việc đầu tiên ông làm ngay lập tức là uống một cốc nước lọc. Karl Lagerfeld đặt ra một lượng lớn đồ ăn vào bữa sáng và từ từ vui vẻ thưởng thức chúng và chỉ ăn nhẹ nhàng các bữa còn lại. |
 |
| Ông đề ra một thực đơn ăn kiêng lấy rau làm chính thay vì các thực phẩm ăn nhanh và ăn cá thay cho các loại thịt. Trong suốt thời gian dùng bữa, ông không xem bất kỳ cái gì bao gồm cả xem ti vi hay đọc báo mà chỉ tập trung vào bữa ăn. Trong 2 tuần đầu ăn kiêng, ông duy trì việc hấp thụ 900 kcal mỗi ngày, sang tuần thứ 3 hấp thụ 1.200 kcal, tuần thứ 4 hấp thụ 1.600 kcal mỗi ngày. |
 |
| Thực đơn của Ailee: Ca sĩ Ailee với chất giọng ngọt ngào từng thể hiện biết bao bài nhạc phim nổi tiếng và gần đây nhất là bộ phim "Yêu tinh" làm mưa gió một thời. Cô được biết đến với hình ảnh cô gái mập mạp nhưng mới đây cô lại xuất hiện với vóc dáng thanh mảnh và đầy quyến rũ. |
 |
| Cô duy trì chế độ ăn kiêng chỉ hấp thụ 500 kcal/ngày và giảm được 10 kg trong thời gian rất ngắn. Mỗi ngày Ailee chia thành 2 bữa ăn, mỗi bữa ăn 100 gram protein chứa trong các loại thịt như tôm, thịt ức gà cộng với 1 ly nước hoa quả và 1 loại trái cây bất kỳ. |
 |
| Thực đơn đảo ngược của SNSD: Các cô nàng của nhóm nhạc SNSD nổi tiếng không chỉ bằng tài năng vượt trội mà còn bởi thân hình thon thả, cân đối với đôi chân dài khiến biết bao nhiêu cô gái hâm mộ và ao ước có được. Bí quyết của họ là chế độ ăn kiêng đảo ngược thứ tự bữa ăn thông thường. |
 |
| Thay vì ăn cơm rồi thức ăn, món tráng miệng, họ chọn ăn tráng miệng trước rồi thức ăn, cơm là món cuối cùng. Nếu ăn rau và hoa quả trước, có thể giảm được việc hấp thụ các loại đồ uống có ga. Khi dùng bữa ăn liên tục, từ tốn trong 30 phút và nếu dùng tay không thuận ăn sẽ có tác dụng hiệu quả hơn. |
 |
| Thực đơn ăn kiêng bằng giấm chuối: Thực đơn này được ngôi sao Hollywood Gwyneth Paltrow, ca sĩ Hàn Quốc Seo In Yeong và nhiều ngôi sao khác đã thử và thành công. Không cần giảm lượng thức ăn lại mà chỉ cần uống giấm chuối thay vì nước lọc hoặc nước giải khát. |
 |
| Giấm chuối làm rất đơn giản, chỉ cần cho chuối vào hỗn hợp mật ong, đường nâu và giấm theo tỉ lệ 1:1:1, để 2 tuần cho lên men là có thể sử dụng được. Nước giấm chuối là có tác dụng giảm sưng phù và tái tạo làn da, là một thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe tuy nhiên do có mùi khá đặc trưng nên thời gian đầu sẽ hơi khó uống. |
 |
| Ăn kiêng bằng detox chanh: Ca sĩ Lee Hyori được biết đến với danh hiệu là một ca sĩ với thân hình bốc lửa nhưng trong một tuần cô đã có sự thay đổi vô cùng lớn, cô giảm được gần 3 kg, thân hình bắt đầu thon gọn, mảnh mai hơn và bí quyết nhờ nước detox chanh. |
 |
| Có rất nhiều cách làm nước detox chanh, riêng cách của Hyori là cho hỗn hợp 20 ml sirup neera với 20 ml nước cốt chanh vào 250 ml nước lọc có thêm chút bột ớt. Sirup neera là sirup làm từ cây tự nhiên hỗ trợ khoáng chất và năng lượng cho cơ thể dưới dạng carbonhydrate giúp cho cơ thể tự phục hồi nhưng vẫn chưa phổ biến nhiều ở nước ta. Khi bắt đầu ăn kiêng không được ăn gì cả mà chỉ uống nước detox chanh thôi. Ưu điểm của phương pháp này là giúp cơ thể giải độc tố đồng thời làm da thêm đẹp và sáng hơn. |
Nhật Khuê
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ phim 'Nữ hoàng nước mắt', Kim Ji Won sử dụng màu son hồng cánh hoa đến từ nhà mốt Hermes có giá gần 2 triệu đồng.
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
